Très beau reportage de France 3
lundi 30 avril 2012 à 12:03
Le 19/20 de France 3 a réalisé un reportage sur la Méthode, qui est passé dans son édition du 29 avril.
Toad Lafayen (sur facebook) et son frère ont parlé de leur entraînement, tout en montrant quelques exercices dans un parc.
Très beau reportage de France 3 sur la Méthode... par Gorian-Affleck
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le lundi 30 avril 2012 à 12:15
De la bombe très bonne représentation de la methode ;)
le lundi 30 avril 2012 à 12:15
:p vraiment exellent
le lundi 30 avril 2012 à 12:17
Bravo les gars, un petit reportage pour une grande méthode!!
Avis aux détracteurs et aux sceptiques, avec de la volonté et un bon suivi de la méthode on y arrive et sans se ruiner en abonnement de salle ;-)
le lundi 30 avril 2012 à 12:17
Super reportage.
le lundi 30 avril 2012 à 12:18
Super passage et reportage les frangins !! :) sur du dr Dre en plus haha, un plaisir à regarder :)
le lundi 30 avril 2012 à 12:18
Très beau reportage :)
j'aime sa vision de la méthode, elle est très bien représenté je trouve. Merci à Toad !
le lundi 30 avril 2012 à 12:19
En effet, très joli reportage ! Vous représentez très bien la méthode, avec de bons physiques en plus ! Continuez comme ça ! (H)
le lundi 30 avril 2012 à 12:22
Super video les gars! vraiment superbe!continuez comme ça!
le lundi 30 avril 2012 à 12:35
Bravo les gars ! Ça fait plaisir de vous voir motivé et engagé à faire connaitre la methode.
Vous avez bien montré l'efficacité de la methode et la solidarité des lafayens. Merci a vous et merci a Olivier.
Laisser vos pseudos facebook qu'on vous reconnaisse pour pouvoir vous féliciter en famille !!
le lundi 30 avril 2012 à 12:38
Beau reportage, qui représente bien la méthode ! Merci aux médias d'accorder un peu d'intérêts à un best-seller en France.
le lundi 30 avril 2012 à 12:41
Top !
le lundi 30 avril 2012 à 12:56
La classe ! Bravo à vous pour vos resultats et ce beau reportage
le lundi 30 avril 2012 à 13:07
Félicitations.. très bon reportage.
le lundi 30 avril 2012 à 13:19
Super!
le lundi 30 avril 2012 à 13:32
Bien joué a Toad et son frère!! bravo les gars.
le lundi 30 avril 2012 à 13:49
Je ne suis pas le seul lafayien a reims! C cool sa :)
le lundi 30 avril 2012 à 14:00
Génial le reportage on va être de plus en plus nombreux à pratiquer à Reims ;)
le lundi 30 avril 2012 à 14:00
Très bonne image les mecs!
Félicitations à eux et merci à olivier.
Sincèrement.
le lundi 30 avril 2012 à 14:16
Super, un peu plus de visibilité pour la Méthode ! Bonne continuation aux deux gaillards...
le lundi 30 avril 2012 à 14:22
Beau reportage, dommage j'ai raté ça hier :(
Sinon, je sais pas si vous avez remarqué mais à la fin le gars dans le plateau qui dit " on va finir avec des images du cyclisme etc ... " il a le sourire genre il est pas convaincu.
Je suis aussi curieux de voir la tete que certains détracteurs ont du faire en la voyant, ce serait drole.
En tout cas, bravo les gars continuez sur votre lancé c'est top ! :)
le lundi 30 avril 2012 à 14:32
Très bon reportage !! Rien qu'a vous regarder les gars, sa me donne envie de pratiquer !!
(je ne suis pas le seul je pense !!^^!!)
Félicitations !
le lundi 30 avril 2012 à 15:21
Encore une fois, bravo Olivier. Super de voir que sans du matraquage marketing, ta méthode est reconnue et commence à faire bouger les choses de plus en plus. Tu peux être sacrément fier.
Une petite déception toute fois sur le reportage, la pique à la fonte n'était à mon sens pas utile....
le lundi 30 avril 2012 à 15:37
Salut
Reportage sympa, j'ai quelques remarques à faire sur plusieurs éléments qui m'ont semblé importants.
le pratiquant qui fait des dips à 0min30 environ a une très mauvaise amplitude: ce n'est même pas la moitié de B1. De plus il cambre. C'est donc une très mauvaise exécution de l'exercice phare de la méthode.
à 1min31 le pratiquant se relève d'une pompe pieds surélevés: il cambre énormément, très mauvaise exécution.
