Les nouveautés du site officiel

lundi 16 décembre 2013 à 16:36
Vous ne le savez peut-être pas, mais le site officiel a été créé en octobre 2013.

Les contenus du blog (où vous êtes en ce moment) sont progressivement transférés vers ce site officiel.

Parmi les derniers articles publiés , on trouve (entre autres) :

- l'impressionnante transformation d'Estelle Desforges, qui a perdu 30 kgs et révélé la beauté de son visage. Sur la seule page "Méthode Lafay" de facebook, plus de 92.000 personnes sont déjà venues la voir.
Pour accéder à son article sur le site, Cliquez ICI.

- la très belle couverture de la version chinoise de la Méthode Lafay (pour la voir,Cliquez ICI).

Et plus de 150 articles récents ou anciens (transférés de ce blog). Des articles pour mieux comprendre votre pratique, pour optimiser vos résultats, modifier votre approche, afin de progresser toujours mieux.
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Olivier Lafay

Voici mon nouveau site

mercredi 2 octobre 2013 à 21:56

Champagne !!!



Cliquez ICI pour voir mon nouveau site.

Je vais progressivement transférer les contenus du blog vers le site :)
Donc, ne vous affolez pas : c'est normal que le site soit vide. Il y a quelques petits textes qui peuvent paraître "bizarres", mais ce sont juste des textes pour tester le site. Ils seront supprimés bientôt.

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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur facebook, n°22.

vendredi 13 septembre 2013 à 22:04

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 août au 31 août 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Charles
 photo Charles_zpsad242dbd.jpg  photo Charles1_zps5d7ed498.jpg

Anaïs Miniconi
 photo AnaiumlsMiniconi_zps9999780a.jpg  photo AnaiumlsMiniconi1_zps4f92bea2.jpg

Cyril Lafay
 photo CyrilLafay01_zps461c7d94.jpg  photo CyrilLafay_zps75c19b03.jpg

Nicolas Favre
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Amoroa Lafay
 photo AmoroaLafay_zps798f7876.jpg  photo AmoroaLafay1_zps8acf4c74.jpg

Yassine Yassassin'
 photo YassineYassAssin_zps0096f6f5.jpg  photo YassineYassAssin1_zps3064bd3c.jpg

Angalak Lafayen et Bilaly Sidibéte
 photo AngalakLafayen_zps601dd5c1.jpg  photo BilalySidibeacute_zps8e53a575.jpg

Arnaud Lafay
 photo ArnaudLafay1_zps9ac4a04a.jpg  photo ArnaudLafay_zps39f0f5a8.jpg

Vaness Lafayenne
 photo VanessLafayenne_zpsf5adb715.jpg  photo VanessLafayenne1_zpsf733252a.jpg

Loïc Benoît
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Eddy De Decker Lafay
 photo EddyDeDeckerLafay_zps6ea8fb14.jpg  photo EddyDeDeckerLafay1_zps678cd2a0.jpg

The pandaman Lafay
 photo ThepandamanLafay_zpsfaca8e2d.jpg  photo ThepandamanLafay1_zps96566e1b.jpg

Sébastien Lafay Dufloucq
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Mallory Ardry
 photo MalloryArdry_zpsfbedb24c.jpg  photo MalloryArdry1_zpsd183c185.jpg

Christophe Chérifi
 photo ChristopheCheacuterifi_zpsa847ca4a.jpg  photo ChristopheCheacuterifi1_zps754dbc9c.jpg

Thierry Signoret
 photo ThierrySignoret_zps6274cbe6.jpg  photo ThierrySignoret1_zpsfffab527.jpg

Cris Se Lafay
 photo CrisSeLafay_zpsc488670f.jpg  photo CrisSeLafay1_zpsd3a39514.jpg

Toine Daf
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Tony Chuecos Barruel et Zaiken Senglar
 photo TonyChuecosBarruel_zps26abfd59.jpg  photo ZaikenSenglar_zps704d578b.jpg

Thibaud Lafayen Str Workout
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Nicolas Vinkalis
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Keysan Lafay
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Aurélien Burtin
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Joe Lafayen
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Véra Makiavela et Vince Lafayen
 photo VeacuteraMakiavela_zps6b54fcf6.jpg  photo VinceLafayen_zps7c120a2b.jpg

Guillaume Chanoir et Grégory Lafayen
 photo GuillaumeChanoir_zps331e6116.jpg  photo GreacutegoryLafayen_zpsc388a10b.jpg

Lou Lafayen et Lafay Flo
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Geoffroy Methode Lafay et Guillaume Ducatez
 photo GeoffroyMethodeLafay_zps676b73ab.jpg  photo GuillaumeDucatez_zps3944c202.jpg

Adrien Lafay
 photo AdrienLafay_zps32b097fc.jpg  photo AdrienLafay1_zpsc8e645af.jpg

Steve Lafayen et Sylvain Michel
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Nobrainnogain Hank
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Kévin Petit
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Marius LKII et Maxime Plaisant
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Matt Lafayen et Nicola Lotito
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Bnjmn Gjrd et David Huynh
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Kévyn Petit
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Antonin Lafayn et Anto Methode Lafay
 photo AntoninLafayen_zps94e7defa.jpg  photo AntoMeacutethodeLafay_zpsf7e0742c.jpg

Mathias Lafayen Cazaux
 photo MathiasLafayenCazaux_zps0b66bfbf.jpg  photo MathiasLafayenCazaux1_zps46890f11.jpg

Jordan Lafayen
 photo JordanLafayen1_zps86e3b2f8.jpg  photo JordanLafayen_zps4fbe8f25.jpg

Raphael Forge-Fer et Michael Royet
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Djallal Djekrif
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Baptiste Domingo et Bruce Waiine
 photo BaptisteDomingo_zps634aada3.jpg  photo BruceWaiine_zps7098256d.jpg

Jérém Lafayen et Gab Lafayen
 photo JeremLafayen_zps2de933ad.jpg  photo GabLafayen_zps73ee4ae1.jpg

Loïc Kaczor et Luc Tallon
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Jean-Christophe Ramos
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Jéjé Lafayen et Johan Galzy
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Dopi Lafay et Dylan Lafayen
 photo DopiLafay_zps39b4adc6.jpg  photo DylanLafayen_zps052cfea0.jpg

Edouard Lambert
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Gydo Mnnr
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Sévan Lafayen
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David Jay et Alain Barthélémy Lafayen
 photo DavidJay_zps897c5a2b.jpg  photo AlainBartheacutelemyLafayen_zps9281df24.jpg

Sébastien Duval et Rico SWout
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Sonny Lucas
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Rascal Lafayen et Thomas Tom
 photo RascalLafayen_zpsf8a1a91c.jpg  photo ThomasTom_zps19f8d5eb.jpg

