Les élèves Lafay sur facebook, N°4
vendredi 2 mars 2012 à 09:46
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 29 février 2012.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Xuan Tyla Nguyen Lafayenne
Tom tom Lafayen et Tom Celier Lafayen
Toad Lafayen et Steven Lafayen
Thony le Lafayen et Mathias Cazaux
Pierre Lafayen et Sebastien Lafay Dufloucq
Sandrine-pipina Vernhet
NiKo Lafayen et Mickael Laura Louna Gaquere
Nicolas L Belocchi et Nicolas Hervy
Micka Lafayen et Maxence De Schrooder
Mathieu James et Mathias Cazaux
Ludovic Chanson et Martin Lafayen
Marc Léger et Louis Donadini
Laura Navarro
Lapointe Adrien et Killian Carreau
Lafay Flo et Killian Dumais
Kilian Germain
Karim Djellali
Khaled Klai et Joris Contreras
Joris Camille Nascimento et Jonathan Maniak
Jf Lafayen et Joc Lafayen
Jérémy Thron et Homer Jay Simpsoon
Jérémy Farfadet et Jean-Marie Desruelle Lafay
Guillaume Ducatez et Toad Jump
Gregory Sion
Franck Le Lafayen et Dorian Vigues
Edwin Grulois et Dhealth Lafayen
Clment Lhe et David Jay
David Jay et Cyrille Lafayen
Cyryl Garnais et Clément Lhej
Coney Lafay et cyrille lafayen
BnjmnGjrd
Carpe Pinceau et Charly Chemin
Benjamin Le Lafayen
Arnaud Moha Stifler Et Emmanuel Béato
Alexandre Tachy et Albertini Anthony
AlexLafayen et Alex BIz
Alex B Alex
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le vendredi 2 mars 2012 à 11:34
photo avec Guillaume Ducatez et Toad Jump c'est morsay derriere
le vendredi 2 mars 2012 à 11:36
Encore une belle brochette de musclés, ça fait plaisir!
le vendredi 2 mars 2012 à 11:42
Production en masse
le vendredi 2 mars 2012 à 12:37
eh bien y'en a de plus en plus des musclés bien dans leur peau par ici!!
La photo de Guillaume Ducatez dans la neige est... unique, j'adore!!
le vendredi 2 mars 2012 à 14:15
Merci pour le passage sur le blog ;D Vive la méthode !
le vendredi 2 mars 2012 à 14:53
Merci pour la photo c'est très encouragent, vive Olivier et sa méthode
le vendredi 2 mars 2012 à 15:06
super!! ducatez et toad n'ont pas mérites à poser dans la neige vu qu'ils se sont fait jeter tout les deux de chez eux mdr!!! je plaisante et j'éspere que tout s'arrange pour vous les gars!
le vendredi 2 mars 2012 à 15:19
du beau boulot tous ça !
j'espère que je serais dans le prochain :-)
le vendredi 2 mars 2012 à 15:39
Si tu l'as fait et qu'elle n'est pas là, c'est juste que j'ai oublié de l'enregister en la voyant ;-)
le vendredi 2 mars 2012 à 19:12
je suis dedans wow… je m'attendais vraiment pas ça MDR
bah en tout cas merci Olivier pour ces résultats, j'arrive enfin à enchainer tucked planche handstand tucked planche handstand :-D
le vendredi 2 mars 2012 à 19:42
Pas encore mais d'ici un mois ou deux j'en posterais, après ma prise de masse, que je montre quand même mes 1 ans de méthode (déjà) !
le vendredi 2 mars 2012 à 23:52
Cyril,
Je vois pas qui tu es ... et oui ça c'est arranger merci :)
Dans la neige je me suis gelées les mains =S.
Et j'adore nôtre photo en noir en blanc ^^
le samedi 3 mars 2012 à 00:04
Wouah, ça fait plaisir de voir sa photo sur le blog, merci beaucoup!
le samedi 3 mars 2012 à 11:19
On peut quand même bien voir à quel point cette méthode est limitée et la réussite ne concerne que 2/3 doués génétiquement.. (ironie bien sûr)
Là on risque de pas trop entendre parler les detracteurs et mauvaises langues..
le dimanche 4 mars 2012 à 08:50
Bravo les gars, et les filles, un jour ma femme et moi serons parmi vous,
Quelle récompense d'être sur ce blog.. Vous pouvez être fiers de vous et de votre parcours
Bonne continuation à vous tous
le dimanche 4 mars 2012 à 10:45
Mon dieu les triceps de Edwin Grulois.
le dimanche 4 mars 2012 à 15:38
Les jambes?? Quasiment pas de photos de jambes. Pourquoi?
le dimanche 4 mars 2012 à 18:34
Super le physique de Clment!! =) Bravo à tous!
le lundi 5 mars 2012 à 22:03
Les jambes?
C'est parce que c'est moins viril qu'un buste et des bras musclés
Mais surtout parce que c'est en fin de séance et le squat à une jambe c'est éprouvant, je pense sincèrement que moins de la moitié des pratiquants travaillent les jambes.
le mardi 6 mars 2012 à 08:31
Pas d'accord avec toi, Hasting,
des jambes bien musclées, ça force le respect et c'est très esthétique.
Rien de plus ridicule que d'avoir un buste et des bras très musclés et des jambes en retard.
Je pense que beaucoup de pratiquant ne les exerce pas au début mais qu'ensuite, cela devient une nécessité.
En tout cas, ça manque de photo, c'est sur. J'aimerais voir jusqu'où on peut aller "au naturel" bien sur.
le mardi 6 mars 2012 à 09:59
Je mets les photos qu'on poste sur mes pages facebook. S'il y a des cuisses, tant mieux, sinon il faut aller voir dans les carnets sur musculaction.com ou dans d'anciens articles du blog.
le mardi 6 mars 2012 à 12:32
Besyamca: Je parlais d'une pensée générale, j'suis d'accord avec toi, y'a rien de plus ridicule qu'un haut musclé et d'un bas laissé à l'abandon
le mercredi 7 mars 2012 à 08:13
Il n'y a pas de photos de jambons parce que personne n'a envie de prendre une photo de ses cuisses pour dire "t'as vu comme je suis baraque, j'ai des cuisses bien musclées". Non, on préfère dire "t'as vu comme j'ai des bons biceps ou pecs".
J'aime beaucoup ces petits mélanges de photos, ca donne une bonne vision de plusieurs physique et bravo a tous pour le travail fourni. Faut continuer
le jeudi 8 mars 2012 à 07:55
Moi mon préféré, c'est clement Lehje. Impressionnant o_0
le vendredi 9 mars 2012 à 07:56
Merci !
juste une chose a ne jamais oublier.. Le travail paye toujours !
le vendredi 9 mars 2012 à 13:19
@Clément Lhe : " Le travail paye toujours !"
.....sauf quand il est bénévole! mdr
Je rigole, j'ai pas pu m'empêcher.
Sérieusement : super physique!
La photo de ton dos est magnifique.
Bonne continuation à toi.
le samedi 9 juin 2012 à 18:38
Dotclear est vraiment moyen en ce qui concerne la vitesse d'execution. Honnetement je prefere Wordpress et de LOIN !
a bonne entendeur