Mode d'emploi de l'application Lafaychrono
jeudi 16 septembre 2010 à 10:05
Mode d'emploi de l'application gratuite LafayChrono
envoyé par Gorian-Affleck. - Découvrez les dernières vidéos de sport.
Posté dans Musculation
Olivier Lafay
Mode d'emploi de l'application gratuite LafayChrono
envoyé par Gorian-Affleck. - Découvrez les dernières vidéos de sport.
le jeudi 16 septembre 2010 à 10:44
Excellent !
le jeudi 16 septembre 2010 à 10:45
Excellent !
le jeudi 16 septembre 2010 à 12:48
Salut Olivier,
Je suis rugbyman, 1m80, 95 kilos, athlétique, et ai pour objectif d'atteindre les 100 kilos. Je suis actuellement en train de faire une boucle après avoir terminé le niveau 8. J'en suis à la boucle à 7. Je fais en ce moment, entre autres, 6x15 à B, 6x9 ou 10 à I1, environ 60 en max à J, 3x12 à K2 avec une chaise jambes écartées. As-tu quelques conseils pour me faire atteindre mon objectif plus efficacement et rapidement ? Je sais que je t'écris sur cette partie "commentaires" qui n'a rien à voir mais je n'ai pas trouvé d'autres moyens de t'écrire. Si tu pouvais me répondre sur mon adresse mail que je te mets ce serait cool.
Merci beaucoup, à +
Bruno
le jeudi 16 septembre 2010 à 13:00
Cool ! Je me servais justement de mon iPhone pour chronométrer mes pauses !
le jeudi 16 septembre 2010 à 15:20
MDR Olivier il s'est plus comment faire du fric
le jeudi 16 septembre 2010 à 17:14
le jeudi 16 septembre 2010 à 17:39
Mdr ne m'insulte pas sinon je t'envoies mes avocatssssssssss
le jeudi 16 septembre 2010 à 18:10
Même caché courageusement derrière ton pc, te rends-tu compte que ceux qui lisent tes interventions pensent que tu es définitivement un imbécile?
Des dizaines d'interventions sur musculaction.com et ici, et jamais une seule lueur d'intelligence. La vacuité d'un être qui s'exhibe mollement sur le net...
le jeudi 16 septembre 2010 à 18:44
Olive, je ne me cache pas derrière mon écran depuis plus de 6 ans moi !!!
Et ouais, une coupure internet et tu n'existes plus :)
Ta vie ne tiens qu'à un fil (internet ahahahaa)
le jeudi 16 septembre 2010 à 19:34
Tandis que toi, tu es quoi sans ta connexion? Un paumé qui cherche des compensations en bavant devant son écran, et qui se retrouve sans cet outil, que devient-il? Tu es juste un pseudo, rien en fait.
le jeudi 16 septembre 2010 à 19:47
Bonjour Olivier,
J'aurais voulu savoir si l'application "Lafay Chrono" fonctionnais désormais sous IOS3 et si "nan" dans combien de temps ?
Merci :)
le jeudi 16 septembre 2010 à 20:01
Un mec qui vient dire qu'Olivier Lafay veut se faire du fric en aidant à la diffusion d'une application GRATUITE ou qu'Olivier Lafay se cache, tout en prenant un pseudonyme pour répondre sur un blog, perso je lui aurais même pas accordé une réponse.
Il y a des personnes qui ne méritent pas ça.
Mais bon aller ce soir moi aussi je parle de lui, c'est ma soirée pour accorder un peu d'importance aux gens qui n'en ont pas dans la vraie vie et qui n'ont qu'ici pour exister un peu.
Si vous aussi êtes en mal de reconnaissance, venez, j'vous accorderai une réponse (rien qu'une) pour vous sentir exister :D
le jeudi 16 septembre 2010 à 20:13
Bravo, une excellente idée !
Je vais m'en servir tout de suite
le jeudi 16 septembre 2010 à 20:14
le jeudi 16 septembre 2010 à 20:54
Tu as tout compris Olive, tu m'as l'air tellement sympathique :) .
le vendredi 17 septembre 2010 à 15:12
Superbe appli, je viens de finir ma triade avec !
Elle redonne du rythme à mes séances : j'avais tendance à trainer avec le chrono entre les exercices, là, ça booste !
Je me permets deux suggestions :
* quand on est dans la séances, il est dommage de compter les séries. Cela nuit à la concentration et on risque d'en louper ou d'en faire trop.