à 2min08 regardez attentivement la position des deux pratiquants: le premier tend la tête vers le bas et "casse" ainsi la nuque, alors que le second (en jean) cambre énormément.
à 2min13 l'amplitude des tractions est extrêmement réduite, ce n'est pas du tout celle du niveau 3 par exemple (descendre sous la parallèle)
à 2min30: "c'est la souffrance qui donne vachement envie quoi": phrase totalement à l'opposé de l'esprit de la méthode (voir les articles d'Olivier Lafay sur le mens sana in corpore sano)
La comparaison entre "lafay" et "Fonte" est inopérante: la méthode Lafay est une méthode, la fonte est un outil. Non compréhension des différences entre méthode, système, outil développées par Olivier Lafay.
Pour ces multiples raisons (non-respect des amplitude, non-compréhension du constructivisme, apologie de la souffrance) ces deux personnes ne sont pas du tout représentatives de la méthode.
le lundi 30 avril 2012 à 15:59
Beau reportage dans l ensemble mais bon en fin de série on souffre quand meme faut pas de voiler la face n on plu sinon j ai crée un Facebook muscu Lafay pour ce qu ils veulent me rajouter pour discuter de la méthode et du reste je sais qu il y a déjà un forum mais bon sa fais plaisir de se retrouver et pour info je pratique la méthode en salle sur Strasbourg si des personnes veulent des renseignement d hésiter pas a me rajouter Muscu Lafay sur facebook a bientôt j espère
le lundi 30 avril 2012 à 17:23
Merci à tous déjà pour commencer :).
C'est bien ce qu'il me sembler, pas une critique ? C'était trop beau pour être vrai ^^
Alors Nounours :)
L'amplitude très mauvaise :
Il était en fin de séries donc oui de plus en plus dur pour lui :) et c'est pareille pour tout le monde je pense et personne peut être parfait même les plus expérimentés.
A 1min31 oui tu as trouver le bon moment c'est bien :)
Les dernières répétitions encore une fois sont très dur tout le monde le fait forcément un moment donner. On peut pas être parfait tout le temps et encore moins tout les jours ( 3 fois par semaine en l'occurrence ).
"à 2min13 l'amplitude des tractions est extrêmement réduite, ce n'est pas du tout celle du niveau 3"
Qui ta dit qui faisais le niveau 3 ?
C'est le niveau 2 déjà pour commencer.
Et je rappel qu'il est à seulement 1 mois 1 semaine de méthode donc moi ou lui avons toujours à apprendre ;)
"La comparaison entre "lafay" et "Fonte" est inopérante"
On me pose une question je répond et ce que je dit est totalement vrai.
Et je pense pas que tu es monsieur parfait ;)
le lundi 30 avril 2012 à 17:27
Reportage super sympa, très agréable a regarder ;)
Bravo aux deux lafayens!!!
le lundi 30 avril 2012 à 18:20
Chapeau!
En tout cas, si il fait un mode 16 à B1 au bout de seulement 1 mois et demi de méthode c'est super!
Bon boulot les gars:)
le lundi 30 avril 2012 à 18:22
Bravo pour ce reportage sympa et motivant !
Bonne continuation !
le lundi 30 avril 2012 à 19:32
Timothée lafayen >
Oui mais avec vraiment du mal.
Mais il faisais déjà quelque pompes pour s'entretenir.
le lundi 30 avril 2012 à 21:24
yeah truc de fou!!!! j'suis de reims aussi, bravo.
le lundi 30 avril 2012 à 22:10
Félicitation aux deux Lafayens. Moi aussi je me suis fais la remarque sur l’exécution et c'est vrai qu'en fin d'exo c'est pas facile, surtout au mode 16.
Pareil pour la phrase "c'est la souffrance..." C'est sûr que même si c'est pas trop dans l'esprit, on a tous plus au moins "mal" aux muscles.
Mais c'est pas eux qui choisissent les extraits.
le mardi 1 mai 2012 à 00:29
Super, ça fait plaisir de voir la méthode a la tv! sur ce je vais finir ma boite de thon.
le mardi 1 mai 2012 à 11:19
vraiment intéressent se reportage ^^
le mardi 1 mai 2012 à 11:59
Une tuerie de le reportage :) J'adore !!!
le mardi 1 mai 2012 à 14:57
Ah! elle en a du succès cette méthode! Vu les nombreux témoignages vidéos de cette méthode, plus aucun résultats ne peut m'impressionner. Bonne continuation!
le mardi 1 mai 2012 à 15:54
Beau reportage. Mais je confirme les remarques au dessus par rapport à l'exécution de certains mouvements où la posture fait vraiment peur ! Je pense qu'avant de monter en mode il serait plus judicieux de se concentrer sur l'exécution des exos. Et l'excuse de salir le mouvement en fin de série est valable OK, mais à la limite c'est sur les 2-3 dernières reps des 2 dernières séries... Or là tel qu'on voit sur la vidéo on a l'impression que les deux pratiquants ont vraiment une mauvaise exécution de base. Etonnant que vous n'ayez pas de problème de dos d'ailleurs.
