Les élèves Lafay sur Facebook, N°12
lundi 5 novembre 2012 à 07:54
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 octobre au 31 octobre 2012.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise "mens sana in corpore sano". Certains sont des pratiquants aguerris, d'autres s'entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, ping-pong, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d'entre eux.
Xuan Tyla Nguyen
Thibaud Lafayen Str Workout
Rémi Rivoalen
Bastien Royau
Tony Workout et Tom C-b
Sebastien Lafay Dufloucq
Anaïs Miniconi
Clément Poiret
Chris Lafayen
Denis Pouchain et Ewin Grulois
Kevin Lacoste
Niko Lafayen
Camille Lrng et Alexis Genin
Valérie Laurent et Tristan Curtis Jr
Willliam Lafayen
Zaiken Lafay et Vincent Soavelo
Vincent Colpaert Rodriguez
Tristan Doriath et Toad Lafayen avec Jérôme Pina
Steve Lafayen
Yoann Jean Montcler
Romain Monard et Michael Lafayen
Laura Navarro et Kevin Machelart
Mathias Lafayen Cazaux
Guillaume Valentin
Allann Bellenger et Charles Damien
Antoine Herrmann et David Garda
Cyrille Thor Maïnetti et Damiano Nervegni
Alex Lafayen et Keysan Lafay
Pierre Methode Lafay
Loïc Chambre et Delatanniere Desnains
Dimitri Courtalon
Mathieu James Marques et Jean Peuplus
Laurent Lafolie et Yanns Pestilence
Dany Vincent et Felana Bezaka
Vivien Descloux Methode Lafay et Mathieu Lassalle
Kevin Methode Lafay et Kevin Schmeisser
Yassine Yassassin'
Julien Peograro et Frederic Potet
Christophe Herrmann et Loïc Benoit
Florian Bas et Elodie Delvigne
Julien Juyoyo et Fred Verhaegen
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le lundi 5 novembre 2012 à 08:03
toujours une grande joie de figurer sur ton blog merci olivier
le lundi 5 novembre 2012 à 08:09
Ha merci Olivier ! Futur court métrage, Gladiateur/Méthode ^^
le lundi 5 novembre 2012 à 08:34
Je suis sur le blog, la classe :D
le lundi 5 novembre 2012 à 08:48
Encore une apparition pour moi :p la classe !!
le lundi 5 novembre 2012 à 08:50
Merci Olivier sa fais toujours plaisir d apparaitre
sur le blog ^^ motivation 100%
le lundi 5 novembre 2012 à 09:02
merci olivier, je ne m'attendais pas à etre sur votre blog surtout juste apres un mois et demi
le lundi 5 novembre 2012 à 09:25
Il me semble qu'il n'y a jamais eu autant de filles sur un mois
Good job
le lundi 5 novembre 2012 à 09:25
Sa fait plaisir :D
Merci bien Olivier !
le lundi 5 novembre 2012 à 09:45
Ça fait plaisir 2 photos ce mois si ;)
le lundi 5 novembre 2012 à 10:09
Super physiques !!
Et de plus en plus de filles. ;)
Par contre, je me demandai Olivier, serait-il possible à partir du prochain mois de mettre la taille et le poids des physiques affichés, ou cela demande trop de travail ?
le lundi 5 novembre 2012 à 10:22
Camille Lrng : magnifique, bravo, fabuleux etc. etc.
le lundi 5 novembre 2012 à 10:24
Il faudrait, pour te faire plaisir, demander à chacun ses mensurations, et cela prendrait encore des heures. L'idée est bonne, mais est-elle réalisable?
le lundi 5 novembre 2012 à 11:13
Ca fait plaisir de voir de plus en plus de filles :)
Et les photos sont tjr aussi bien.
L'idée de taille poid de chaque pratiquant, il faudrais afficher qq part sur la page: "donner vos mensuration avec vos photos" pour que les pratiquant pense à les donner d'eu même.
Evidement que faire soit même la recherche chez chacun, de toutes ces information représente trop de boulot.
a voir.
Faut juste faire passer le message. J'y penserai la prochaine fois que je poste une photo.
le lundi 5 novembre 2012 à 11:25
euh,juste au passsage,je viens de remarquer c est pas florian lesveque mais levesque :)
le lundi 5 novembre 2012 à 11:29
Nouveau passage sur le blog, je les comptent plus,merci Olivier :D
Y'a de beaux bébés n'empeche ! et de belles demoiselle aussi :)
le lundi 5 novembre 2012 à 11:58
:D Merciiiiii Olivier pour ce passage !!!
Vous êtes tous au top !!
le lundi 5 novembre 2012 à 12:55
fan de cette méthode !! bravo
le lundi 5 novembre 2012 à 13:07
il y a de plus en plus de filles! bravo mesdemoiselles!!! Bravo aux musclés aussi!!
le lundi 5 novembre 2012 à 14:04
Super travail, merci Olivier de les récompenser de la sorte =)
Pour l'idée de taille/mensurations je la trouve très bonne. Pour éviter des heures de travail en plus à rentrer les mensurations sur le blog tu pourrais demander à chaque pratiquant d'inscrire les mensus qu'il veut sur la photo elle même, avant de la publier sur ton mur. Demander un certain formatage pour publier sur ton mur si on veut paraitre sur le blog par exemple.
Pas besoin d'avoir Photoshop ni d'être un pro pour ça, il s'agit juste d'ajouter un texte sur l'image, ça se fait très facilement et en moins d'une minute avec des logiciels gratuits, pourquoi pas même Paint lol.
De cette manière cela ne change rien au temps passé à rajouter les photos pour toi et ça serait une source d'information et surtout de motivation supplémentaire pour les pratiquants =)
Juste une idée..
le lundi 5 novembre 2012 à 19:27
Photos très motivantes!!! À quand que des quarantenaires en photo!!!Bravo pour ta méthode Olivier
le lundi 5 novembre 2012 à 23:01
Pour continuer sur l'idée des mensurations, et de vous faire gagner du temps Olivier:
- Créer un mini site, où chacun peux poser une candidature: une photo de lui, avec des informations à remplir (pseudo/nom, tailles/poids/mensurations...);
- Le mini site met en page tout comme il faut tout seul (je rêve peut-être^^), vous n'avez plus qu'à modérer, càd choisir les candidatures qui paraitront ce mois-ci;
- la parution peut être même direct sur le mini site...
En gros ça permettrai à plus de personne de participer, et selon certains critères les photos sont postées ou pas.
Et il faut trouver un bon informaticien pour faire ça!^^
le mardi 6 novembre 2012 à 09:18
@Olivier : C'est pour ça que je posai la question. ;)
le mardi 6 novembre 2012 à 11:25
merci bien pour se passage c'est cool , ça motive. La Méthode est vraiment très efficace. En quelques mois avec de la volonté et de l'auto discipline et en lisant bien les article on arrive très vite à de bon résultats et très bon dans la duré.
le dimanche 11 novembre 2012 à 21:33
Olivier, fi tu as le 06 d'Anaïs, fa m'intéreffe auffi. :B
le vendredi 16 novembre 2012 à 15:52
Merci Olivier !! Ca encourage à donner d'avantage !
Bon courage à toutes et à tous et surtout, faites vous plaisir ! ;)
le mercredi 28 novembre 2012 à 18:55
Argh Anais <3