Méthode Lafay

Les élèves Lafay sur Facebook, N°20

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juin au 30 juin 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Benjamin Gjrd


Victoria Wayne et Vaness Ah


Dorian Vigues et Kevin Capitaine


Chris Lafayen


Steve Lafayen


Rudy Namite


PiouPiou David


Evann Pauchet


Francis Vachon


Ma Rina


Gaëtan Lafay et Franck Lesieur


Johanna Ruhlmann et Jordan Fmjf Lallemand


Anthony L. Lafay et Welson Methode Lafay


Loïc Brunori et Sarah Rocton


Michaël Knoepfli


Nicolas LeRoy


Valérie Laurent et Nabild Belaid


Cyrille Maïnetti


Arnaud Lafay


Vince Lafayen


Toad Lafayen


Thibaud Lafayen Str Workout


Do Lafay


Raphael Forge-Fer


Oussama Castle et Pierre Methode Lafay


Pierre Proghz et Pascal Lafay


François Badlou et Geoffroy Sommer


Julien Voinson et JL David avec Julien Rupo


Quentin Tiebois et Rikem le Lafayen


Etienne Lafayen


Lucas Lafayen et Rick Lafayen


Jéjé Lafayen


Matthieu Lafayen
Xav Lafayen


Thibaut Rio de Janoro


Ain't Anyone et Anthon Methode Lafay


Killian Germain et Loïc Kaczor


Toine Daf


Greg Clp


Ghanino Lafayen et Jordan Patrick


Anthony Gantner et William le Lafayen


Antonin Lafayen


Morgan Gest et Najim Lafayen Oshigaki Sizuo


Mathias Lafayen Cazaux et Athor Lafayens


Tanhor Lafay et Vero Fleur de tatout


Felana Bezaka et Nicolas Favre


Killian Dumais


Pierre Lafayen et Zaiken Senglar Lafay


Polo Lafay et Antonio ML


Spart Lafay et Tommy Tarba

Commentaires

2. loic benoit a écrit:
   le mardi 9 juillet 2013 à 10:23

   super toute c'est photo , j'aime bien la photo de ton drapeau humain Michaël Knoepfli :)
   

4. Bob Marcel a écrit:
   le mardi 9 juillet 2013 à 10:24

   Vaness Ha est vraiment très belle...

6. Lafayen à fond :) a écrit:
   le mardi 9 juillet 2013 à 10:35

   Les physiques des lafayens ne cessent de progresser ! Bravo =)
   

8. Miko NC a écrit:
   le mardi 9 juillet 2013 à 10:47

   Toad en pleine pdm ??
   Belle transformation !

10. Hugo Lafayen a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 11:10

    Et encore une belle brochette de tanks et tankettes ^^
    

12. Lucas Lafayen a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 11:15

    Merci Olivier. Je ne m'attendais pas à me retrouver à côté de tous ces colosses!

14. Fireblade a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 11:24

    Arf ! Un jour j'espère j'aurais ma photo ici aussi !! :P
    
    Du lourd la méthode, ca en fait du monde qui est passé ici déjà, que de résultats...

16. stephlafay a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 15:48

    Superbes physiques, moi je me demandes quels métiers font tous ces beaux pratiquants, moi je suis dans le commerce,ça paye pas et j'ai des horaires de merde, donc c'est pas simple pour la prise de masse .Pas assez de budget bouffe ( de qualité ) et souvent pas le temps de bien manger... En tout cas chapeau !

18. fleurdetatou a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 18:18

    merci pour toutes ses photos tres motivantes, ça me fait toujours drole de me voir parmi tout les eleves Lafay.
    
    

20. Nicos64 a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 19:52

    Plus ça va, plus ya des gaillards !!! Chapeau les gars...
    

22. Anthony L. Lafay ( kartouche21 ) a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 20:26

    Aaahhh, génial :) ca fait toujours plaisir :D Merci !!
    
    Et toujours e belle brochettes ;)

24. maitrekain a écrit:
    le mardi 9 juillet 2013 à 21:06

    Salut à tous j'ai rejoins la méthode lafaye ya un mois à peu près, j'ai eu des résultats vraiment pas mal étant ancien champion de gymnastique, le prob est que j'ai éssayé de suivre le régime mais ya rien à faire j'ai pas prit le moindre gramme, bon faut àvouer que je fume mais je suis en train de réduire :D
    
    Sinon ou envoyer des photos ?

26. Vince Lafayen a écrit:
    le mercredi 10 juillet 2013 à 00:25

    Steph : pour ma part je suis ingé en informatique !
    C'est vrai qu'une bonne alimentation adaptée revient assez cher mais en faisant attention on s'en sort +/-...
    
    Bravo tout le monde ^^. Je fais pale figure face à certains mais c'est toujours motivant de passer sur le catalogue :)

28. badlou françois a écrit:
    le vendredi 12 juillet 2013 à 13:30

    Ouuuuuiiiiii je suis dans le blog
    héhé.
    ^_^
    

30. Francis a écrit:
    le mardi 16 juillet 2013 à 13:48

    wow,,c'est les photos que j'ai mise pour mes 40 ans,,, merci Olivier
    

32.   a écrit: En ce moment meme..

     

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