Tomasz Puzon et Toad Lafayen
 photo TomaszPuzon_zpscf74d67a.jpg  photo ToadLafayen_zpsd3a3c93e.jpg

Guiilaume Lafay et Ussèf Chemlali
 photo GuillaumeLafay_zps35f4c5e8.jpg  photo UssegravefChemlali_zps94fee0c4.jpg

Alexandre Lafay
 photo AlexandreLafay_zps307acab8.jpg  photo AlexandreLafay1_zpsdcf5ae2a.jpg

Flo Lafayen et Eric Lafayen
 photo FloLafayen_zps9795bb33.jpg  photo EricLafayen_zps1cb2fbc0.jpg

Guillaume Page et Jérôme Lafayen Parms
 photo GuillaumePage_zps1d707f28.jpg  photo JeromelafayenParms_zpsd3316ac8.jpg

Sakly Hamdi le Lafayen et Jonathan lafayen
 photo SaklyHamdileLafayen_zpsa7bddf2d.jpg  photo JonathanLafayen_zpsb29ea963.jpg

Florent Cokelaer et Macir Deulion
 photo FlorentCokelaer_zps6d3f7ff9.jpg  photo MacirDeulion_zps3adeab3f.jpg

Mylènes Combes Ferrand
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Dylan Tabary et Thomas Lafay
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El Bartos Lafayen
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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°21

vendredi 2 août 2013 à 11:37

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juillet au 31 juillet 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Victoria Wayne
 photo VictoriaWayne01_juillet2013_zps52c5454c.jpg  photo VictoriaWayne_juillet2013_zpsd715968e.jpg

Toad Lafayen et Bergerat So Bikeuse
 photo ToadLafayen_juillet2013_zps137dc679.jpg  photo ToadLafayenetBergeratSoBikeuse_juillet2013_zps1f33eb43.jpg

Arnaud Methode Lafay
 photo Arnaud01_juillet2013_zps1fb6ea2c.jpg  photo Arnaud_juillet2013_zps01948df8.jpg

Do Lafay
 photo DoLafay_juillet2013_zpsbb91e2e1.jpg  photo DoLafay01_juillet2013_zpsd28c53d9.jpg

Mylène Combes Ferrand
 photo MylegravenesCombesFerrand01_juillet2013_zpse2c674e1.jpg  photo MylegravenesCombesFerrand02_juillet2013_zps3f1a0da3.jpg

Tom C-B
 photo TomC-B_zpsae14b61f.jpg  photo TomC-B01_zps39b48d32.jpg

Vaness Lafayenne
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Greg Clp et Farid Boumayla
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Ma Rina
 photo MaRina_juillet2013_zpsb9815496.jpg  photo MaRina01_juillet2013_zps6eb22d95.jpg

Guillaume Ducatez et Hadrien Velasquez
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Laure Chomette
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Loïc Benoît
 photo LoiumlcBenoit_juillet2013_zpsd33e0648.jpg Tav Mél
 photo TavMeacutem01_juillet2013_zps40e4f246.jpg  photo TavMeacutel_juillet2013_zpsf4b1fff9.jpg

Anto Methode Lafay et Antonio ML
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Nénette Papak et Anthony Gantner
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Nobrainnogain Hank
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Stéphane Sautreuil
 photo SteacutephaneSautreuil01_juillet2013_zps50398428.jpg  photo SteacutephaneSautreuil_juillet2013_zpsbcdb2766.jpg

Bnjmn Gjrd
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Xuan Tyla Nguyen et Alexis Castan
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Laura Navarro et Kev Le Lafayen
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Xav Lafayen et Yassine Yassassin'
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Valentin Hembert et Valérie de Decker
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Véro Fleurdetatou
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Michaël Kneopfli
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Kilian Germain
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Pierre Proghz et Samy Diouf
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Sébastien Moyere
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William le Lafayen
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Stanley McBlakers
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Sébastien Lafay Dufloucq
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François Contant
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Valérie Laurent et Amoroa Methode Lafay
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Pépito Lafayen et Quentin Bussier
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Tanhor Lafay
 photo TanhorLafay_juillet2013_zps3dfa6fb3.jpg  photo TanhorLafay01_juillet2013_zps3e251ecf.jpg

Samuel Pikazos
 photo SamuelPikazos01_juillet2013_zps79e53e6b.jpg  photo SamuelPikazos_juillet2013_zps53674078.jpg

JB Gras et Maxime Rodrigue
 photo JbGras_juillet2013_zpsd1ef43c0.jpg  photo MaximeRodrigue_juillet2013_zps25422f89.jpg

Josh Villaume et Keysan Lafay
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Antoine Herrmann et Jimmy Lafayen
 photo AntoineHermann_juillet2013_zpsdda7327d.jpg  photo JimmyLafayen_juillet2013_zpsa4d228b8.jpg

Robin Lafayen et Polo Lafay
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Manyledz Lafayen et SpiceMont
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Damien Lafayen et Franck Le Lafayen
 photo DamienLafayen_juillet2013_zps7d1999d6.jpg  photo FranckLeLafayen_juillet2013_zps0fea2b88.jpg

Charles A. et Kaydo Elez
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Mickael Louna Gaquere et Steve Lafayen avec Pépito Lafayen
 photo MickaelLounaGaquere_juillet2013_zps2f32c13b.jpg  photo PeacutepitoLafayenetSteveLafayen_juillet2013_zps519ecd7e.jpg

Anthony Lafayen
 photo AnthonyLafayen_juillet2013_zps7d0e703d.jpg  photo AnthonyLafayen01_juillet2013_zpsa40850f1.jpg

Athor Lafayens et Arnaud Lafay
 photo AthorLafayens_juillet2013_zpsc067fc44.jpg  photo ArnaudLafay_juillet2013_zpsd5a53ed4.jpg

Chris Lafayen
 photo ChrisLafayen01_juillet2013_zpsc5dbd9a8.jpg  photo ChrisLafayen_juillet2013_zps20ade3ff.jpg

Azzolino Ghani et Antonin Lafayen
 photo AzzolinoGhani_juillet2013_zps949c6ba3.jpg  photo AntoninLafayen_juillet2013_zps52252d9f.jpg

Didier Signoret et Daam Lafayen
 photo DidierSignoret_juillet2013_zps5c905c93.jpg  photo DaamLafayen_juillet2013_zpsc84f87b3.jpg

El Barto Lafayen et Gaëtan Olive-Touge
 photo ElBartoLafayen_juillet2013_zpsc00ecc19.jpg  photo GaeumltanOlive-Touge_juillet2013_zps930f34d4.jpg

Gab Lafayen
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Jonathan Cunha et Guillaume Chanoir
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Thbt Lafay
 photo ThbtLafay_juillet2013_zpsf27366a9.jpg  photo ThbtLafay01_juillet2013_zps009a586d.jpg