Dans quelle mesure serait-il possible d'inclure un petit bouton "compteur" qui comptabilise les séries à chaque fois qu'on enclenche le chrono, et qu'on initialise par exemple simplement en appuyant dessus ?
* si à la place des bips de fin de chrono, Olivier lui-même pouvait prodiguer des encouragements à ses disciples...
"Allez, mon gars, on s'y remet !"
"vas-y, t'es un killer !"
"mate-moi ça, t'as pris 2cm de biceps !"
Alléééééééééé, Olivier !!
Edit : j'ai posté ce message à l'adresse que tu as indiqué, je le poste ici pour confronter l'idée avec d'autres...
_________________
le vendredi 17 septembre 2010 à 19:11
Lafay accélère sa propagande en se lançant sur le marché des applis pour smartphone. RI-DI-CU-LE.
C'est quoi la prochaine étape, le jouer dans les céréales ?
le vendredi 17 septembre 2010 à 19:24
C'est un marrant Guillaume !
Sinon cool l'appli, même si je suis la pratique plus pour l'instant je continue de suivre la méthode de près ou de loin et j'attends le prochain livre Olivier !
le samedi 18 septembre 2010 à 01:08
Tout simplement l'Appli qui manquait aux possesseurs d'Iphone :)
Pour les autres: n'importe quel chrono avec une fonction Timer (15 euros dans une enseigne de sport -bleu & blanche) fera l'affaire. Vous pourez le relancer d'un simple clic. Méthode, à mon avis, la plus pratiquée.
En tout cas c'est une chouette initiative qui évite de se trimballer un chrono en permanence. Bravo au(x) concepteur(s) ;)
le samedi 18 septembre 2010 à 01:23
EDIT:
J'ajoute que je vois pas l'interet d'un compteur de série, on a tous nos petits carnets pour noter.
L'appli idéale, elle, qui pourrait être payante, gérerait tout.
Exemple:
- on selectionne le level.
l'écran affiche: "Level 3 - Exercice 1 - Série 1."
On fait sa série, on note la perf X répétitions. On valide. Ca lance un chrono (environ 20 sec. de repos)
Ca bipe pour dire "on y retourne".
On fait sa série. On note ca perf. On valide. Ca lance un chrono
...etc...
Ca indique les Exercice (juste exo 1, exo 2... pas besoin des lettres), ca compte les repet, memorise les perfs, indique les repos...
En gros, ça remplace le chrono + le carnet :)
Possibilité de paramétrer l'ordre des exercices, de personnaliser les temps de repos, les séries (pour ceux qui font des niveaux personnalisés...)
En fin de séance : récap des perfs.
Là, vous tiendriez une appli de malade, que vous pourriez même vendre aux miliers de Lafayens. (bah oui, une bonne appli, ça se vend. Ya rien de mal à ça) Mais merci déjà pour cette chouette appli ;)
le samedi 18 septembre 2010 à 12:32
Bonjour à tous.
Je souhaitais savoir si une adaptation de cette application était prévue sur BlackBerry ou tout simplement sur PC.
Merci
le samedi 18 septembre 2010 à 19:47
J'ai pu tester cette application aujourd'hui (n'ayant pas eu le temps pour ma séance hier, je l'ai faite aujourd'hui) et sincèrement, c'est super pratique ! Merci pour cette application !
le dimanche 19 septembre 2010 à 17:33
Bonjour a tous.
Quelle merveilleuse idée cette application, j'en avais rêvée Olivier la fait,c'est vraiment une idée sans sans but lucratif, c'est ça la muscu low cost. Je ne connait aucune méthode qui se soucie du SAV de ses lecteurs avec des conseils et application iphone, sans retour sur investissement car je pence que le développement de cette application n'a pas été gratuite ne serai ce qu'en investissement personnel. Ce n'est pas comme ses méthodes d'amincissement a la mode genre docteur D.... qui n'ont rient inventée si ce n'est un marketing bien rodée pour vendre des livres a gogo + des abonnements coaching sur le net , céréales son d'avoine etc etc..
Les motivations de Olivier ne sont pas que pécuniaires, en nous proposant des outils gratuitement, il aurait pu nous proposer des prot. en poudre, barres de prot, céréales miraculeux, au contraire, réjouissons nous au lieu de critiquer.
Je pense que Olivier avec sa méthode sont vraiment dans l’ère du temps et que la méthode n'a jamais été autant d’actualité, et que ce n’entait pas une méthode a la mode vite oubliée l'été passée.