Ensuite pour ceux qui critiquent en disant "OLOL SOUFFRANCE=FONTE" je pense que l'esprit du lafayen était de dire qu'il faut se dépasser quand ça devient dur, tout le monde connait ça et ne peut le nier, alors dans ce cas oui ça peut être assimilé à une forme de souffrance, même si c'est pas "l'esprit de la méthode", c'est un sport dans lequel on se surpasse pour atteindre des objectifs...
Bonne continuation et attention à l'exécution ;)
le mardi 1 mai 2012 à 20:07
Même en fin de série, l'amplitude et la bonne exécution de l'exercice doivent être respectées pour éviter les blessures et ne pas fausser ses performances.
Si on n'arrive plus à respecter l'amplitude et la bonne exécution, on arrête la série.
La méthode est faite pour construire, dans la durée.
Boktai par exemple te l'aurait signalé, lui qui est (à raison) si attaché à une bonne exécution: un mode 16 à un demi-B1 avec le dos cambré reviendrait à un mode beaucoup plus bas à un vrai B1 avec la bonne position du corps.
Et étant donné que tu es plus expérimenté, il est de ta responsabilité de signaler ces choses à ton ami.
""à 2min13 l'amplitude des tractions est extrêmement réduite, ce n'est pas du tout celle du niveau 3"
Qui ta dit qui faisais le niveau 3 ?
C'est le niveau 2 déjà pour commencer."
j'ai écrit "ce n'est pas du tout celle du niveau 3 par exemple" pour bien montrer que l'amplitude présentée n'est même pas la plus réduite présentée dans la méthode.
le mardi 1 mai 2012 à 20:24
Représente très bien la méthode !
le mardi 1 mai 2012 à 21:51
Je suis content que d'autres méthodes d'entrainement non conventionnelles soient mises en lumières. Ce reportage case le clicher de la musculation telle qu'elle est vue traditionnellement en la présentant sous un nouvel angle : mobile, simple, bon marché et efficace.
Preuve que les personnes s'ouvrent à de nouvelles méthodes pour muscler leur corps.
le mercredi 2 mai 2012 à 02:08
C'est vrai je suis d'accord sur le fait qu'il faut bien faire les exécutions, mais moi personnellement je n'est jamais eu de problème de dos. Ce qui est possible que du coup je n'est jamais corriger mon erreur sur les fins de séries.
"Et étant donné que tu es plus expérimenté, il est de ta responsabilité de signaler ces choses à ton ami."
Tu as raison sauf que je lui dit souvent, je lui dit aussi de me regarder pour voir si je fait de mauvaises exécutions.
Sauf que la je ne pouvais pas trop lui dire et lui non plus on devais faire une vidéo pour le reportage, on ne pouvais pas faire attention à nous.
Mais je suis constamment derrière mon frère pour ça t'inquiète pas :)
D'ailleurs j'ai même l'impressions d'être chiant avec ça ^^ .
Et encore merci aux gens ça fait plaisir !
le mercredi 2 mai 2012 à 10:32
Bravo les gars tres belle video continué vous irez loin ;)
le mercredi 2 mai 2012 à 10:55
France 3 puis CNN. Tout le monde doit savoir :) Bravo.
le mercredi 2 mai 2012 à 16:42
Parceque tout le monde est pas deja au courant Kadiri ? lol
le jeudi 3 mai 2012 à 00:22
France 3 puis CNN ? CNN ? C'est quoi ?
le jeudi 3 mai 2012 à 10:31
Ce reportage représente bien l'esprit de la méthode. On peut la pratiquer n'importe où avec ce que l'on a sous la main comme matériel.
Cependant les exercices sont mal exécutés avec le dos creusé.
Il faut s'arréter avant car il y a un gros risque de blessures !!!
Je conseille donc à ces lafayens enthousiastes de bien relire le livre vert et rouge. Cela leur évitera des semaines d'arrêt de la méthode.