Yann Devigny et Tony Chuecos Barruel
 photo YannDevigny_juillet2013_zps5ab9b97e.jpg  photo TonyChuecosBarruel_juillet2013_zpsd974f3d4.jpg

Jéjé Lafayen et Raphaël Lafaye
 photo JeacutejeacuteLafayen_juillet2013_zps83fbeede.jpg  photo RaphaelLafaye_juillet2013_zps91103804.jpg

Maxence Malandain et Mathias Lafayen Cazaux
 photo MaxenceMalandain_juillet2013_zps14abb302.jpg  photo MathiasLafayenCazaux_juillet2013_zpsa083abf5.jpg

Yann Simon et Vince Lafayen
 photo YannSimon_juillet2013_zps0d372d46.jpg  photo VinceLafayen_juillet2013_zpsc66e4950.jpg

Steve Lafayen et Mathias Lafayen Cazaux
 photo SteveLafayen_juillet2013_zps13b841a2.jpg  photo MathiasLafayenCazaux01_juillet2013_zps63e8276f.jpg

Nicolas Macq et Quentin Laboureix
 photo NicolasMacq_juillet2013_zps97416d52.jpg  photo QuentinLaboureix_juillet2013_zps7977dd21.jpg

Mickaël Lafayen et Nabil Belaid
 photo MickaeumllLafayen_juillet2013_zpseecd7d79.jpg  photo NabilBelaid_juillet2013_zps18a7d26e.jpg

Bilaly Sidibé et Rudy Namite
 photo BilalySidibeacute_juillet2013_zps2b720215.jpg  photo RudyNamite_juillet2013_zps419c6f79.jpg

Geoffroy Brunel et Rick Lafayen
 photo GeoffroyBrunel_juillet2013_zps56d89802.jpg  photo RickLafayen_juillet2013_zpse826a8a9.jpg

Kévin Dupont et Pierre Lafayen
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Jérémy Perret
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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°20

mardi 9 juillet 2013 à 09:47

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juin au 30 juin 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Benjamin Gjrd
 photo BnjmnGjrd_juin2013_zps4997547f.jpg  photo BnjmnGjrd01_juin2013_zpsa75e7f7e.jpg

Victoria Wayne et Vaness Ah
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Dorian Vigues et Kevin Capitaine
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Chris Lafayen
 photo ChrisLafayen01_juin2013_zpsfb1f81ec.jpg  photo ChrisLafayen_juin2013_zpse23e3cc9.jpg

Steve Lafayen
 photo SteveLafayen_juin2013_zpsbd1f80b5.jpg  photo SteveLafayen01_juin2013_zps785ec976.jpg

Rudy Namite
 photo Rudynamite_juin2013_zps7f54b56c.jpg  photo RudyNamite_juin2013_zps446327fa.jpg

PiouPiou David
 photo PiouPiouDavid_juin2013_zps644a0658.jpg  photo PiouPiouDavid01_juin2013_zpscc40dee4.jpg

Evann Pauchet
 photo EvannPauchet_juin2013_zpscd2b7e26.jpg  photo EvannPauchet02_juin2013_zpsc9e3a6d4.jpg

Francis Vachon
 photo FrancisVachon01_juin2013_zps8e189542.jpg  photo FrancisVachon_juin2013_zps550ab9d2.jpg

Ma Rina
 photo MaRina_juin2013_zpsf668dd9d.jpg  photo MaRina01_juin2013_zpsffc3405e.jpg

Gaëtan Lafay et Franck Lesieur
 photo GaetanLafay_juin2013_zpsfbc4a859.jpg  photo FranckLesieur_juin2013_zpsd8461ef8.jpg

Johanna Ruhlmann et Jordan Fmjf Lallemand
 photo JohannaRuhlmann_juin2013_zps162bdd35.jpg  photo JordanFmjfLallemand_juin2013_zpsb24c1abe.jpg

Anthony L. Lafay et Welson Methode Lafay
 photo AnthonyLLafay_juin2013_zps9d5d69d2.jpg  photo WelsonMethodeLafay_juin2013_zps3b9b51aa.jpg

Loïc Brunori et Sarah Rocton
 photo LoiumlcBrunori_juin2013_zpse1308af2.jpg  photo SarahRocton_juin2013_zps9b9ccdb0.jpg

Michaël Knoepfli
 photo MichaeumllKnoepfli_juin2013_zpsbc8d156f.jpg  photo MichaeumllKnoepfli01_juin2013_zpsda7740ad.jpg

Nicolas LeRoy
 photo NicolasLeroy_juin2013_zps144e61bf.jpg  photo NicolasLeroy01_juin2013_zpsc5c82b30.jpg

Valérie Laurent et Nabild Belaid
 photo NabilBelaid_juin2013_zps245947d4.jpg  photo ValeacuterieLaurent01_juin2013_zpsf38009af.jpg

Cyrille Maïnetti
 photo CyrilleMaiumlnetti01_juin2013_zpsb530f441.jpg  photo CyrilleMaiumlnetti_juin2013_zps22e24326.jpg

Arnaud Lafay
 photo ArnaudLafay_juin2013_zps541db584.jpg  photo ArnaudLafay01_juin2013_zps2305a5f1.jpg

Vince Lafayen
 photo VinceLafayen_juin2013_zps37043dee.jpg  photo VinceLafayen01_juin2013_zpscc216675.jpg

Toad Lafayen
 photo ToadLafayen01_juin2013_zps1e9dd615.jpg  photo ToadLafayen_juin2013_zps83aa11e1.jpg

Thibaud Lafayen Str Workout
 photo ThibaudLafayenStrWorkout_juin2013_zps75d4733e.jpg  photo ThibaudLafayenStrWorkout01_juin2013_zpsad98e610.jpg

Do Lafay
 photo DoLafay02_juin2013_zpsa8a85388.jpg  photo DoLafay01_juin2013_zpsbb64696e.jpg

Raphael Forge-Fer
 photo RaphaeumllForger-Fer01_juin2013_zps78776689.jpg  photo RaphaeumllForger-Fer_juin2013_zps91f5ac87.jpg

Oussama Castle et Pierre Methode Lafay
 photo OussamaCastle_juin2013_zps24011e44.jpg  photo PierreMethodeLafay_juin2013_zps7ca0c8f0.jpg

Pierre Proghz et Pascal Lafay
 photo PierreProghz_juin2013_zps99292389.jpg  photo PascalLafay_juin2013_zps07dcfc16.jpg

François Badlou et Geoffroy Sommer
 photo FranccediloisBadlou_juin2013_zps89d51631.jpg  photo GeoffroySommer_juin2013_zps5ee3ec16.jpg

