Nouveau départ pour Emmanuel Beato
mardi 6 septembre 2011 à 21:41
Sa première vidéo traitant de sa volonté de participer à la compétition de bodybuilding MUSCLEMANIA ayant été mal reçue, Emmanuel a décidé de vous proposer un autre "Episode 1".
Vous y verrez à quel point il est fort à K2 spécial, ce qui explique certainement que son maxi au Développé Militaire, lors du premier test de sa vie à cet exercice, ait été de 80 kgs.
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Olivier Lafay
le mardi 6 septembre 2011 à 21:50
Depuis que j'ai repris l'entrainement en Juin, j'ai énormément progressé aux pompes serrées et à K2, je prend tout dans les triceps et les épaules.
De même pour les dips, avant ma blessure, je validais avec difficulté le mode 18, aujourd'hui j’atteins le mode 23.
En nutrtion, j'ai dépassé les 4500Kcl journaliers et je de plus en plus faim.
Cet événement ( épaule ) m'a permis de reconsidérer ce que voulais vraiment et dorénavant je me donne les moyens d'atteindre mes objectifs.
le mardi 6 septembre 2011 à 22:06
Salut Emmanuel,
Belle vidéo, super intro, très motivante et impressionnante!
Très bonne initiative que vous prenez avec Anthony, en espérant que sa marche pour vous.
Je ne manquerais pas de venir "quémander" quelques réponse :=)
Bonne continuation !
le mardi 6 septembre 2011 à 22:46
Bravo Emmanuel pour ta détermination, tu es un exemple pour nous, bon courage pour tes prochain entrainement ne lâche rien.."de la meute naît la force" nous sommes la Meute et toi notre force Camarade Lafayen...
le mardi 6 septembre 2011 à 22:49
Ha je l'aime bien celle là :-) Plus humble, pleine de bons projets, et tu as atteint un sacré niveau là quand même. Tu progresses vraiment bien en masse sans prendre (beaucoup) de gras. Même si on diffère toujours sur le point des sacrifices, j’adhère à cette vidéo. Continue comme ça, on se retrouve sur ton blog. Petit copieur de thème wordpress ;-)
le mardi 6 septembre 2011 à 23:12
Très joli challenge ! Go for it !
Je vais suivre votre évolution avec intérêt.
Et très joli virage à 180° suite à la première vidéo....même si les commentaires ont du être difficiles à lire parfois, cette fois ci, la vidéo est beaucoup plus claire, moins dramatique (si je peux me permettre) et beaucoup plus pédagogique. J'y ai retrouvé l'esprit positif de la méthode.
Bonne continuation
le mardi 6 septembre 2011 à 23:24
www.jeuxvideo.com/forums/...
Je viens d'aller faire un tour sur JV, et là surprise, ils trouvent que j'ai bien pris, tellement qu'on insinue que je pourrais être dopé :) Apparemment je fais partie des gros bras de la méthode maintenant (mais j'ai toujours pas le niveau pour musclemania, non parce que faut pas déc*nner non plus ! )
Il y a deux ans quand je me suis présenté aux championnats de France FFHMFAC on m'a dit que je ressemblais à rien, et là j'ai bien pris mais c'est louche ( oui parce que c'est au poids de corps ).
Toujours est-il que je suis arrive second de manière 100% naturelle, et cette année je vais réitérer cet exploit !
le mercredi 7 septembre 2011 à 00:32
l hiver aproche la saison ideal pour la prise de masse, et surtout se promener dans la rue sans bruit tout les gosse sont a l ecole :p le kiff
le mercredi 7 septembre 2011 à 06:26
Salut Emmanuel
Félicitation pour ta vidéo et ta progression, je te souhaite la réussite et l aboutissement de ton but avec la méthode.
y a quand meme un paquet de clown sur les forums voisin. Comme disait Olivier, a partir d un certain niveau, tu deviens un danger mental pour les autres. Dans la vie, a tout les niveaux le jeux se fait au mental, sa reste uniquement de la psychologie.
Bouge pour toi...
le mercredi 7 septembre 2011 à 07:58
Emmanuel Beato c'est grave quand même de prendre au pied de la lettre les paroles de gamins. Toujours obligé de se justifier, et répondres à des momes qui y connaissent quoi en musculation ? en plus sur les forums de JV là où il y a le plus de troll.
Faite ce que vous avez à faire et laisser la critique à ce qui n'y connaissent rien.
le mercredi 7 septembre 2011 à 10:09
Faire partie des gros bras de la méthode ?
1°) tu ne pratiques plus la méthode uniquement.
2°) ton physique n'a rien d’exceptionnel ni tes perfs d'ailleurs.
Désolé.
le mercredi 7 septembre 2011 à 10:29
Bien joué pour la vidéo, on y retrouve l'esprit de ta première saison, j'adore.
J'ai deux petites questions pour toi Emmanuel: on te voit faire beaucoup de tractions pronation, tu ne tentraine plus avec les exercices c?
Et puis tu pratique le curl lafay?
Merci et bonne continuation!
le mercredi 7 septembre 2011 à 10:37
Clairement tu ne dois pas te soucier ni meme répondre au troll de vj ,croit tu franchement qu un mec qui a comme pseudo voldemort s y connais en muscu ?^^
le mercredi 7 septembre 2011 à 10:52
@ Ken LeCoutre
Je parlerais de la notion de "sacrifices" dans la prochaine vidéo ( celle d'après la vidéo tutoriel des dips ) Je dit sacrifices parce que c'est comme ça que les gens qui ne font aps de musculation voient le fait de manger des blancs d'oeufs et des flocons d'avoine tous les matins. POur moi ce n'est pas une contrainte.
Ahaha t'as toujours pas encaissé le fait que j'ai pris le même thème que toi ;) écoute si te dérange vraiment tu me le dis et j'en cherche un autre :)
le mercredi 7 septembre 2011 à 11:05
J'aime beaucoup ton physique, tes bras rendent vraiment gros.
Bon courage!
le mercredi 7 septembre 2011 à 11:55
bonjour je cherche une vidéo de l’exécution du mouvement J.
le mercredi 7 septembre 2011 à 12:06
Vidéo plus modeste, qui ne pourra que être que bénéfique à ton image :-)
Bon courage pour Musclemania en tout cas. J'espère que les jambes sont du même niveau que le haut du corps!
le mercredi 7 septembre 2011 à 14:33
Haha, non ne t'en fait pas pour le thème, je m'en fout, au contraire, ça prouve que j'ai fait le bon choix, qu'il est bien ^^
Il y a vraiment pas de soucis.
Pour les sacrifices, je vois ce que tu veux dire. Mais "sacrifier" la mal bouffe, la clope et ce genre de choses (oui, dans le même panier ^^), ce n'est même plus du sacrifice, c'est du bon sens. Ensuite, pour moi, il y a des choses qu'il est important de ne pas annexer, et qui le sont souvent sur l'autel du "sacrifice pour la gloire" en musculation, et c'est :
- la vie sociale
- les soirées
- le plaisir de manger, le gout. C'est pour ça que les flocons d'avoine comme ça, en masse et tous les matins, pour moi c'est niet car c'est sacrifier le plaisir de manger. Il y a pleins de choses encore plus riches nutritionnellement et bien meilleur au gout que le typique petit déj "flocons blancs d'oeuf".
- les voyages à l'étranger, qui sont souvent synonymes d'arrets de l'entrainement. Mais le jour où l'on se met à refuser un voyage à l'étranger pour pouvoir continuer à s'entrainer tranquillement chez soit, c'est qu'on est mal barré.