Je remercie enfin ces deux personnes pour leur entrain à pratiquer la méthode et ils sont représentatifs de ce que je peux voir en ce moment dans les parcs équipés de parcours sportifs.
Encore bravo
Dada
le jeudi 3 mai 2012 à 13:02
Chouette le reportage! Vu la courte durée, il résume assez bien la méthode.
Pour moi, Toad est un bon représentant. De plus, à voir comment il répond aux critiques, il a l'air plutôt sympa.
C'est le genre de pratiquants que j'aime bien voir sur le blog : bon physique mais pas à prendre les gens de haut, ça change de certains qui voient les autres comme des crevettes, des feignants ou des ignares.
"Vive le positivisme" dit le gars qui n'arrive pas à faire un compliment à quelqu'un sans envoyer une pic à d'autres ;-)
Bonne continuation :-)
le jeudi 3 mai 2012 à 13:16
Sympa le reportage ;).
Par contre quelque chose m'interpelle quand vs faites vos pompes A2 vos pieds ne sont pas à 1 mètre d'hauteur voir même pas à 80 cm donc ma question : est-ce que c'est voulu ou bien c'est parce que vous n'avez pas le choix (pas d'installation propice pour faire cette exo à la bonne hauteur) ?
le jeudi 3 mai 2012 à 13:52
Toad je pense que tu n'étais pas concentré à 100% sur le gainage/le dos car tu n'as sans doute jamais eu de souci/blessure à ce niveau-là.
Oui je comprends que "réprimander" ton frère devant des journalistes aurait été difficile.
A part les points que j'ai évoqués j'ai trouvé le reportage fait dans un bon esprit: le journaliste semblait curieux, et non pas moqueur ou voyeuriste.
Toad tu ne t'entraînes que sur le parcours de santé ou tu t'entraînes aussi en intérieur ?
Il pourrait être intéressant qu'Olivier Lafay sorte un nouveau tome de la méthode portant sur l'entraînement freestyle et l'entraînement en extérieur.
le jeudi 3 mai 2012 à 13:57
CNN c'est une chaîne américaine et quand il parle de CNN c'est pour dire que la méthode va bientôt s'exporter ailleurs dans le monde notamment au États-Unis .
le jeudi 3 mai 2012 à 18:19
C.N.N = grande chaine d'info en continue américaine genre BFM en france
le samedi 5 mai 2012 à 02:46
Insane In The Brain > Merci :)
Oui je suis quelqu'un de vraiment cool et qui ce prend pas la tête ou que j'évite un maximum, par exemple sur les critiques. Même si c'est des critiques positif d'un coté même si c'est vrai don la manière à dit ça au début ne ma pas plus dans le sens ou y a des façons de le dire.
" bon physique mais pas à prendre les gens de haut," Ça c'est sur !
Slavo > Pas le choix ! Malheureusement on à pas tous dans le parc je suis limité à ce niveau la. Par contre j'ai trouver mieux juste à coter aujourd'hui ou les pompes je peut les faire plus haut et donc plus dur c'est ce que je chercher.
Nounours > "le journaliste semblait curieux, et non pas moqueur ou voyeuriste. "
Franchement pendant 1h j'ai eux plein de question ou ils étaient vachement curieux et intéresser par la méthode de plus ils ont était contacter par un amis à eux qui lui fait la méthode donc que du bon et donc forcément du bien sur la méthode de plus je pense pas que dans tout les cas ils auraient critiqué vue comment ils étaient avec moi c'est des mecs super franchement.
Je m'entraîne que en extérieur depuis 1 an 4 mois environ et que ce sois sous la pluie le beau temps ou la neige :)
Et oui pour un nouveau tome je suis pour ^^.
Mr.Tout le monde et satan bodhisattva >
A ok merci les gens je connaissais pas.
le samedi 5 mai 2012 à 19:37
45 min la séance ?! mdrrrr
Perso, il me faut entre 1h15 et 1h30, en respectant les temps de 25sec, et un échauffement de 10min environ.
le lundi 7 mai 2012 à 18:43
Hum,
C'est bien que la méthode passe à la télévision.
En revanche, j'ai eu peur en voyant le reportage. L'exécution est tout ce qu'il ne faut pas faire : ça cambre, l'amplitude est mauvaise. O. Lafay précise de ne jamais cambrer ou creuser pour arracher une rep de plus... hors là...
Sur la souffrance, je suis d'accord avec les pratiquants du reportage : en fin de séries et quand on arrive à "la stagnation" on grimace quand même. Donc pas de pb sur ce commentaire. C'est plus sur les pompes cambrées ou je suis un peu critique :
1 - ça donne un mauvais exemple
2 - ça peut faire croire que tous les pratiquants font les mouvements aussi mal et ne suivent pas les consignes, pourtant claires, du livre.