Julien Voinson et JL David avec Julien Rupo
 photo JuleinVoinson_juin2013_zps99385ffb.jpg  photo JLDavidetJulienRupo_juin2013_zps981c85d8.jpg

Quentin Tiebois et Rikem le Lafayen
 photo QuentinTiebois_juin2013_zps118934bb.jpg  photo RikemLeLafayen_juin2013_zps3c6c7710.jpg

Etienne Lafayen
 photo EtienneLafayen_juin2013_zpsec5df7a7.jpg

Lucas Lafayen et Rick Lafayen
 photo LucasLafayen_juin2013_zpsa04c48d5.jpg  photo RickLafayen_juin2013_zps791fbfab.jpg

Jéjé Lafayen
 photo JeacutejeacuteLafayen_juin2013_zpsc55945bd.jpg  photo JeacutejeacuteLafayen01_juin2013_zps901f112c.jpg

Matthieu Lafayen et Mathieu Lassalle
 photo MatthieuLafayen_juin2013_zps21e9a3ac.jpg  photo MathieuLassalle01_juin2013_zpse18207ca.jpg

Sakly Hamdi le Lafayen et Xav Lafayen
 photo SaklyHamdileLafayen01_juin2013_zps28304abc.jpg  photo XavLafayen_juin2013_zps7cbf8a47.jpg

Thibaut Rio de Janoro
 photo ThibautRiodeJanoro_juin2013_zpsd3bf1008.jpg  photo ThibautRiodeJanoro01_juin2013_zps31062627.jpg

Ain't Anyone et Anthon Methode Lafay
 photo AintAnyone_juin2013_zps330385c8.jpg  photo AntoMethodeLafay_juin2013_zps04dec6c2.jpg

Killian Germain et Loïc Kaczor
 photo KillianGermain_juin2013_zps406e8d55.jpg  photo LoiumlcKaczor_juin2013_zpseb3f7639.jpg

Toine Daf
 photo ToineDaf01_juin2013_zps69582b20.jpg  photo ToineDaf_juin2013_zps9762b919.jpg

Greg Clp
 photo GregClp01_juin2013_zpsfa2a337d.jpg  photo GregClp_juin2013_zps9d7803e2.jpg

Ghanino Lafayen et Jordan Patrick
 photo GhaninoLafayen_juin2013_zpse90d1ee9.jpg  photo JordanPatrick_juin2013_zps0f583453.jpg

Anthony Gantner et William le Lafayen
 photo AnthonyGantner_juin2013_zps2b1c73da.jpg  photo WilliamLeLafayen_juin2013_zps86434a31.jpg

Antonin Lafayen
 photo AntoninLafayen_juin2013_zpsbecfd2eb.jpg  photo AntoninLafayen02_juin2013_zps425b70eb.jpg

Morgan Gest et Najim Lafayen Oshigaki Sizuo
 photo MorganGest_juin2013_zps7d469805.jpg  photo NajimLafayenOshigakiSizuo_juin2013_zps37eb934c.jpg

Mathias Lafayen Cazaux et Athor Lafayens
 photo MathiasLafayenCazaux_juin2013_zps08e5df9b.jpg  photo AthorLafayens_juin2013_zps4c5f611e.jpg

Tanhor Lafay et Vero Fleur de tatout
 photo TanhorLafay_juin2013_zps78e19a3f.jpg  photo VeroFleurdetatou_juin2013_zpsa010b1d2.jpg

Felana Bezaka et Nicolas Favre
 photo FelanaBazaka_juin2013_zps8686ed7c.jpg  photo NicolasFavre_juin2013_zpsb2d065cd.jpg

Killian Dumais
 photo KillianDumais_juin2013_zps499b9f31.jpg

Pierre Lafayen et Zaiken Senglar Lafay
 photo PierreLafayen_juin2013_zpsd5fac28a.jpg  photo ZaieknSenglar_juin2013_zps06320ba5.jpg

Polo Lafay et Antonio ML
 photo PoloLafay_juin2013_zpseaaa5a61.jpg  photo AntonioML_juin2013_zps055d0e20.jpg

Spart Lafay et Tommy Tarba
 photo SpartLafay_juin2013_zps2adde478.jpg  photo TommyTarba_juin2013_zps15c08120.jpg

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Olivier Lafay

Vêtements Lafay Athletics : promotion de mai

samedi 25 mai 2013 à 13:59

Pour tout achat, les frais de port sont offerts.
C'est valable dès aujourd'hui et jusqu'au 27 mai à 23H59.

MODE D'EMPLOI :
1 - (cliquez ici)
2 - Cliquez ensuite (en haut) sur l'onglet "tous les produits" et faites votre choix. Il y a des tee-shirts, débardeurs, shorts, survêtements, casquettes, vestes sport, etc. Les inscriptions représentent l'Univers Lafay, soit de manière sérieuse, soit de manière humoristique. Grand choix de couleurs.
3 - Une fois sur le point de valider votre commande, vous verrez une case avec la mention "code promotionnel". Vous y écrivez "BRINGSUN " et vous validez la promotion et ensuite le panier.



Tee-shirt No brain no gain/ Débardeur Made by Lafay
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Tee-shirt "Cultiver l'efficience"/ Tee-shirt "mens sana"


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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°18

dimanche 5 mai 2013 à 17:47

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 avril au 30 avril 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Laure Chomette nous montre l'exercice du pont en vidéo (durée : trente secondes).


Victoria Wayne et Laura Navarro
 photo VictoriaWayne_avril2013_zps0e5a5310.jpg  photo LauraNavarro_avril2013_zpscf83804b.jpg

Armony Lafay
 photo ArmonyLafay_avril201301_zps48fcad9c.jpg  photo ArmonyLafay_avril2013_zps5b2cac15.jpg

Vero Dedieu et Mylène Combes Ferrand
 photo VeroDedieu_avril2013_zps597b4dc6.jpg  photo MylegravenesCombesFerrand_avril2013_zpsea570db3.jpg

Rudy Namite
 photo RudyNamite_avril2013_zpse1ddffb1.jpg  photo RudyNamite_avril201301_zps050e1292.jpg

Dadou Diop et Will Kev Mehdi Marseillai
 photo DadouDiop_avril2013_zps88b5f62f.jpg  photo WillKevMehdiMarseillai_avril2013_zps1119ecb4.jpg

Tom Celier Lafayen et Tyrese Junior
 photo TomCelierLafayen_avril2013_zps9baa7ed7.jpg  photo TyreseJunior_avril2013_zpsa992e373.jpg

Maxime Bense
 photo MaximeBense_avril2013_zps6e42b2c5.jpg  photo MaximeBense_avril201301_zpscf8375a8.jpg

Bnjmn Gjrd
 photo BnjmnGjrd_avril201301_zps9f0d3d72.jpg  photo BnjmnGjrd_avril2013_zpsce1a6a17.jpg

