Méthode Lafay

Avant de débuter la méthode, il y a plus d'un an (elle est à droite sur la photo) :



Après deux mois d'entraînement :







Octobre 2009 (un an d'entraînement) :









Cliquez sur les photos pour les agrandir.

J'ai pensé que montrer sa transformation corporelle sans enlever les vêtements permettrait aux lecteurs de ce blog de se rendre compte de sa fantastique évolution sous un angle inhabituel. Généralement, nous partageons nos progrès physiques en montrant notre corps recouvert du minimum de vêtements possible. Or, le regard des autres ne perçoit nos changements, au quotidien, que sous des vêtements. Nul doute que l'entourage familial, amical et professionnel de cette jeune femme aura eu la même réaction que nous tous en voyant les résultats : bravo !

Plus de photos de son évolution (dont des photos en maillot de bain cette fois), ainsi que son bilan d'une année d'entraînement avec la méthode, ici (cliquez sur le lien):
Ce que peut la méthode Lafay pour une femme déterminée à modifier son physique et améliorer sa santé