Alors après, c'est ma façon de faire les choses, et ça me convient, je progresse quand même à mon niveau et je vie heureux. Et même bien plus heureux et je profites bien plus de la vie que quand je ne faisais pas de muscu. Maintenant à ton niveau et avec tes ambitions, je suppose que c'est normal de devoir refuser de sortir toutes les semaines, car ça devient du perfectionnement. Enfin, j'attends de voir comment tu vas nous expliquer ta vision des choses.
le mercredi 7 septembre 2011 à 16:49
Cette video là est nettement plus réussie ! Félicitation et ton physique est plus qu'enviable :)
Puisque tu reviens sur ta blessure, j'y revient aussi :
Je pense qu'Olivier devrait publier un article concernant la musculature et l'importance de l'épaule. Il y en a une ébauche dans le livre rouge mais il devrait peut être souligner l'importance de la musculation de l'infra épineux et la partie arrière de la coiffe des rotateurs plus en général. Je pense que ta blessure est peut être entre autre du à un déséquilibre dans la musculature de ton épaule. Est ce que c'est ça ? Qu'en pense tu Olivier ?
Sinon je partage d'avantage la philosophie de Ken et j'avoue avoir grimacé quand tu as dit "sacrifice". Quand je parle de mon sport et mon hygiène de vie je parle plutôt de "Bénéfice". :D
Bon Sport à tous !
le mercredi 7 septembre 2011 à 17:19
Bravo emmanuel ton physiques est désormais bien loin de l'époque ou tu a fini second au championnat de France (je te trouvai plutôt mince bon en même temps normal tu était dans les moins de 75 kg ^^ ) mais maintenant tu commence a réellement avoir un gros physiques bon par contre je pense que tu le sais mais tes chances de gagner son infimes je ne remet pas en cause t'es efforts et t'es sacrifices mais pratiquement tout les compétiteurs seront doper et toi non enfin je te souhaite bonne chances quand même ;)
le mercredi 7 septembre 2011 à 17:42
Désolé que le sujet d'Emmanuel soit fermé sur JV.
Si je n'avais pas été posté sur ce forum il serait encore ouvert.
Je m'en excuse.
le mercredi 7 septembre 2011 à 17:50
Je ne suis qu'un dégénéré mental et obsessionnel.
le mercredi 7 septembre 2011 à 17:53
@ Wolverine :Je ne fais pas de tractions type C, parce que j'ai toujours mal à mon biceps gauche, donc je fais à la place du I et du I4.
Je vais me mettre au curl Lafay pour le biceps droit.
@ Ori : ce n'est pas moi qui est utilisé cette expression, je la reprend de JV.com ;)
Désolé de te voir rappliquer et déverser ton petit commentaire.
Aucun pratiquant de la méthode ne souhaite que tu lui portes de l'attention, même pas moi qui ais un besoin maladif de reconnaissance :)
Donc je me passe de ton avis.
@ LeCoutre : Ok :) Oui il est très bien.
Je développerais dans la vidéo, mais pour ce qui est de la vie sociale et des soirées, je ne les rejette pas par principe, juste par expérience j'ai vu qu'avec les gens que je connaissais ce n'étais pas une réussite :)
Après bien sûr que j'ai envie de sortir en boite une fois de temps en temps avec un beau costume, mais avec des gens intéressants et qui respectent ce que je fais, pas des andouilles qui vont m'inciter à boire et fumer.
Le problème ce n'est pas les sorties, c'est le contexte dans lequel elles se font et avec qui.
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:01
Je suis désespéré.
Tu as enfin réussi à me porter un coup depuis 6 ans que tu me combats en vain, mais quel coup !
Je souffre, je trépigne et je pleure, avachi face à mon écran.
Le n°1 des ventes en sport depuis 6 ans s'écroule, tel un colosse aux pieds d'argile, face au supersangoku masqué que tu es.
Mais, comment as-tu fait? Dis-moi ton secret pour être si fort... s'il te plait.
Bon allez, puisque tout est fichu, je vais te faire plaisir : je reconnais publiquement que ma méthode est inefficace, que ce n'est que du marketing (mon éditeur a mis 300 millions d'euros sur la table pour me promouvoir - et il compte rentrer dans ses fonds en 2735). Je reconnais que tous les pratiquants qui ont plus de 36 cm de bras font des haltères en cachette (je peux le prouver) et certains d'entre eux (que je paie pour mentir) se dopent même (parce qu'avec des haltères aussi, c'est dur de dépasser les 38 cm de bras sans se doper, tu en sais quelque chose).
Je reconnais que toutes les vidéos censées prouver les résultats de la méthode n'existent pas (d'ailleurs ce blog même n'existe pas).
Je reconnais que les pratiquants de la méthode sont faibles et ne peuvent briller dans aucun sport (les témoignages à ce sujet sont mensongers).
Je reconnais que tu avais raison dès 2005, dès le début. Tu es un visionnaire, doté d'un sens de l'analyse exceptionnel. Que peut-on faire face à un tel bulldozer de la pensée?
Ori m'a tuer... Sniff!
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:08
C'est quand même plus simple de balancer du second degré pourri sur un blog pro-lafay non ?
T'es bien sur ton blog à l'abris des vrais critiques non ?
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:14
Tu respires la suffisance c'est vraiment agaçant. Joli physique pourtant...
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:26
Mais tu as porté un brutal coup d'arrêt à mes ambitions et je tremble !
Maintenant que tu as montré la voie, les "vraies" critiques vont pleuvoir et je vais certainement être achevé par une horde de purs justiciers (comme toi), masqués (comme toi), sous pseudo (comme toi).
Car, jusque là, il n'y avait pas de "vraies critiques" puisque j'étais assez puissant pour censurer le net. Eh oui, s'il y avait eu de vraies critiques (c-à-d contre la méthode et moi-même), je n'aurais pu devenir ce que je suis : le maître du monde.
Mais tu as su ouvrir une brèche dans l'omerta, tu as su briser la loi du silence et la soumission d'internet à ma volonté.
Tu es le sauveur de cette humanité qui a cru en mes mensonges et qui s'est agenouillée devant moi; et je dois maintenant disparaître sous tes coups virils et francs.
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:29
Tu fais bien ton calimero ^^
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:34
Non, je suis ton Goliath, tu es mon David.
Je suis le démon, tu es le sauveur.
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:40
Je me demandais, lorsqu'on arrive à un k2 aussi haut, est-ce qu'il vau mieux rapprocher ses pieds pour former un V à l'envers avec les jambes et le corps, ou faut-t-il faire comme Manu et avoir les pieds très loin des mains et avoir le corps presque dans la continuité des jambes ? (cf à 1m09)
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:47
emmanuel a écrit : ' d'une façon 100% naturelle ' c'est à l'opposé de quelles méthodes?
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:48
Dit Olivier, plutôt que de répondre aux pitreries et à l'argumentaire prenant d'Ori tu veux bien dire ce que tu penses à propos de l'idée que je propose dans mon message précédent ?
le mercredi 7 septembre 2011 à 18:50
K2 est la meilleur façon de muscler le dos?
le mercredi 7 septembre 2011 à 19:01
le mercredi 7 septembre 2011 à 19:11
@ Wincent :
C'est à l'opposé de ce qui se fait dans le boybuilding depuis plus de 20 ans, tout le monde le sait.