Loïc Chambre
 photo LoicChambre_avril2013_zps217f6007.jpg  photo LoicChambre_avril201301_zpse3606828.jpg

Didier Signoret et Clark le Lafayen
 photo DidierSignoret_avril2013_zps44220e45.jpg  photo ClarkleLafayen_avril2013_zps924aa351.jpg

Steve Lafayen et Sesla Houi
 photo SteveLafayen_avril2013_zps43c2c8e1.jpg  photo SeslaHoui_avril2013_zps4770f23d.jpg

Kévin Capitaine et Rémi Lafayen
 photo KevinCapitaine_avril2013_zps34ce3368.jpg  photo ReacutemiLafayen_avril2013_zps176a1aab.jpg

William le Lafayen
 photo WilliamleLafayen_avril2013_zps2d4cd735.jpg  photo WilliamleLafayen_avril201301_zpsbca732a3.jpg

Nicolas Vinkalis
 photo NicolasVinkalis_avril2013_zps923754b7.jpg  photo NicolasVinkalis_avril201301_zps8d7676c7.jpg

Geoffroy B et Ilyes Lilyes
 photo GeoffroyB_avril2013_zpsc4fc7df0.jpg  photo IlyesLilyes_avril2013_zps073a981d.jpg

Tanguy Metz et Thibaud Lafayen Str Workout
 photo TanguyMetzMethodLafay_avril2013_zps5208ce45.jpg  photo ThibaudLafayenStrWorkout_avril2013_zps08ffb037.jpg

Romascky Giirard
 photo RomasckyGiirard_avril2013_zps55b353a4.jpg  photo RomasckyGiirard_avril201301_zps005c9741.jpg

Chris Lafayen et David Dubz
 photo ChrisLafayen_avril201301_zps36d881fe.jpg  photo DavidDubz_avril2013_zpsb4ce44c4.jpg

Floflo Lafay
 photo FlofloLafay_avril2013_zps76fccd9d.jpg  photo FlofloLafay_avril201301_zpse54c3ccd.jpg

Johann Gillet et Jordan Lafayen
 photo JohannGillet_avril2013_zpsa1999e76.jpg  photo JordanLafayen_avril2013_zpse8b8d50c.jpg

Thibaut Rio de Janoro et Thomas Donadieu
 photo ThibautRiodeJanoro_avril2013_zps2e94780d.jpg  photo ThomasDonadieu_avril2013_zps90b84449.jpg

Nelson Cris et Ozgür Dudu
 photo NelsonCris_avril2013_zps65ac49f1.jpg  photo OzguumlrDudu_avril2013_zps0f44cf6a.jpg

Jimmy Lafayen et Medo Lafayen
 photo JimmyLafayen_avril2013_zps163bf765.jpg  photo MedoLafayen_avril2013_zps6239ce27.jpg

Quentin Laboureix et Rémi Rivoalen
 photo QuentinLaboureix_avril2013_zps887060c4.jpg  photo ReacutemiRivoalen_avril2013_zpsfc3adabe.jpg

Jérémy Théron et Nabil Belaid
 photo JeacutereacutemyTheacuteron_avril201301_zpsb35b3fec.jpg  photo NabilBelaid_avril2013_zps6e3c8839.jpg

Sakly Hamdi le Lafayen et Seb Marlière
 photo SaklyHamdileLafayen_avril2013_zpse5b14b2a.jpg  photo SebMarliere_avril2013_zps6a085c08.jpg

Stéphane Sautreuil et Vincent Soavelo
 photo SteacutephaneSautreuil_avril2013_zps56870628.jpg  photo VincentSoavelo_avril2013_zps1e232340.jpg

Xav Lafayen et Yassine Yassassin'
 photo XavLafayen_avril2013_zps29559bde.jpg  photo YassineYassAssin_avril2013_zps13c83fc4.jpg

Vincent Dumay Lafayen et Yoann Munoz
 photo VincentDumayLafayen_avril2013_zps409a8fc9.jpg  photo YoannMunoz_avril2013_zps0a2acfa9.jpg

Zaiken Senglar Lafay
 photo ZaikenSenglarLafay_avril2013_zps4c6ed69f.jpg  photo ZaikenSenglarLafay_avril201301_zpse1df1f49.jpg

Dorian Kurdyban et Florent Cokelaer
 photo DorianKurdyban_avril2013_zps63277d7e.jpg  photo FlorentCokelaer_avril2013_zps87154a4f.jpg

Do Lafay
 photo DoLafay_avril2013_zps4a0d437e.jpg  photo DoLafay_avril201302_zps53d28b45.jpg

Gaëtan Lafay et Pierre Franckx
 photo GaetanLafay_avril2013_zps7bab2d76.jpg  photo PierreFranckx_avril2013_zpsb9a97eac.jpg

Fred Verhaegen et Pixou El Rey
 photo FredVerhaegen_avril2013_zpsc63ed92b.jpg  photo PixouElRey_avril2013_zpsc108375e.jpg

Edouard Lambert et Sonny Lucas
 photo EdouardLambert_avril2013_zpse6d9bdb4.jpg  photo SonnyLucas_avril2013_zps4490f5f0.jpg

Gui-Nico Muscu et Alexandre Lafay
 photo Gui-NicoMuscu_avril2013_zpsa9856d1a.jpg  photo AlexandreLafay_avril2013_zps46311148.jpg

Chris Lafayen et Hadrien Velasquez
 photo ChrisLafayen_avril2013_zpsd935f63a.jpg  photo HadrienVelasquez_avril2013_zps8331d7b6.jpg

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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°16

mardi 5 mars 2013 à 10:42

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 février au 28 février 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Arnaud Methode Lafay
 photo ArnautMeacutethodeLafay01_feacutevrier2013_zps3771ed99.jpg  photo ArnautMeacutethodeLafay_feacutevrier2013_zps51cae22e.jpg

Bnjmn Gjrd
 photo BnjmnGjrd_feacutevrier2013_zps3e4d1493.jpg  photo BnjmnGjrd01_feacutevrier2013_zps45a0d09d.jpg

Rudy Namite
 photo RudyNamite_feacutevrier2013_zpsedcb6714.jpg  photo RudyNamite01_feacutevrier2013_zps7accdc93.jpg

Anna
 photo Anna01_feacutevrier2013_zps24620e45.jpg  photo Anna_feacutevrier2013_zps60354530.jpg

Chris Lafayen
 photo ChrisLafayen_feacutevrier2013_zps9ff85954.jpg  photo ChrisLafayen01_feacutevrier2013_zpsc8010132.jpg

Dorian Lafay et Jonathan Maniak
 photo DorianLafay_feacutevrier2013_zps8f0a18ee.jpg  photo JonathanManiak_feacutevrier2013_zpsbd812f82.jpg

