Méthode Lafay

J'ai déjà parlé de ce pratiquant sur le blog. Son évolution se poursuit, il est actuellement en cours de sèche, à 91 kgs pour 1m78.
Son tour de bras dépasse les 43 cm, et son tour de poitrine est de 123 cm.
Je parlerai à nouveau de lui lorsqu'il aura terminé cette sèche.







Fabien en 2001 :


Fabien a commencé la Méthode en juin 2009, à un poids de 82 kgs (il a atteint les 82 kgs en soulevant des haltères). Il était, à l'époque, un peu plus gras qu'aujourd'hui et son tour de bras était de 41 cm.