D'ailleurs en participant à Muslcemania je sais très bien où je mets les pieds, même si c'est moins pire que l'ifbb...
le mercredi 7 septembre 2011 à 19:18
ORI pk tu donne pas un liens sur ton physique,,j'attend toujour depuis la derniere fois que je te l'est demander,en tous cas t'est un gros un vraix parasite,toujour coller sur OL tu est totalment obseder tu donne des liens a tous va ect tu cherche la bebete, oO putin mais t'est qui... OO,ça fait penser au star qui se font menacer par des espece de fan,qui reçoivent des menaces de mort ect , tu fait flipper ORI ,fait ta vie casse pas les couilles, tu passe pour un gros con mec :p BOLOSSSSSS
'On dira que les mauvais qui s'attaquent stupidement à la méthode, la rende, par un contraste saisissant... encore meilleure.' de OL
le mercredi 7 septembre 2011 à 19:45
Tu peux me remercie grâce à moi tu vas encore peter tous les scores de comm sur ton blog :D
Faut dire que quand je passe pas dire un petit bjr ça dépasse rarement les 20 ^^
le mercredi 7 septembre 2011 à 19:45
Bon Olivier Lafay abandonne...
Puisqu'il l'admet, j'ai décidé d'écouter Ori et en fait c'est vrai que la vérité (la vraie, pas celle que je pensais détenir saute aux yeux).
C'est que du marketing en fait...j'suis assez dégoûté...bon l'auteur répond toujours gratuitement aux questions mais si c'est pour devenir gras et faible...et s'il faut se doper et/ou passer aux haltères pour avoir du muscle, voilà quoi...
Ori, je reconnais donc à mon tour m'être trompé, et je m'excuse de m'être moqué de toi sous prétexte que tu n'as pas de muscles.
Maintenant Ori, tu peux raconter partout qu'Olivier Lafay a admis sa défaite face à toi.
Il a admit ses mensonges.
Pour ma part j'ai été trompé et je m'en rends enfin compte.
Voilà, maintenant, on peut chacun retourner vaquer à nos occupations (et si Olivier Lafay continuait avec des articles mensongers, il te suffira de faire un copier-coller vers les commentaires afin de rétablir la vérité si besoin est.).
Bonne soirée Ori.
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:05
Snake, ce sont forcement les mauvais (psychiquement et/ou physiquement) qui s'attaquent à la méthode, un homme qui se croit perfectible, en quête ( parce que c'est mieux que de dire "qui quête" )la perfection va chercher partout où s'ameliorer et s'il doit pour cela tt modifier il s'en fout. Le Perfectible musclé ne fait pas de la fonte pour soulever de la fonte, il en fait pour se bâtir un corps meilleur, s'il apprend qu'il peut obtenir mieux il va se diriger vers ce mieux. Les détracteurs sont soit des bornés purement et simplement soit des commerciaux, des gens qui vivent de la fonte et qui pour le coup ont une pseudo-légitimité pour "cracher" sur Lafay.
Bien sûr qu'il faut être stupide pour preferer un abonnement onéreux, necessitant des poids usinés, en poirotant aux machines, avec un risque accru de se blesser...c'est tellement evident que les seuls qui ne s'en sont pas apperçus ont tous pour point commun d'avoir un Q.I égal au chiffre de leur température anale .
Cela va même plus loin, les détracteurs plutôt que de tester eux même la méthode ripostent qu'il n'existe aucune video attestant des prouesses des lafayens. Faut vraiment avoir un lest à la place du cerveau pour ne pas essayer ne serait ce qu'un an un procédé qui ne coûte QUE 25 €, grosso-modo. Les mecs, ont les confronte à un concept encore plus facile à accepter que ce qu'ils ont deja mentalement approuvés mais non...non...puisque la fonte est arrivé avant dans leurs esprits , plus rien existe. "Je ne connais pas donc ça n'existe pas" de la même famille que "Je ne connais pas donc je n'aime pas".
Faut arrêter de vouloir convaincre tt le monde, des fois ...c'est mort.
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:33
Batman, à côté d'Ori, c'est un justicier amateur, un plaisantin.
Ori a commencé à nettoyer le monde de la vermine (capitaliste?) et il m'a "dénoncé" car je suis le mal, je suis celui qui empêchait le soleil de briller, celui qui a manipulé des centaines de milliers de gens en les hypnotisant à distance pour leur faire admettre l'idée qu'ils avaient des résultats avec mes livres.
J'avoue maintenant : le succès du livre reposait jusqu'ici sur un ingénieux système d'hypnose à distance. L'encre des livres était imprégnée d'un produit chimique induisant un état second, une transe lafayenne. Les gens n'avaient aucun résultat, se mettaient aux haltères (qui font gonfler rien qu'en les regardant) , mais étaient convaincus d'avoir eu leurs résultats grâce à la méthode et convertissaient alors leurs voisins (il suffisait de leur faire respirer l'odeur du livre et le mal était fait, d'où cette fabuleuse contagion de la méthode en quelques années).
Je sais, cela ressemble à un James Bond, mais c'est cela. Et mon ennemi juré, James Bond-Ori, m'a vaincu... et en plus il va se taper la blonde à la fin (je parie qu'il a fait tout ça pour elle, d'ailleurs, juste pour pécho dl'a meuf).
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:34
Ok donc avec les éléments que vous avez vous avez déjà découvert que :
- Je suis un malade mental.
- Je ne me crois pas perfectible.
- Ma vie est un échec.
- Je suis une crevette grasse et faible.
- Je suis obsédé par Lafay.
Alors il reste à découvrir :
- La taille de ma bite.
- Ce que je mange au ptit dej.
- Le nom de mon premier prof de math.
Le plus dur est fait les gars gogogo, vous avez tous les éléments en main reste plus qu'à extrapoler encore un petit peu ! ^^
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:36
A la fin je me tape ta femme, qu'elle aie au moins l'impression d'être baisée par un homme une fois dans sa vie ;)
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:38
Tu as vaincu, tu es le plus fort. Ok ! Tu viens de faire s'écrouler l'empire Lafay. Tu veux pas des calins en plus? Je pense que tu as un sexe aussi gros que ton QI... Cela semble évident.
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:41
Je trouve que la répétition des clichés est ennuyante au début(même effets, même répétitions). Faudrait être créatif ! :D
le mercredi 7 septembre 2011 à 20:58
je poste pas souvent mais là ca va trop loin.
Tu es vraiment qu'une sombre petite merde ori, tu n'as rien d'autre a foutre de ta pitoyable vie.
Je vais etre papa pour la deuxième fois d'ici deux jours et je pratique la méthode depuis deux ans, l'age de ma première fille et si tu savais le plaisir que ca me procure deux ou trois fois par semaine. Tout simplement des petits moments de vie. Ma gamine est une petite lafayenne de trois ans et demie et comme elle dit elle fait les exercices avec papa. Et ta médicocrité ne peut rien contre ça. A l'occasion d'un passage sur marseille préviens moi que je te mette des claques pour t'apprendre a mal parler de la femme de quelqu'un pour qui j'ai enormement de respect et d'admiration tant intellectuellement que sportivement. Que ta femme et tes proches doivent s'ennuyer avec toi
le mercredi 7 septembre 2011 à 21:01
Lafay : "Ori m'a tuer....sniff"
Oui, on le sait tous, même qu'Olivier l'a écrit avec ses larmes sur le mur....bon ok pas haut sur le mur car pas assez de biceps (il ne pratique que sa méthode....ceci expliquant cela)...donc c'est inscrit avec des larmes au niveau de la plainte dans le salon. C'est sûr que si il faisait de la fonte, il l'aurait écrit plus haut....forcément.
autre citation "Je pense que tu as un sexe aussi gros que ton QI... Cela semble évident. " et si l'on recoupe cela avec la remarque de Question 'un lest à la place du cerveau'....cela me laisse très perplexe....
En tout cas, c'est franchement dommage qu'Ori tu viennes polluer à ce point la vidéo d'E. Béato. Et effectivement, le fait que tu interviennes systématiquement sur le blog pour ressasser toujours les mêmes arguments cela me fait penser
1) que tu as un caractère un poil obsessionnel (OL est maintenant source de TOC).