Mylène
 photo MylegraveneCombesFerrand_feacutevrier2013_zpsba36cb04.jpg  photo MylegraveneCombesFerrand02_feacutevrier2013_zps822ec33a.jpg

Tommy Tarba
 photo TommyTarba_feacutevrier2013_zpsa97fc627.jpg  photo TommyTarba01_feacutevrier2013_zps591cf305.jpg

Romascky Giirard
 photo RomasckyGiirard01_feacutevrier2013_zpsaf690492.jpg  photo RomasckyGiirard_feacutevrier2013_zps30d31556.jpg

Zaiken Senglar Lafay
 photo ZaikenSenglarLafay_feacutevrier2013_zps6879bd81.jpg  photo ZaikenSenglarLafay01_feacutevrier2013_zps7842d638.jpg

Johann Benoit
 photo JohannBenoit02_feacutevrier2013_zpsd90a450e.jpg  photo JohannBenoit01_feacutevrier2013_zpsc84019b1.jpg

Manu Methode Lafay et Ma Rina
 photo ManuMethodeLafay_feacutevrier2013_zps5515d8a0.jpg  photo MaRina_feacutevrier2013_zpsb281dd8a.jpg

Johan Gillet
 photo JohanGillet_feacutevrier2013_zps20cc40c3.jpg  photo JohanGillet01_feacutevrier2013_zps3c6468e3.jpg

Sébastien Burtin et Steve Lafayen
 photo SebastienBurtin_feacutevrier2013_zps7e894116.jpg  photo SteveLafayen_feacutevrier2013_zpse18ee57f.jpg

William Lafayen et Xav Lafayen
 photo WilliamLafayen_feacutevrier2013_zps37807ea4.jpg  photo XavLafayen_feacutevrier2013_zpsb9380594.jpg

Aurélien Lanegra Sse et Camille Lrng
 photo AureacutelienLanegraSse_feacutevrier2013_zps1879734e.jpg  photo CamilleLrng_feacutevrier2013_zps5650ae92.jpg

Looping Murodck DixHuit et Louis Lafayen
 photo LoopingMurdockDixHuit_zpsa381a769.jpg  photo LouisLafayen_feacutevrier2013_zps30bcbbb8.jpg

Kevin Methode Lafay et Kilian German
 photo KevinMethodeLafayLafayen_feacutevrier2013_zpsb322cca3.jpg  photo KilianGermain_feacutevrier2013_zps901e302d.jpg

Ilafay Ivan et Jérémy Theron
 photo IlafayIvan_feacutevrier2013_zps7632dd7d.jpg  photo JeremyTheron_feacutevrier2013_zpsba46475d.jpg

Nicolas Ehret alias Nico
 photo NicolasEhretAliasNicos_feacutevrier2013_zpsed862221.jpg  photo NicolasEhretAliasNicos01_feacutevrier2013_zpse59e30f6.jpg

Julien Creac'h et Laura Navarro
 photo JulienCreacuteach_feacutevrier2013_zps928f8e2c.jpg  photo LauraNavarro_feacutevrier2013_zpsb6e7428d.jpg

François Thebault
 photo FrancoisThebault_feacutevrier2013_zpsfb26a8c0.jpg  photo FrancoisThebault01_feacutevrier2013_zpsf3088fa3.jpg

Mike Workout et Nessim Melloul
 photo MikeWorkout_feacutevrier2013_zps4e0614bc.jpg  photo NessimMelloul_feacutevrier2013_zpsdd6ea49f.jpg

Fred Verhaegen et Gaetan Lafay
 photo FredVerhaegen_feacutevrier2013_zps4408ffae.jpg  photo GaetanLafay_feacutevrier2013_zps7304ab1d.jpg

Pierre Methode Lafay
 photo PierreMethodeLafay_feacutevrier2013_zps605c9e45.jpg  photo PierreMeacutethodeLafay_feacutevrier2013_zpscb90b4ec.jpg

Nicolas Vinkalis
 photo NicolasVinkalis_feacutevrier2013_zps90c336ac.jpg  photo NicolasVinkalis01_feacutevrier2013_zps49891cf1.jpg

Michael La-Fay
 photo MichaelLa-Fay_feacutevrier2013_zps2f4b515a.jpg  photo MichaelLa-Fay01_feacutevrier2013_zpsbd9d3a91.jpg

Adrien Lafay et Baptiste LonnLafay
 photo AdrienLafay_feacutevrier2013_zpsd9eb42d5.jpg  photo BaptisteLonnLafay_feacutevrier2013_zps3aa651f6.jpg

ThibaudLafayenStrWorkout et Tidus Le Lafayen
 photo ThibaudLafayenStrWorkout_feacutevrier2013_zps6c2161b6.jpg  photo TidusLeLafayen_feacutevrier2013_zps5499c12f.jpg

Tito Lafayen et Tito Lafayen Laporta
 photo TitoLafayen_feacutevrier2013_zpsca968439.jpg  photo TitoLafayenLaporta_feacutevrier2013_zps855c3009.jpg

Valérie de Decker et Vincent Methode Lafay
 photo ValeacuteriedeDecker_feacutevrier2013_zps6c7e463a.jpg  photo VincentMeacutethode_feacutevrier2013_zpsfb474160.jpg

Richard Grayson et Tom Celier Lafayen
 photo RichardGrayson_feacutevrier2013_zps4e89b5ca.jpg  photo TomCelierLafayen_feacutevrier2013_zps101f6810.jpg

Mathias Lafayen Cazaux et Rémi Rivoalen
 photo MathiasLafayenCazaux_feacutevrier2013_zps204349bd.jpg  photo RemiRivoalen_feacutevrier2013_zps475c3182.jpg

Edwin Grulois et Loïc Benoit
 photo EdwinGrulois_feacutevrier2013_zpsa8b194ff.jpg  photo LoiumlcBenoicirct_feacutevrier2013_zpsb1b27921.jpg

Alexandre Denys et Flo Lafay
 photo AlexandreDenys_feacutevrier2013_zps587f894e.jpg  photo FlofloLafay_feacutevrier2013_zps633e1a5f.jpg

Armony Lafay et Jérôme Lafayen Parms
 photo ArmonyLafay_feacutevrier2013_zps0cde17b7.jpg  photo JeromelafayenParms_feacutevrier2013_zpsfcda5f8e.jpg

SmabteLafayen et Sheitan Rieur
 photo SmabteLafayen_zpsdb8ece69.jpg  photo SheitanRieur_feacutevrier2013_zpsc7a29ad2.jpg

Ain't Anyone et Quentin Laboureix
 photo AintAnyone_feacutevrier2013_zps28d65204.jpg  photo QuentinLaboureix_zpsd4e3d46c.jpg

