Les élèves Lafay sur Facebook, N°9
jeudi 2 août 2012 à 10:26
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juillet au 31 juillet 2012.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, ping-pong, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.
HankLafay
Tom Celier Lafayen et Mike Pommay
Baptiste Perotto et Nico Hervy
Gregory Astori Lafaysstival et Pierre Proghz
Cédric Recchia et Seb Marliere
Nicolas Martinez
Michaël Knoepfli Lafayen
MrXpookie
Matthes Anjo Arland et Loic Chambre
Vincent Soavelo et Nathanaël Cuony
Anthony Methode Lafay et Matthieu Brs
Toad Lafayen
Romain Monard et Jerome Voillequin
Bobby Ewings
Mickael Dubuquet et Maxime Rodrigue
Sheitan Rieur et Jérémy Boutrin
Pierre Méthode Lafay et Razorback Lafayen
Smith Teddy Smith et Guillaume Ducatez
Sakly Zied et Edwin Grulois
François Thébault et CyrilleThor Maïnetti
Kilian Germain
Jojo Pdc et Jeremy Porte
Quentin Vantourout
Ryan Leslie
Charly DjKoolkut et Lightsmaker studio Voodoo
Aurelien Ghostrider et XuanTyla Nguyen
Francis Contant
ElGiro et Tidus Le Lafayen
Albertini Anthony et Seb Marliere
Hadrien Vélasquez
Guillaume Fleureau et Dauk Dauke
Guillaume Valentin
Yassine YassAssin et Emmanuel Beato
David Jay
Zit Zitoun et Lio Lafay
Chris Lafayen
Louis Houde Lafayen et Christophe Tallet
Fred Verhaegen et Vivien le lafayen
Pierre Méthode Lafay et Nicolas AntonioBosch
Rudy Barhitting et Arnaud MethodeLafay
Brian Lieutier et Michaël Knoepfli Lafayen
Bastien Royau et Stanislas Natis Sorivelle
Jake Jammers et ThibAud
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le jeudi 2 août 2012 à 16:20
l'armée lafayenne grossi de jour en jour
le jeudi 2 août 2012 à 16:23
Merci pour ce 3eme passage ! Encore de sacrés physique ce mois-ci !
le jeudi 2 août 2012 à 17:21
que de beaux résultats j'espere aussi un jour avoir ma photo sur le blog ... felicitations a vous lafayens et bonne continuation :)
le jeudi 2 août 2012 à 17:40
encore de sacrés physiques pour les hommes et de belles silhouettes pour mesdames!
le jeudi 2 août 2012 à 18:09
Merci à olivier de m'avoir mis parmi tous ces pratiquants.
le jeudi 2 août 2012 à 18:19
Merci Olivier!!je suis enfin dessus!:-)
le jeudi 2 août 2012 à 18:47
de plus en plus de gros volume!
on veut plus de fiiiiiiiiiiiiille :)
le jeudi 2 août 2012 à 18:55
Moi aussi j'apparais pour la premiere fois, meme si j'aurais préféré que l'on mette mon pseudo plutôt que mon veritable nom et prénom :), tant pis !!! Merci Olivier
le jeudi 2 août 2012 à 18:57
le jeudi 2 août 2012 à 19:04
M. Lafay, vous ne prenez que ceux qui postent sur facebook, ou vous choisissez également sur les carnets du site musculaction.com ?
Car, au vue des photos sur facebook, on ne retrouve pas toutes les photos présentes ici... (ou alors je ne les ai pas toutes trouvés)
le jeudi 2 août 2012 à 19:36
le jeudi 2 août 2012 à 20:50
Ah merci Olivier, c'est ma 1ère parution sa me motives beaucoup. que de beaux physiques pour tout le monde ici présent.
le vendredi 3 août 2012 à 01:05
Ah, je ne savais pas que vous aviez trois comptes sur facebook...
Bon, il serait peut-être temps que je me crée un compte spécial Lafay en espérant apparaître dans votre prochain article comme celui-ci ;)
le samedi 4 août 2012 à 11:05
Merci pour se passage ,sa motive pour évolué encore +
En tt cas bravo à ts ! de sacré physique !!!
le samedi 4 août 2012 à 13:03
Merci Olivier :)))
Et encore longue vie à la méthode
le lundi 6 août 2012 à 00:45
Is there anywhere to get an english version of your book? My French friend showed me it and I have the French version of the book but a translation would be much easier to use
le mercredi 8 août 2012 à 00:28
Si je prends le cas de "Matthieu Brs": Quels exercices permettent d'élargir "les côtés" du corps (au dessus des anches).
Par avance merci
le jeudi 16 août 2012 à 19:11
Pierre Proghz est sur le forum musculaction parce que bon parait qu'il y a des doutes...
le jeudi 16 août 2012 à 19:18