2) que tu manques clairement de tolérance et d'ouverture d'esprit ce qui va probablement de paire avec ton QI de bulot
3) que ta vie doit être d'un ennui profond pour à ce point trainer sur la toile à la recherche de la moindre info qui diffuse sur la méthode pour la détruire, la critiquer (toujours de la même manière en plus. S'il te plait...changes de disque, trouves d'autres arguments. Cela ne fait pas longtemps que je lis mais franchement, à chaque fois, tu sors les mêmes trucs. Je sais pas moi, fais un peu de biblio sur les méthodes pdc pour bien les intégrer, les comprendre et pouvoir en discuter). Après que tu y adhères ou pas c'est une chose, mais que tu puisses en discuter de manière ouverte et sans forcément être vulgaire (tu attaques OL ok mais tu peux t'abstenir des commentaires douteux sur sa famille) et irrespectueux (là c'est pour la femme d'OL) cela serait pas mal....mais bon, à l'impossible nul n'est tenu.
En tout cas, les gars, j'adore lire vos échanges avec Ori car il a toujours réponse à tout....c'est tellement rare de nos jours une personne pleine de certitudes, de doutes et capable à ce point de se remettre en questions et d'échanger de manière aussi saine.....il est juste admirable. Lafay au bucher (de toute façon seul son esprit nous parle maintenant) et vive notre nouveau guide spirituel Ori !
le mercredi 7 septembre 2011 à 21:43
alor c est comment l enfer Olive? hitler est plutot sympa ? prepare toi a aceuillir jacque chirac,:p ça va etre la fete , une orgy lafayenne pleine de gros bicepte grossi a la fonte et au steroid de quoi donner a ORI l'envie de se tourner vers le coter obscure de la forces dans tout les sens du terme oO
le mercredi 7 septembre 2011 à 21:54
A la fin je me tape ta femme, qu'elle aie au moins l'impression d'être baisée par un homme une fois dans sa vie ;)
ORI
oai elle aura juste l impression tandis qu'avec nous elle sait que c est du vraix :p
le mercredi 7 septembre 2011 à 22:34
Bonjour Emmanuel,
une petite remarque entre les trolls !
J'apprécie certaines de tes vidéos, (notamment celle sur les assouplissements que j'écoute pendant mes séances d'étirements!)
Mon reproche : pourquoi disperser tes vidéos un peu partout ?
tu as un site à toi, alors pourquoi devoir aller sur facebook pour trouver d'autres vidéos ou pour te poser des questions ?
Cordialement
Grégory
le mercredi 7 septembre 2011 à 22:59
a oai j avai cru lire je me tappe la femme, mais c est ecrit je me tape TA femme oO ori tes pas marrant , tu insulte aveuglement car tu n'a pas d autre argument, j attend tes photos mec
le jeudi 8 septembre 2011 à 01:39
Ori qui cherche un sens à sa vie. C'est un spectacle bouleversant d'émotions, plein de fragilité et de tendresse finalement
Ne crains rien. Olivier saura te guider sur les sentiers du constructivisme :-)
le jeudi 8 septembre 2011 à 08:08
Ori a raison...
Comme beaucoup d'autres, je me suis bien fait avoir avec cette soi-disant méthode, mais ce n'est que de la poudre aux yeux.
Il n'y a qu'en poussant des barres bien lourdes comme un boeuf (viril) qu'on peut progresser ! Cherchez pas plus loin ! Pourquoi réfléchir ?
En muscu, plus t'es con, plus tu progresses !
le jeudi 8 septembre 2011 à 08:37
Franchement, Ori ferait mieux de retourner d'où il vient avec ses commentaires à la c*n et arrêter de polluer ce topic (et les autres aussi d'ailleurs).
Sinon Emmanuelle, franchement sympa cette vidéo, j'ai hate de voir la suite de ta progression, et ton idée de faire des tutoriels me semble sympa, reste à voir ce que cela va donner par la suite.
Bonne continuation et vivement Musclemania !
le jeudi 8 septembre 2011 à 08:40
pitou_2@msn.com >
Jpasserai ptet à marseille dire bonjour à tes gamines dans quelques années ok ?
Un claque au papa pour qu'il la boucle et zou par ici les filles !
le jeudi 8 septembre 2011 à 09:23
Si tu étais un combattant, cela se saurait. Ton désir de n'agir que sous pseudo, de rester masqué, de suivre "incognito" mon blog, musculaction et mes pages facebook, montre bien que tu ce genre de héros discret, qui surmonte sa faiblesse mentale et physique en accédant au niveau suprême de la guérilla.
Tu es un cerveau, Ori, mais pas un homme apte au combat, à l'affrontement au grand jour. C'est ce qui fait d'ailleurs ta grandeur. C'est pourquoi nous t'admirons tous.
le jeudi 8 septembre 2011 à 09:46
Noooon !
Mon rêve s'écroule.... Je pensais avoir progressé et je découvre la vérité, si justement et vaillamment revendiquée par Ori.
Je sais d'avance que quand j'irai m'entrainer aujourd'hui mes performances seront celles de mes débuts (impossible de progresser avec la méthode), que quand je me regarderai dans la glace au réveil mes muscles auront fondus... Je m'enfermais dans l'aveuglement sectaire et finissais par prendre mes rêves pour des réalités... Ah si seulement je les avais écoutés à la salle de musculation et que j'avais bravement attaqué le banc à développé couché...
Je me repends ! Je vous demande pardon grand patron de la fibre musculaire, j'arpenterais les chemins couverts d'haltères ardentes pour expier mon crime, moi pauvre mortel qui croyait qu'avec son seul corps et sa seule volonté on pouvait gagner sa place au Panthéon des hommes recouverts d'huile...
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:06
Stop!
Les messages d'Ori donnaient dans le harcèlement gratuit et sans fond, ils virent maintenant à l'insulte.
Je propose qu'à l'instar de Lothiek il y a quelques mois, Ori soit bloqué.
Et si certains parlent de censure, montrez-leur ses messages, ils comprendront.
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:15
@ MaTT- :
"En muscu, plus t'es con, plus tu progresses". C'est de toi ou c'est une citation ?
Je me souviens du temps où je fréquentais les salles de sport : les gens expliquait les différents physiques par leur travail plus ou moins intellectuel ... Héritage de ce scientisme du 19° siècle où l'on classait l'homme en fonction de ses caractéristiques physiques "naturelles".
Le cerveau est un gros consommateur d'énergie chez l'homme, alors certains bodybuilder s'attachent à le faire fonctionner le moins possible : c'est le côté "scientifique (scientistique ??)" du bodybuilder. Redevenir un homo erectus ...
"La République n'a pas besoin de savants" hurlait un sans-culotte pendant le procès de Lavoisier.
"Quand j'entends parler de culture, je sors mon revolver"(1), disait Goebbels
Et enfin, le plus atrocement beau : "Mort à l'intelligence" criait un franquiste à l'Université de Salamanque en 1936.
Le culturisme est-il un néo-franquisme ?
(1) On notera à ce propos qu'aucun membre de la NRA n'a jamais prononcé "Quand on parle de revolvers, je sors ma culture", ce qui est tout même franchement dommage.
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:23
Face aux révolvers d'Ori, on sort notre culture...
Mais les révolvers gagnent toujours, comme on vient de le voir, avec un Ori victorieux qui a su brillamment contrer la mascarade commerciale Lafay. Ori est si fort !
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:29
@ Greg
Ne t'en fais pas je mettrais toutes les vidéos dont les tutoriels sur mon site dans la rubrique médias.
