Méthode Lafay

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 avril au 30 avril 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.


Laure Chomette nous montre l'exercice du pont en vidéo (durée : trente secondes).


Victoria Wayne et Laura Navarro


Armony Lafay


Vero Dedieu et Mylène Combes Ferrand


Rudy Namite


Dadou Diop et Will Kev Mehdi Marseillai


Tom Celier Lafayen et Tyrese Junior


Maxime Bense


Bnjmn Gjrd


Loïc Chambre


Didier Signoret et Clark le Lafayen


Steve Lafayen et Sesla Houi


Kévin Capitaine et Rémi Lafayen


William le Lafayen


Nicolas Vinkalis


Geoffroy B et Ilyes Lilyes


Tanguy Metz et Thibaud Lafayen Str Workout


Romascky Giirard


Chris Lafayen et David Dubz


Floflo Lafay


Jordan Lafayen


Thibaut Rio de Janoro et Thomas Donadieu


Nelson Cris et Ozgür Dudu


Jimmy Lafayen et Medo Lafayen


Quentin Laboureix et Rémi Rivoalen


Jérémy Théron et Nabil Belaid


Seb Marlière


Vincent Soavelo


Xav Lafayen et Yassine Yassassin'


Vincent Dumay Lafayen et Yoann Munoz


Zaiken Senglar Lafay


Dorian Kurdyban et Florent Cokelaer


Do Lafay


Gaëtan Lafay et Pierre Franckx


Fred Verhaegen et Pixou El Rey


Edouard Lambert et Sonny Lucas


Gui-Nico Muscu et Alexandre Lafay


Chris Lafayen et Hadrien Velasquez