De toute manière ce n'est que la première version de l'appli, elle sera amélioré par la suite.
Moi j'ai un smartphone google Android car moins cher, j’espère que Lafaychrono sera développé dessus.
Un grand merci a Olivier, longue vie a toit.
PS: j'ai le bouquin depuis un moment je commence la méthode demain.
le dimanche 19 septembre 2010 à 18:36
On doit mériter son argent...
le lundi 20 septembre 2010 à 11:19
Ce qu'on peut effectivement reprocher à Olivier, c'est d'avoir écrit un bouquin qui le fait vivre et que depuis, on ne le voit plus sur les forums, il ne répond plus à ses pratiquants, etc...
Ah, tiens, non, c'est vrai... on ne peut pas !!!
Merci encore Olivier pour ta présence régulière. C'est toujours un encouragement pour tous ceux qui suivent la méthode...
Si Olivier décidait de faire payer le 99% de service, il roulerait en rolls et habiterait sur la côte d'azur... mais il ne le fait pas. Je ne comprend toujours pas pourquoi de stupides personnages viennent encore em+"*çer le monde dans des endroits comme ce blog ou les forums Lafay.
Enfin, si, au fond je le comprend : jalousie et con*ç%rie humaine...
le mardi 21 septembre 2010 à 21:09
Je viens de tester l'appli lors de ma séance, elle est vraiment très bien !
le dimanche 26 septembre 2010 à 18:45
@ Olivier :
Je pense qu'il est temps d'arrêter de répondre à ces attaques récurrentes. Tu démontres depuis 6 ans par les faits que ta méthode est efficace. Quelqu'un de normalement constitué ne viendra pas remettre en chose quelque chose qui est aujourd'hui acquis. Pourtant, tu gaspilles de l'énergie à répondre à des personnes qui ont la logique d'une huitre et l'esprit aussi obtus qu'une mine de crayon. Tu devrais peut être créer une atmosphère chaleureuse d'échange constructif plutôt que de rester dans ce système tendu où tout le monde est sur la défensive.
A méditer
le mercredi 29 septembre 2010 à 13:29
Pour ceux qui n'ont pas d'Iphone, il existe aussi l'application Chrono Training pour les Windows phone. Elle permet de programmer des séances en entier avec le nom de l'exo le nombre de reps, les temps de repos, et permet également de tenir un carnet d'entrainement. Très très pratique mais payant: 0,89 euros.
Voilà le lien: marketplace.windowsphone....
Merci à Olivier pour son travail et mort aux cons!
le jeudi 21 octobre 2010 à 10:21
Bonjour Olivier,
Pas mail mais pas à la hauteur de ta méthode.
Pourquoi ne demandes-tu pas un pro de te réaliser une appli "démoniaque" :)?
Merci pour l'appli.
le jeudi 21 octobre 2010 à 12:13
le samedi 13 novembre 2010 à 12:35
Salut Olivier
Bien répondu a ses insultes mais mon frère suis ta méthode depuis quelques mois est-elle sans danger ?
(désolé si je fait des fautes d'orthographes)
le mercredi 2 février 2011 à 13:03
Je respecte totalement la méthode lafay ! Pourquoi y a t-il des gens qui la critique d'une façon vraiment stupide? Peut être sont-il jaloux ! En tout cas courage, dans mon entourage plusieurs personnes utilisent cette méthode et on en est fier ! Merci Olivier !!!
le samedi 23 avril 2011 à 18:54
Vraiment pas mal du tout cette appli. Voilà 2 semaines que j'ai attaqué le programme avec la bible Lafay. Je viens de tester ce soir même ce fameux chrono, compteur de série, la seule remarque que je pourrais faire, c'est qu'à terme le TOP serait de pouvoir également noter nos performances, j'entends par là tout simplement remplacer le carnet de performance classique.
le mardi 24 juillet 2012 à 21:20
Application très utile surtout pour les petites mémoires comme moi...
Rien a redire....simple, efficace, et pour une fois qu'on trouve une application qui ne soit pas une usine a gaz......
Cordialement.
Ch@p'
le jeudi 19 février 2015 à 16:09
Bonjour,
ben? que se passe t-il avec l'application Chrono qui reste figée sur l'écran de démarrage ?
Y aura t-il bientôt une mise à jour de l'appli ?
merci.
PHph
le lundi 18 mai 2015 à 00:45
Bonjour comment sa fait il que l appli reste bloqué à l ouverture?! Téléchargée mais encore non utilisée malheureusement...