Olivier, as-tu validé ce reportage avant diffusion ?
Paulo
Autre remarque, mais là c'est vraiment pour chipoter : l'écart pour B1 est-il bon sur le parc à enfant ? Pas sûr.
le mardi 8 mai 2012 à 22:24
Y a une personne qui fait mal donc tout le monde pense que les autres fond mal aussi ? Mdr vous avez quel âge ?
Et pour l'écart B1 je m'en fous complètement !
J'ai pas envie de faire ça chez moi après je prend ce qui viens et personne pourra dire que on peut pas évoluer comme ça vu comment je suis devenu grâce au parc.
On a tous compris qu'on cambrai t ;)
Et donc je répète j'ai jamais eu mal au dos ce qui fait que je n'ai jamais pu corriger mon erreur ;)
le mercredi 9 mai 2012 à 10:58
lol "c'est la souffrance qui donne vachement envie"^^c'est sur que dit comme cela ça donne envie. Bon en tout cas c'est une bonne méthode je suis content de m'y être mis (seulement depuis presque deux mois) je commence à voir quelques résultats c'est encourageant, bonne journée à tous.
le vendredi 11 mai 2012 à 20:13
@Toad,
OK, oublie ce que j'ai dit. Fais comme tu sens. Pour ma part, je vais continuer à suivre au mieux les recommendations de l'auteur.
Paulo
le mardi 15 mai 2012 à 10:07
" je vais continuer à suivre au mieux les recommandations de l'auteur."
J'ai jamais dit qu'il fallait pas suivre les recommandations de l'auteur, quand je vais au parc j'ai pas le choix pour l'écart et l'évolution et quand même la et quand je cambre pour les pompes ça c'est autre chose et la dessus oui faut faire attention et que je demande à quelqu'un qui m'aide pour évité de cambré je suis d'accord. Mais pour les reste perso Paulocaster je m'en fou quoi et j'ai réussi à prendre 16cm en tour de poitrine en 6 mois et avoir 40 en tour de bras en 1 an donc faut pas s'inquiété pour mon évolution pour les écart des dips par exemple.
Y a rien de méchant dans ce que je dit.
le mercredi 16 mai 2012 à 16:54
sympa le reportage
le mercredi 16 mai 2012 à 18:49
Salut Toad,
Mes propos sont ce qu'ils sont et il n'ya pas de discours de type "petit professeur" de ma part.
Je respecte ton point de vue.
Il n'empêche que le mien est là à titre préventif.
Ce n'est pas parce que tu es aux taquets sur une fin de série que tu dois mal faire le mouvement.
Sur une traction C si tu tires sur ta nuque au nom de la perf en plus tu risques la blessure.
C'est pas moi c'est Olivier qui le dit.
Aucune excuse d'effort de dernières ligne droite ou de reps rest pauses pour te flinguer physiquement.
C'est le risque chez les débutants.
Si mon message peut mettre en garde les pratiquants. Le but est atteind.
Amicalement
nounours
le lundi 21 mai 2012 à 15:59
Bonjour,
Je viens de découvrir la méthode et je trouve très intéressants vos commentaires et expériences.
Je m'interroge juste sur la faisabilité des exercices pour une personne comme moi (44 ans-léger surpoids-pas de sport :-( ) compte tenu que les efforts paraissent "violents" et rapides. La méthode est-elle quand-même adaptée dans mon cas ? y-a-t-il un risque cardio ?
Merci pour vos remarques.
le lundi 21 mai 2012 à 17:28
beuzneub>Si tu as des doutes sur ta santé pour X ou Y raison, il faut consulter un médecin pour avoir son avis.
Lui seul pourra te dire si tu peux faire du sport ou s'il y a un souci.
(en théorie tout le monde devrait même consulter, au cas où)
Au-delà de ça, si tu fouilles le blog ou le forum musculaction.com/forum, tu trouveras beaucoup de profils différents.
Beaucoup de jeunes certes, mais aussi des moins jeunes, certains maigres, d'autres en léger surpoids, d'autres en grand surpoids...
La méthode est bonne pour tous.
Et elle est progressive! Alors... '-)
le vendredi 25 mai 2012 à 14:42
Merci à toi Shiver pour ta réponse.
le mercredi 30 mai 2012 à 12:47
Dommage qu'il n'y ait pas de points semblables vers chez moi, Lafay en plein air ça doit être vraiment énorme! En tout cas bien joué les gars =D