Après pour les questions c'est plus pratique via facebook parce que je dire "voici une question de untel" . Si tu n'as pas facebook tu peux me poser des questions via mon mail présent sur mon site mais je demanderais juste de formuler un vrai prénom et pas un pseudo.
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:38
Mais pourquoi vous répondez à un abruti pareil ! Son premier message avait été ignoré et il aurait du en être de même pour les autres.
Ça va le mec radote depuis 2005 donc c'est bien d'expliquer les choses mais à un moment qu'il aille se faire enculer. Désolé il n'y a pas d'autre mot.
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:41
faut bloker cet abruti d ori une bonne fois pour toute comme pour lothiek , d ailleur est ce que lothiek essaye de poster des com ici? tout ces types n'ont aucun argument et obliger de remettre les pendules a l heure de temps en temps, mais jusque la faut les bloquer ils servent a rien il suffit d un seul commantaire pour les rabaisser :p
le jeudi 8 septembre 2011 à 10:52
le jeudi 8 septembre 2011 à 11:15
A Olivier Lafay : sur n'importe quel autre blog, ce spécimen aurait été lourdé depuis bien longtemps. Censure ou pas. C'est pas comme s'il avait un autre avis à donner que du troll bas de gamme.
Et si le langage internet t'est inconnu, il y a un dicton célèbre : don't feed the troll.
le jeudi 8 septembre 2011 à 11:20
Step by step, donc...
le jeudi 8 septembre 2011 à 11:24
Le commentaire d'Ori sur le fait qu'il b*** ta concubine ne méritait vraiment pas d’être validé..ceci dit sur ton blog il n'y a effectivement pas de place a la censure :). Mais quand même..
le jeudi 8 septembre 2011 à 12:01
Si si je suis censuré, ne passent que les messages qu'olivier veut bien valider.
1/2 en moyenne.
le jeudi 8 septembre 2011 à 12:20
Polo101: Le commentaire d'Ori sur le fait qu'il b*** ta concubine ne méritait vraiment pas d’être validé.
Je suis entièrement d'accord mais bon, je trouve que cela laisse aussi entrevoir la façon dont Ori considère la gente féminine.
A ce titre, Ori, saches que pour approcher une femme et passer à l'acte il faut un minimum de savoir vivre, un minimum de conversation, et donc d'intelligence et critère indispensable aussi : que la femme en question te donne son accord. Je pense que tu ne réponds hélas à aucun de ces critères.
Saches aussi qu'en général, nous les nanas on aime bien être traitées avec respect (même mes frères le savent ça, t'as pas de frangine ?) et donc ne pas être considérées comme des "jambons" baisables (mais si cela te donne l'impression d'être un homme je te laisse au rayon charcuterie).
bon appétit !
le jeudi 8 septembre 2011 à 12:34
"Si si je suis censuré, ne passent que les messages qu'olivier veut bien valider.
1/2 en moyenne."
Et ben putain, j'ose pas imaginer la teneur des messages qui passent pas dans ce cas...
Ori, tu vas bientôt être dégagé de ce blog visiblement, mais n'en fais pas une maladie: internet est tellement vaste, tu trouveras des tas de sites où tu pourra dire tout le mal que tu penses de la méthode.
Certains t'accueilleront les bras ouverts.
A plus jamais donc et embrasse Lothiek pour nous.
le jeudi 8 septembre 2011 à 12:59
The Virgin King> Sans même parler de la qualité, imagine la quantité. :p
Le mec il écrit plus de commentaires sur le blog d'Olivier que les "endoctrinés de la secte" (dont je ne fais plus partie grâce à Ori. D'ailleurs Ori, serait-ce exagéré de te considérer comme le justicier de la musculation sur internet? Vu ton investissement pour combattre le mal, et ton efficacité dans cette tâche (après six ans tu as enfin réussi à convaincre Olivier de tout avouer et tu m'as aussi fait changer d'avis), je pense que cette étiquette de justicier masqué de la musculation t'irait bien.
Inconnu le jour, masqué sur le net il combat les crimes et les mensonges, défend les plus faibles de tomber dans d'obscurs pièges tendus par le méchant Lafay.
La classe quoi.)
le jeudi 8 septembre 2011 à 13:23
Hortense > ça c'est ce que les femmes aiment à faire croire.
En vrai il leur faut une bête qui les considère comme un vide couille, faut qu'elles se sentent complètement dominées.
Mais admettre ça c'est admettre que vous êtes de salopes et les mecs de pervers.
le jeudi 8 septembre 2011 à 13:47
Après ça dépend, ya des mecs comme toi qui préfère se masturber sur le blog d'Olivier pendant 5 ans. Chacun sa perversité...
Non mais il est ravagé ce mec.
Comme dirai mon humoriste favoris : "ferme là à tout jamais"
PS : J'ai pris 8 kilos en 4 mois avec la méthode mais par contre il m'arrive de soulever mon téléphone portable... je doit mon évolution à la fonte ?
le jeudi 8 septembre 2011 à 14:13
8kg de quoi ?
Avec le mcdo aussi on sait prendre 8kg en 4 mois abrutis...
le jeudi 8 septembre 2011 à 14:35
Hortense > ça c'est ce que les femmes aiment à faire croire.
Cher Ori,
ton cas me semble totalement désespéré puisque s'ajoute à ton manque de vocabulaire, d'intelligence et de pertinence un manque de respect certain des personnes auxquelles tu t'adresses. S'ajoute donc à ton QI de bulot la sensibilité d'un porc et les manières d'un bonobo (et encore eux, ils ont un sens de la hiérarchie et du comportement social)
En te lisant me viennent à l'esprit les mots "castration chimique", "pauvre garçon" et "résidu de bidet de maison close"
Quand ça veut pas, ça veut pas.
Tes essais de provocation nullissimes ne vont pas bien loin, ils ne m'affectent même pas, je ne suis même pas choquée par tes propos car je m'y attendais. Tu as un raisonnement très primitif finalement et tellement prévisible. ...je te trouve pathétique. Et ton manque de maturité atteint des fonds abyssaux.
Continues si tu le souhaites. J'attends le moment où tes mots iront trop loin et où tu justifieras tes propos inacceptables par la "liberté d'expression". Tellement prévisible cela aussi.
Je terminerai en trouvant vraiment dommage que tu viennes systématiquement polluer des articles qui en valent la peine à renforts d'arguments lus, relus, remachés et rabachés depuis 5 ans environ....un conseil.....évolues (enfin...essaies)
le jeudi 8 septembre 2011 à 15:31
Chèr Ori n'attend pas trop longtemps avant de descendre.Ce me ferait plaisir de discuter avec toi et de t'expliquer de trois choses! Au passage je t'ammenerai voir des hommes des vrais pour qu'il s'occupe de tes petits complexes et élargir ta vision des choses car tu sembles réfléchir avec ton cul.
Chez moi on dit "que l'intelligence a des limites mais que la connerie n'en a pas" tu confirmes, tu sers au moins a ça!
le jeudi 8 septembre 2011 à 16:06
On sent dans le dernier commentaire d'Ori toute sa capacité à donner dans la finesse d'analyse.
Sa vision des rapports hommes/femmes laisse-t-elle entrevoir une façon simpliste d'envisager aussi la musculation, la vie, l'histoire, le monde ?
Ori, c'est fabuleux, continue comme ça, avec toi, on apprend plein de choses.
le jeudi 8 septembre 2011 à 16:45
c est koi ton projet ori 'mon humoriste preferer aussi :p'
le jeudi 8 septembre 2011 à 19:06
Vos réactions m'amusent c'est tout.
