Méthode Lafay

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 décembre au 31 décembre 2012.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Pour ouvrir cet article des élèves du mois de décembre, voici le pratiquant le plus célèbre d'entre eux: le Père Noël !


Bastien Royau


Wilfried Dubost


Loïc Chambre


Jeremy Porte


Hadrien Velasquez


Kevin Lacoste
Thibaud Lafayen Str Workout


Steve Lafayen


Yoann Jean-Montcler


Kilian Germain


Aziz Aït Matouk et Benjamin de Sieter


Guillaume Ducatez et Jérémy Theron


Kévin Tarantino et Mathias Lafayen Cazaux


Raphaël Wendel


Floflo Lafay


Rémi Michelet et Richard Grayson


Cyrille Renard Bochet - Jérôme Pina avec Guillaume Ducatez et Toad Lafayen


Kévin Ataron et Kévin Machelart


Tomasz Puzon et William Lafayen


Rico Lafayen et Samy Diouf


Chris Lafayen et Bnjmn Gjrd


Scander Labidi et Alex Sobieski


Pierre Lafayen et Quentin Vantourout


Dimitri Knar


Mathieu Lassalle et Nicolas Favre


Arnaud Lafayen et Clément Poiret


Adrien Lafayen et Elhou Partout


Yassine Yassassin'


Nicolas Vinkalis et Sullivan Girault


Guillaume Blanc


Stanley McBlakersRealLafayen et Toad Lafayen


Zaiken Senglar Lafay et Albertini Anthony


Nicolas L Belocchi et Raphael Ar Brezhoneg


Kaydo Elez et Sheitan Rieur