Sakly Hamdi le Lafayen
 photo SaklyHamileLafayen_feacutevrier2013_zps80035c71.jpg

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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°15

lundi 4 février 2013 à 20:43

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 31 janvier 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Loïc Chambre

 photo LoiumlcChambre_janvier2013_zps0dfdc1de.jpg  photo LoicChambre_janvier012013_zps6a62aca3.jpg

Anna

 photo Anna02_janvier2013_zps54e2d70a.jpg  photo Anna01_janvier2013_zps0ea1ba40.jpg

Thibaud Lafayen Str Workout

 photo ThibaudLafayenStrWorkout01_janvier2013_zps1daf7e54.jpg  photo ThibaudLafayenStrWorkout_janvier2013_zps9f3dca2f.jpg

Killian Germain

 photo KilianGermain01_janvier2013_zps13e8e470.jpg  photo KilianGermain_janvier2013_zpsa56a440b.jpg

Mylène Combes Ferrand et Armony Lafay

 photo MylegraveneCombesFerrand_janvier2013_zps99431fcd.jpg  photo ArmonyLafay_janvier2013_zps59524787.jpg

Steve Lafayen et Toad Lafayen

 photo SteveLafayen_janvier2013_zps325c7b1f.jpg  photo ToadLafayen__janvier2013_zpsfebbf657.jpg

Virginie Merlier Ferreira

 photo VirginieMerlier-Ferreira01_janvier2013_zpsa656f795.jpg  photo VirginieMerlier-Ferreira_zps47a66579.jpg

Arnaud Methode Lafay

 photo ArnaudMethodeLafay_janvier2013_zps7562c74f.jpg

Adrien Lafay et Yohan Maury

 photo AdrienLafay_janvier2013_zpscd6ce455.jpg  photo YohanMaury_janvier2013_zps7ce9ab5b.jpg

Erwan Lafayen et Denis Pouchain

 photo ErwanLafayen_janvier2013_zps3dd3d611.jpg  photo DenisPouchain_janvier2013_zpsff952363.jpg

ZaikenSenglarLafay et Yassine YassAssin'

 photo ZaikenSenglarLafay01_janvier2013_zps16020f9d.jpg  photo YassineYassAssin-1_zps4d98ff32.jpg

William Lafayen M.

 photo WilliamLafayenM_janvier2013_zpsc47ad0c6.jpg  photo WilliamLafayen_janvier2013_zps67a48e0d.jpg

François Thebault

 photo FrancoisThebault01_janvier2013_zpsee846022.jpg  photo FrancoisThebault_janvier2013_zps9c4cab4c.jpg

Chris Lafayen

 photo ChrisLafayen01_janvier2013_zps0587b4da.jpg  photo ChrisLafayen_janvier2013_zps2862fc51.jpg

Hadrien Velasquez et Guillaume Lafay

 photo HadrienVelasquez_janvier2013_zps1f8e2ddf.jpg  photo GuillaumeLafay_janvier2013_zps563151f7.jpg

Mike Workout et Michael Santi

 photo MikeWorkout_janvier2013_zps391e6878.jpg  photo MichaelSanti_janvier2013_zpse100970f.jpg

Romascky Giirard

 photo RomasckyGiirard_janvier2013_zps01b3c4f2.jpg  photo RomasckyGiirar_janvier2013_zps6491c210.jpg

Pierre Lafayen et Piergiro

 photo PierreLafayen_janvier2013_zps386d2f3d.jpg  photo PierGiro_janvier2013_zpse0fc0482.jpg

Pixou El Rey

 photo PixouElRey_janvier2013_zps2d3556bd.jpg  photo PixouElRey_janiver2013_zpsa51cd967.jpg

Thor Julien Aubertin et Johann Gillet

 photo KevinLiegois_janvier2013_zps30fa97d1.jpg  photo JohannGillet01_janvier2013_zps63475c29.jpg

Vivien Descloux Methode Lafay et Vincent Soavelo

 photo VivienDesclouxMethodeLafay_janvier2013_zpsd091e6c4.jpg  photo VincentSoavelo_janvier2013_zps257456e8.jpg

Julien Voinson et Jérémy Porte

 photo JulienVoinson_janvier2013_zps759313f4.jpg  photo JeremyPorte_janvier2013_zpsae5de337.jpg

Kevin Liegeois et Seb Marliere

 photo ThorJulienAubertin_janvier2013_zps8e5c23e2.jpg  photo SebMarliere_janvier2013_zps53e10673.jpg

Samy Diouf et Sakly Hamdi Le Lafayen

 photo SamyDiouf_janvier2013_zps5c2e9b0d.jpg  photo SaklyHamdileLafayen_janvier2013_zps446cee1d.jpg

Nicolas Villain et Nicolas L. Belocchi

 photo NicolasVillain_janvier2013_zps5306e219.jpg  photo NicolasLBelocchi_janvier2013_zpsb76e9e00.jpg

Richard Rahl et Raphaël Ar Brezhoneg

 photo RichardRahl_janvier2013_zps614c46c8.jpg  photo RaphaelArBrezhoneg_janvier2013_zpsd56fc77a.jpg

Maxime Pagliaroli et Matthieu Lassalle

 photo MaximePagliaroli_janvier2013_zps310d6526.jpg  photo MathieuLassalle_janvier2013_zpsf1d18d2a.jpg

Sébastien Lafay Dufloucq

 photo SebastienLafayDufloucq01_janvier2013_zps5cc824d9.jpg  photo SebastienLafayDufloucq_janvier2013_zps5598fb30.jpg

Florent Chopinet

 photo FlorentChopinet01_janvier2013_zps1dc35096.jpg  photo FlorentChopinet_janvier2013_zpsf4e22944.jpg

Valentin André et Tom C-B avec Anthony Corazza

 photo ValentinAndreacute_janvier2013_zps5267c31a.jpg  photo TomC-betAnthonyCorazza_janvier2013_zps6ac55c1e.jpg

Mathias Lafayen Cazaux et Looping Murdock DixHuit

 photo MathiasLafayenCazaux_janvier2013_zpse6acefdc.jpg  photo LoopingMurdockDixhuit_janvier2013_zpse9a0755c.jpg

Sébastien Burtin et Mathieu James Marques

 photo SebastienBurin_janvier2013_zps4719f98a.jpg  photo MathieuJamesMarques_janvier2013_zps8f903166.jpg

Iniesta Lafayen et Grégory Gomez

 photo IniestaLafayen_janvier2013_zpsec2cbf4e.jpg  photo GregoryGomez_janvier2013_zpsc7742809.jpg

Floflo Lafay et Delatannière Desnains

 photo FlofloLafay_janvier2013_zpsa4b2829d.jpg  photo DelatanniegravereDesnains_janvier2013_zps90dc7d52.jpg