On dirait que le trash/matcho ne fait pas bcp d'effet :(
Je dois continuer sur les perfs inventées des lafayens ça marche mieux ^^
le jeudi 8 septembre 2011 à 20:10
lol snake ;)
@Ori : Bha 8 kilos de gras ! Je te parle de la méthode lafay donc c'est évident !
Au fait tu me citeras un seul un seul fonteux qui à réussi à se forger un bon physique mais attention ! Si il à fait une seule pompe dans sa vie alors il le doit à la méthode lafay !!
C'est moi l'abruti ?
le jeudi 8 septembre 2011 à 21:44
ori tente de mettre des quenelles mais il a pas le bras asser gros pour que ça fasse effets :p
le jeudi 8 septembre 2011 à 22:49
Cette vidéo-là est beaucoup plus sympa que la précédente. Moins de drama, plus d'action ! C'est cool, bon courage pour accomplir ton rêve.
Force et honneur ! ;)
le jeudi 8 septembre 2011 à 23:04
+ de 3000 vues en 3 jours et 80 commentaires sur le blog, je tiens le bon bout ;)
La prochaine vidéo publiée sera un tutoriel sur les DIPS ( quand Olivier me le dira ), puis vous aurez l'épisode 2.
le vendredi 9 septembre 2011 à 00:45
Ori est vraiment dans une forme olympienne à ce que je constate... Ca a aumoins le mérite de me faire rire, c'est toujours ça! C'vachement bien le rire ^^
le vendredi 9 septembre 2011 à 12:24
Ori tu as surement un très bon physique obtenu avec la fonte et tu ne veux pas admettre qu'il est possible d'arriver à ce résultat avec une méthode qui repose sur 3 entrainement d'1h par semaine constitués de pompes, tractions etc Cela se comprendrai si la méthode venait d'être publiée.
Cependant la méthode Lafay existe depuis un moment déjà et les résultats ont été maintes fois exposés, tu n'as qu'a consulter ce blog. Ça fait des années qu'on te montre des photos/videos de pratiquant montrant à la fois l'esthétique et le volume atteignable avec la méthode mais aussi la force qu'elle développe (concours dips tnt, traction 1 bras et j'en passe) si tout ça ne suffit pas et qu'il te faut obligatoirement des videos de développé couché (il doit surement en avoir) pour validé "la méthode rend fort" eh bien désolé de te le dire mais tu n'es qu'un idiot qu'il est effectivement temps de filtrer sur ce blog.
le vendredi 9 septembre 2011 à 15:53
Très belle vidéo, et même si je ne souscris pas forcément aux objectifs d'Emmanuel, ayant choisi la méthode avant tout pour la force et l'endurance qu'elle me procure depuis 2 ans.
@Emmanuel
Bravo à toi, et j'espère sincèrement que tu y arriveras, tu as manifestement la volonté, et tu démontres à ta façon que la méthode est d'une efficacité redoutable.
@Ori
Pourquoi réagir de façon si virulente sur un forum (et sur plusieurs apparemment), prendre part à des discussions juste pour se moquer ou manifester ouvertement son désaccord en dénigrant les autres ?
Je pense qu'une personne dont les actes ou les paroles ne sont pas aimable est une personne qui est en souffrance et qui s'engage sur un chemin dangereux.
Je croyais en lisant le fil qu'ignorer Ori était la meilleure des choses à faire, mais sans rire, je crois qu'il a vraiment besoin d'être aidé et retrouver un peu de sérénité, et apaiser sa colère.
le samedi 10 septembre 2011 à 14:41
Super Emmanuel, physique toujours de mieux en mieux et tu as eu l'intelligence d'écouter les commentaires "négatifs" à la sortie de ta vidéo (première version) en gagnant en simplicité, du coup on t'écoute mieux. Donc tu progresses sur tous les plans, bravo !
le samedi 10 septembre 2011 à 19:12
Merci Juju :)
Oui je dois dire que je suis assez fier de moi sur ce coup, tout le monde adore cette vidéo !
le dimanche 11 septembre 2011 à 16:10
Annoncer une perf c'est une chose, la prouvé en est une autre, 80kg au developpe militaire c'est déjà un très bon niveau, mais si la répétition est la meme que sur le fameux "110kg au developpe couche" autant le dire clairement, tu ne passe pas la rep seul.
le dimanche 11 septembre 2011 à 17:02
D'autre part, sa performance à K2 spécial est si énorme à l'heure actuelle qu'il devrait allègrement passer les 80 kgs au DM.
Testez l'exercice dans la position qu'il adopte et vous verrez par vous-mêmes.
Pour beaucoup de pratiquants de musculation, parvenir à 30 répétitions à K2 spécial, mains à 45 cm et pieds au sol est déjà très dur. Faire 30 répétitions mains et pieds à 45 cm est extrêmement dur. Alors, faire de nombreuses répétitions avec les mains beaucoup plus hautes que les pieds est... exceptionnel.
le dimanche 11 septembre 2011 à 17:27
La triade de la méthode Lafay sollicite les pectoraux, les triceps et les épaules. Moi je prend toute la force dans les triceps et les épaules. Je progresse énormément à A9 et à K2, alors que je n'ai pratiquement pas bougé à A2 ( pompes larges qui sollicite en priorité les pecs).
En conséquence je ne suis pas à l'aise en développé-couché mais davantage en développé militaire, développé-nuque, extension triceps barre au front.
En plus je ne cherche ni la performance ni la force mais le volume, et j'ai explosé mon tour d'épaule et de bras ( 130 et 41 à froid le matin au lever ). Je frise les 85 kilos, tout se passe bien pour moi :)
Et puis si tu veux des preuves, tu contacte l'Euro-fitness fédération, on avait des tests maximums au B'sport au Bouscat (en dessous de Bordeaux).
Je vais te dire je m'en fiche de vous faire la vidéo pour vous le prouver, je me suis déjà blessé à l'épaule, je vais pas prendre un risque inutile pour vous faire plaisir.
Plutôt que de demander des preuves, montrer un peu ce dont vous êtes capables, que ce soit en culturisme NATUREL ou en perf ( concours TNT ) ...
le dimanche 11 septembre 2011 à 21:31
Franchement, en voyant cette vidéo, je me suis dit que tu étais peut-être devenu un peu plus humble, que tu avais enfin compris que tu devais moins te prendre de haut... puis je suis tombé sur ton nouvel article sur ton blog.
Et là c'est toujours très clair, et je pense que mon avis sur toi est définitivement tranché. Tu restes quelqu'un d'abominablement prétentieux. Et contrairement à ce que tu peux dire, je ne pense pas que c'est une fausse image de toi que l'on peut voir sur internet mais plutôt que tu arrives à te tenir un peu devant ta famille pour que celle-ci ne te considère pas comme la personne prétentieuse et imbue d'elle-même que tu es. Tu es tellement mature pour ton âge que les seules personnes qui méritent ta compagnie sont les gens plus âgés?
Sérieux pour qui tu te prends pour dénigrer le style de vie des autres? Pourquoi s'amuser de temps en temps en sortant avec des potes et en buvant quelques bières serait une moins bonne façon de vivre? Pourquoi la seule "bonne" façon de vivre de sa vie soit de se priver de choses qui plaisent à d'autres? Et vivre sa vie ne signifie pas pour tout le monde de se donner à fond dans la musculation. Et oui, contrairement à ce que tu peux croire, la musculation n'est pas le but ultime de chacun, que toi seul à le courage de poursuivre et d'assumer.
Beaucoup s'en réjouiront sans doute, ce sera mon dernier message sur un article te concernant.
le lundi 12 septembre 2011 à 09:48
Pourquoi ne pas faire à nouveau sa performance au DM devant caméra plutôt que d'aller interviewé des témoins ?
le lundi 12 septembre 2011 à 11:11
Wouah !!