Cyryl Garnais et Cyril Gimenez

 photo CyrylGarnais_janvier2013_zpsfbc076dd.jpg  photo CyrilGimenez_janvier2013_zps99a2cdc7.jpg

Olive Magloire Lafayen et James Frazier

 photo OliveMagloireLafayen_janvier2013_zpsdc6d306f.jpg  photo JamesFrazier_janvier2013_zps7e7e2038.jpg

Laura Navarro et Christophe Edouard Ferrara

 photo LauraNavarro_janvier2013_zpsae4153d6.jpg  photo ChristopherEdouardFerrara_janvier2013_zps6024f064.jpg

Tommy Tarba et Clément Poiret

 photo TommyTarba_janvier2013_zpsb0d25ef4.jpg  photo ClementPoiret_janvier2013_zps09804b15.jpg

Bnjmn Gjrd et Ain't Anyone

 photo BnjmnGjrd_janvier2013_zps18638595.jpg  photo Aintanyone_janvier2013_zpsbd50f79d.jpg

Gaëtan Lafay et Axel Adebisi

 photo GaetanLafay_janvier2013_zps08ddd7fb.jpg  photo AxelAdebisi_janvier2013_zpsb014fe67.jpg

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Olivier Lafay

GQ soupçonne Channing Tatum d'utiliser la Méthode Lafay

jeudi 27 décembre 2012 à 16:48

(lire le texte en cliquant sur la photo)

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Cliquer ici pour avoir accès à l'article complet d'où est issue cette photo


Nota : je précise, vu que certains l'ont pris au premier degré, que mon titre est de l'humour (façon titre de Paris match ou Gala/Voici)...
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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°13

mardi 4 décembre 2012 à 20:15

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 novembre au 30 novembre 2012.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Loïc Chambre
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Wilfried Dubost
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Valérie Laurent
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Xav Lafayen
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Yassine YassAssin'
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Vincent Colpaert Rodriguez et Vivien Descloux Methode Lafay
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Laure Chomette et Laura Navarro
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Fred Verhaegen
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Chris Lafayen
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Zaiken Lafay et Tom C-b
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Thibaud Lafayen StrWorkout
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Samuel Pikazos
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Bilaly Sidy et Baki Lafay
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Bastien Royau
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Cedric Lafayen
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Benjamin Gjrd et Benoît Magnin
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Wil Lafay et Vinccenzo Lafayen
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Mathieu Lassalle
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Muharrem Arslan et Nelson Cris
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Samy Diouf
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Geoffroy Sommer
Photobucket Nick Béliveau et Pierre Methode Lafay
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Nénette Papak et Michael Lafayen
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Pierre Proghz et Marc-Antoine Duret
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ZacharieBaggi et Steve Lafayen
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Kevin Lê et Delatannière Desnains
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Stanislas Natis Sorivelle et Pixou El Rey
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Romuald Lafayen et Jo Methode Lafay
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Dimitri Courtalon et Cyril Gimenez
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Rémi Danain-Bertoncini et Do Lafay
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Thibault Murcia et Leo Lapierre
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Guillaume Blanc et Baptiste Lafayen
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Cyrille Thor Mainetti et Clément Poiret
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Jimmy Lafayen
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Olivier Lafay

Réseaux sociaux : 35253 membres

mardi 13 novembre 2012 à 13:15

Nous venons d'atteindre les 25.000 membres sur la page facebook Méthode Lafay.
J'ai donc fait un petit calcul pour connaître le nombre total de membres sur les réseaux sociaux.

25.000 membres sur la page facebook Méthode Lafay

5187 amis sur la page facebook Olivier Lafay

2075 membres sur la page facebook Proteo-System

656 membres sur la page facebook Méthode Lafay Femme

2103 membres sur la page facebook Méthode de nutrition Lafay

232 membres sur Twitter

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Olivier Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°11

samedi 29 septembre 2012 à 13:57

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 septembre au 31 septembre 2012.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, ping-pong, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Ced le Pit et Benjamin Gjrd


Chris Lafayen et Christopher Taller


Emeric Kla et Axel Lafayen


Couleur Criarde


Loïc Chambre


Johann Gillet


Valérie Laurent


Michaël Knoepfli Lafayen et Richard Grayson


Zaiken Lafay et Tony Lafayen


Thomas Lafay et Thomas Puszon


Thibaud Lafayen Str Workout


Sylvain Lafayen et Samuel Pikazos


Stanley Mc Blakers Lafayen, Tony Luk Okchoo et Julien Morin


Seb Marlière


Steve Lafayen


Jesse Adirigno Ogoula et Jimmy Lafayen


Jérémy Porte


Marc-Antoine Duret


Ddc Marie Ddc


Clément Poiret


Florent Rbn et Florian Gaudré


Jonathan Maniak et Maxence de Schrooder


Felana Bezaka et Sylvain Methode Lafay


Dy Dou et Pixou El Rey


Zonee Lafayen et Pierre Lafayen


Simon Lafayen et Guillaume Ducatez


Niko Dollet et Davi Vital DeOliveira


Fred Verhaegen et Benjamin de Sieter


Yassine YassAssin


Jérôme Pina, Teddy Leroy et Toad Lafayen


Tristan Curtis Jr et Totoch Lafayen


Romuald Lafayen et Arthur Reff


Scander Labidi et Guillaume Valentin


Bastien Royau et Dorian Oprandi


Keysan Lafay et Lio Lafay


Kévin Wendling et Vivien Le Lafayen


Elie Guiton et Kaydo Elez


Kévin Lê et Antho Bct

Rudy Barhitting


Do Lafay


Manuel Berthomier et Jo Méthode Lafay


Romain Monard et Thibaut Oberlé




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Olivier Lafay

Les meilleures ventes pour août 2012 (classement officiel) : 3°, juste derrière Nutella

mardi 4 septembre 2012 à 16:46

La Méthode se classe 3° en "livres pratiques". Dans la même période, elle s'est trouvée à la 19° place du classement général (tous genres de livres confondus).

3°, juste derrière 2 livres sur le Nutella. J'aurais préféré que ce soit des livres sur le quatre quart...

Je suis entre Nutella et des recettes de bonbons et gâteaux :-)
Le BIEN s'est glissé dans le territoire du MAL...
Le combat sera épique : tout seul contre l'empire de la Malbouffe !!!
;-)

Cliquez sur l'image pour l'agrandir.



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Olivier Lafay

Les meilleures ventes de livres, à la Fnac, pour la période du 13 au 19 août 2012

jeudi 23 août 2012 à 10:31


Classement officiel des 25 meilleures ventes de la Fnac (tous genres confondus). Paru dans l'hebdomadaire LE POINT.

7 semaines de présence continue dans ce classement. Et la Méthode est toujours à la 19° place.

La preuve en images :


Posté dans General
Olivier Lafay