2 bonnes nouvelles pour bien commencer la journée :)
1- l'article mettant en avant ma vidéo a atteint le seuil des 90 commentaires, ça devient sérieux, oui oui oui, ça devient sérieux :)
2- c'est la dernière fois que 7ptik vient chercher la bête, et ça m'enlève un poids énorme sur le cœur, parce que à chaque fois, et plus encore avec son dernier commentaire, ma vraie nature est dévoilée au monde, et je ne sais pas quoi répondre... donc ça me fera un stress en moins à gérer.
Tu as lu mon dernier article, je t'en félicite, c'est bien, mais tu devrais lire les commentaires juste en dessous, les autres articles et les commentaires associés ( notamment l'excellent commentaire de Raph sur les filles ;)
Et tu t'apercevrais que les gens accueillent bien mes propos. Il n'y a rien de prétentieux ou d’arrogant à dire que les 15/18 ans pour beaucoup passent leur journée sur facebook, enchainer les soirées pour fumer et boire et essayer de se construire tant bien que mal une personnalité ainsi, et sont abrutis par secret story, et ne pas vouloir faire partie de ce troupeau c'est juste du bon sens, rien de plus .
le lundi 12 septembre 2011 à 13:10
je suis plutot d accord avec manu, la majoriter des jeunes ne font rien d interessant a part ce defoncer a longueur de temps, manu estime juste qu'il faut plus de restriction , une discipline de vie, je suis de plus en plus comme ça moi aussi,chacun fait comme il veut, on verra lequel en resortira le plus grandi :p
sinon j'ai tioujour pas compris en quoi manu est pretentieux , m'a tu vue ect, oO il a fait quoi?
le lundi 12 septembre 2011 à 13:38
J'adore ^_^
Quand j'ai annoncé cette performance je ne pensais pas que ça aller susciter un pareil intérêt, parce que j'ai passé cette perf en DM, comme en développé-couché et en squat pour "voir" mes max parce que les gars à la formation et à la salle n'arrêtaient pas de ma tanner parce que je m'entrainais au poids de corps.
Comme je l'ai écrit plus haut ( juste 2 commentaires plus haut quand même... ) entre le moment où j'ai effectué cette perf et maintenant, j'ai eu une fissuration du supra-épineux et une bursite à l'épaule gauche, donc je ne vais pas prendre un risque inconsidéré pour rien. Passer une 1RM, surtout sur un exo qui sollicite principalement les épaules, ça serait stupide, ça serait chercher la blessure juste pour faire taire 2 andouilles qui paillent sur le net. j'ai déjà trahi mon corps pour fermer le bec à des **** et résultat blessure !!!
Ma carrière a failli me passer sous le nez à cause d'une blessure à la ***, encouragé par des gros bourrins, et lorsque cela arrive, tout d'un coup il n'y a plus personne pour vous soutenir. Là on dit "oui c'est le métier qui rentre, on rigole et on disparaît" Véridique.
Je m'en **** de montrer que je passe tel perf, je n'en ai pas besoin pour me développer, ni pour asseoir la qualité de mon travail.
Pendant que certains cherchent le défaut de la cuirasse, moi je bosse, et dans quelques moi je serais sur le podium de Musclemania Universe à Miami, devant 2 000 personnes.
Certains parlent, d'autres agissent. ( bon moi je fais les 2 OK ^_^ )
le lundi 12 septembre 2011 à 13:50
Dommage que la seul vrai perf soit pas en vidéo.
le lundi 12 septembre 2011 à 13:58
Comment t'es tu blessé.
Concernant ton DM c'était du libre ou du guidé ?
le lundi 12 septembre 2011 à 14:33
Tu peu dire merci a ori pour les comm. mdr
le lundi 12 septembre 2011 à 15:57
Ce serait "exceptionnel" s'il avait fait un maxi de 100 kgs. C'est pour cela que j'ai écrit qu'il devait aujourd'hui faire nettement plus que 80 kgs.
le lundi 12 septembre 2011 à 16:15
100kg au DM c'est énorme oui.
80kg c'est déjà très bien.
Pour ça que je demande des précisions aussi.
DM guidé ?
DM aidé ?(comme on peut voir sur ses vidéos de DC)
DM sans aide des jambes ? (petite impulsion au début pour les premiers cm)
80KG quoi qu'on en dise c'est bcp pour un DM et surtout avec un DC < à 100kg.
Quelqu'un qui a un très bon DM se situe vers 66% de son DC (DM strict, pas comme on peut voir dans les années 50 avec un dos en voûte)
Avec 120kg au DC je peine à faire une répétition à 70 au DM strict.
Par curiosité j'ai essayé l'exercice K2 spécial comme on peut voir sur la vidéo et j'ai fait 42 répétitions (avec des petites pauses de 1/2 seconde en haut du mouvement vers la fin)
Grosse congestion des triceps, peut ptet être sympa à faire en superset avec un autre exo.
Je pense pouvoir arriver à plus de 50 répétitions avec un peu plus de pratique, le temps de bien "sentir" le mouvement.
Je suis actuellement à 82kg de PDC pour 1m78.
le lundi 12 septembre 2011 à 16:55
42 répétitions avec plus de 50 kgs à l'exercice "un haltère tenu à deux mains derrière la nuque", c'est fort :-)
Tu peux très bien faire 100 kgs au DM avec un "petit" couché. Il faut juste que tu t'enlèves de la tête le mode d'entraînement "classique" (qui ne l'a pas toujours été) où le pratiquant a pour base (et religion) le couché. Ce n'est pas encore évident pour toi, semble-t-il malgré mes 7 années d'articles et propos sur le sujet. Pour faire des statistiques, il faut un contexte. Et quand le contexte est différent pour deux personnes que l'on compare, alors les statistiques valables pour/par le contexte de l'une ne le sont plus pour l'autre personne.
Boktai réalise 17 dips à 50 kgs de lest pour "seulement" 125 kgs au couché dans de bonnes conditions. Et aussi 2 tractions d'un bras. C'est le profil en force/endurance d'un lafayen (d'un pratiquant "moyen" fabriqué par la méthode). Un fonteux qui fait régulièrement du couché sera plus fort au couché que Boktai s'il réalise aux dips la même performance que Boktaï. Mais ce genre de performance aux dips, au naturel, est rare.
Les statistiques des lafayens sont nécessairement différentes des bodybuilders, qui sont différentes des powerlifters, des haltérophiles, des gymnastes, etc. Ton jugement est pollué par des références que tu poses comme universelles, mais qui ne sont pas universelles... Et qui n'ont aucune légitimé pour l'être.
le lundi 12 septembre 2011 à 17:29
Même exécution que Emmanuel sur sa vidéo, et même plus stricte, je ne balance pas comme lui pour éviter d'utiliser le dos et focus les triceps.
le lundi 12 septembre 2011 à 17:39
Je parie que les 125kg de boktai, eux-aussi ne sont pas en vidéo, c'est bien ça ?
Moi je suis nickel sur l'exécution et je dois apporter des preuves vidéos vous de ce que j'ai pu voir ça triche pas mal mais il faut vous croire sur parole ?
Je viens de faire le test en balancant comme emmanuel j'ai fait 71 répétions à l'exercice k2 spécial.
Je fais pas mal de french press ceci explique peut-être cela.
le lundi 12 septembre 2011 à 17:43
En gros soit on est de ton avis soit on a tord.
Et je n'ai rien jugé du tout.
Je demande simplement des précisions sur l'exécution.
Je veux bien le croire qu'il a passé 80kg au DM.
Et emmanuel est en partie fonteu vu qu'il fait du DC non ?
Donc le mouvement il le connait.
le lundi 12 septembre 2011 à 20:36
J'ai fait le DM en libre, avec une barre quoi, mais en cambrant un peu trop le bas du dos, pas très pratique.
Avant de passer la 1RM, j'ai fait des séries de 12 reps à 40 kilos, puis 8 à 50 kilos, puis 3 à 60 kg, à partir de là ça devenait dur, j'ai fait 1 rep à 70 kilos sans impulsion, je suis passé à 75 kg, c'est passé, ça a été dur mais je n'ai pas eu de temps d'arrêt, mouvement fluide. ET j'ai tenté 80kg, c'est passé, après j'ai arrêté parce que cette position me donnait mal en bas du dos.
le lundi 12 septembre 2011 à 21:29
3 à 60 et 1 à 80 ?
1 à 70 sans impulsion ? ça veut dire que les autres c'était avec impulsion ?
Tout sauf clair cette histoire ...
le mardi 13 septembre 2011 à 05:03
Hellow,
Ca fait plaisir de retrouver une bonne video Manu (tu me permets, j'espere, le diminutif..?).
L'idée de faire des videos-tuto sur les exo est excellente. Pour aller un peu plus loin, développer l'univers Lafay, ne serait il pas interessant de faire une sorte de dvd? Comprenant les mouvements correctement effectués, que ce soit les exos a proprement parler mais aussi les étirements...une idée en l'air mais qui pourrait etre interessante et interesser du monde...
Bonne continuation a tous!
le mardi 13 septembre 2011 à 09:43
Et ta sortie : "je raconte n'importe quoi sur ce blog pour me valoriser et bien vous écraser car je suis un expert...mais je ne vois pas pourquoi on me demanderait des preuves alors qu'on n'en demande pas aux autres", je l'avais prévue dès le début aussi... Mais je ne m'en vante pas : l'être humain est globalement prévisible.
Comprends que je maîtrise les outils psychologiques pour identifier un troll et ses motivations dès sa première phrase. Tu as eu le droit de t'exprimer, Spartan, tu t'es fait plaisir et j'ai été gentil de te le permettre. Je pourrais, rhétoriquement te prendre au piège de ta manière de penser, car c'est très facile. Et tu dois savoir que des milliers de grands sangoku du net ont été calmés, voire annihilés, en quelques échanges (sur ces 6 dernières années). Il y a des centaines de topics partout sur le net, qui auraient pu te servir d'exemples et t'amener à davantage d'humilité. Mais, toi, tu manques de recul critique, sur toi-même, pour comprendre tes motivations et évaluer tes chances. Cela te rend présomptueux et naïf.
Je n'ai plus le temps de jouer à ce genre de jeu, et cela a aussi fini par m'ennuyer, car ceux qui ont voulu être mes adversaires sont décidément beaucoup trop faibles. Remercie-moi de la liberté que je t'ai accordée sur ce blog (chez moi) et dis-nous au revoir.
le jeudi 15 septembre 2011 à 01:45
... Vive la grande comédie humaine ...
Je ne développerai pas, à ce stade c'est inutil.
Bonne soirée ;)
le jeudi 15 septembre 2011 à 11:43
Le comique ici c'est toi, venir commenter "mon" article à 1H45 du matin, faut déjà avoir une vie de fou, et en plus tu préfères ne pas développer parce à tellement "comique" qu'il n'y a même pas à commenter...
Alors c'est simple ne commente pas et va essayer de meubler ton existence comme tu peux, ou va dormir.
le jeudi 15 septembre 2011 à 16:22
... Je n'ai attaqué ni agressé personne, que je sache... Quand aux horaires de chacuns, il peut y avoir moultes raisons à cela, et puis à la limite on évitera de porter des jugements sans connaître les gens, leur vie ni les moultes facteurs y participant, personne ne détient l'absolu alors on se calme... Ta réaction est disproportionnée, c'est étrange que tu te sois à ce point senti visé par un propos ne te concernant pas, au point de t'en sentir l'obligation de tenter un ... enfin chacun appellera ça comme il voudra.
P.S: j'ai répondu posément, prière de ne pas m'agresser ni juger mes horaires de vie ou que sais-je à l'avenir... Pour qui te prends-tu ?
C'est consternant.
J'en parlais encore ce matin: l'arrogance attitude je supporte de moins en moins et je trouve ça pathétique, opinion toute personnelle et subjective mais néanmoins totalement assumée.
P.S.S: Félicitations pour tes perfs et bonne chance dans la réalisation de tes objectifs ;)
le jeudi 15 septembre 2011 à 22:11
C'est moi où on assiste à une guéguerre d'enfants ici? Peut-on se concentrer sur nos pratiques à chacun et laisser les lecteurs du blog tranquilles?
Je parle autant d'Olivier Lafay (dont les commentaires me surprennent, tellement ils sont aussi pire que ses détracteurs) que d'Ori ou n'importe qui d'autre.
À tous détracteurs (tant Lafay que fonte)...laissez les gens faire ce qu'ils veulent. La diversité, c'est ce qui fait la beauté dans le monde alors arrêtez de crachez sur tout ce qui diffère de votre petit monde. Le fait que quelqu'un fasse différemment de vous ne signifie pas que vous avez tort!
Merci pour ce magnifique vidéo Emmanuel :)
le vendredi 16 septembre 2011 à 22:54
bhadrasana , tu aurais développé tes "..." ça ne serais pas arrivé, je commence à en avoir vraiment mais vraiment marre des coms qui essayent de me discréditer ou de me faire passer pour un "méchant".
A tous, je ne suis pas obligé de faire ça, je peux aussi me préparer dans mon coin, ne pas partager mon expérience à travers des vidéos et mon carnet d'entrainement, ne pas faire de vidéos tutoriels, et participer aux compétitions qui me plaisent sans avoir à rendre des compte sur quoi que ce soit.
j'en arrive à faire pas mal de sacrifices financiers pour me payer le logement et le billet d'avion pour Miami, et le temps que je passe sur le net ça me rapport rien du tout et je perds ce temps pour un petit boulot, donc l'équation est vite faire.
j'y passe du temps et je reçois des insultes, même si cette vidéo plaît à beaucoup, j'ai vraiment l'impression de m'investir pour rien, donc mes apparition sur le net vont s'arrêter.
le dimanche 18 septembre 2011 à 23:03
Emmanuel, tu avais moultes possibilités de réactions, la tienne est un choix, tu en es donc responsable, en tous cas plus que moi. C'est mon opinion.
Enfin bref, chacun lira et se fera la sienne... Juste pour revenir sur cette histoire d'horaires, un canadien postant un message à 19h45 chez lui, verra son commentaire horodaté à 1h45 vu que c'est le serveur de réception qui donne l'heure du commentaire, serveur français en l'occurence. Je ne suis pas canadien, j'invite juste par un simple exemple à réfléchir sur le fait qu'il faudrait arrêter les jugements de valeurs, qui plus est hâtifs... Comme je l'ai dit plus haut, et n'en déplaise à la zone de confort de certains, personne ne détient l'absolu... Non non, je dis bien personne, je sais je sais c'est dur...
Et jusqu'à preuve du contraire, personne sur cette terre n'a jamais été à l'abris de pouvoir se tromper. Même pas Olivier Lafay, eh non :-P
Alors molo les égos, et essayons d'avoir des rapports humains ... Constructifs ?
En tous cas Emmanuel si le net te plombe plus qu'autre chose, tu as raison autant ne plus t'y attarder pour le moment, et te concentrer sur ce qui te tient à coeur...
Encore bonne chance et bon courage ;)