Sèche réussie pour Emmanuel, 48 ans
jeudi 7 juillet 2011 à 11:29
Emmanuel pratique la méthode depuis plusieurs années.
Bien qu'ayant commencé "tard" selon les stéréotypes en vigueur au sujet du développement physique, il a obtenu des résultats remarquables.
L'an dernier, pour le motiver, je l'ai mis au défi de réaliser une perte de gras (sèche) suffisante pour faire apparaître les détails de sa musculature. Il a relevé le défi et, à 47 ans, a commencé à modifier son alimentation (en utilisant Méthode de nutrition).
Cela n'a pas été sans peine, non pas à cause d'un manque de volonté, mais parce que plusieurs drames l'ont fortement secoué récemment. Il s'est moins entraîné et a abandonné l'alimentation de sèche. Les photos ci-dessous montrent donc les résultats d'une sèche inaboutie, même s'ils sembleront enviables pour bien des lecteurs de ce blog tourmentés par leur gras excédentaire.
Lorsque l'on sait que cinq de ses proches ont été victimes de cancers ces derniers mois, on ne peut que s'incliner devant sa force de caractère qui l'a maintenu combatif au point de ne pas se laisser submerger par la douleur.
Ce tout jeune grand-père a donc réussi à passer de 84 à 76 kgs. Je vous laisse le féliciter pour ces résultats.
Cliquez sur les photos suivantes si vous désirez les agrandir.
2009
2011
Evolution 2009/2011
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le jeudi 7 juillet 2011 à 11:58
Aux drames succèdent des périodes plus fastes : un petit-fils ou une petite fille pour ce grand-père aux biscottos affûtés. Félicition pour le parcours Emmanuel !
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:08
Vraiment Du respect pour cet Homme qui meme avec une seche inaboutie, a un physique Enorme et sec, de quoi rendre jaloux n'importe quel pratiquant plus jeune. Mais sa force n'est pas seulement physique mais aussi mentale, quand on sait par quoi il est passé, on ne peut que s'incliner devant Ce Grand Monsieur,
Respect Emmanuel.
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:09
Un grand bravo, une bonne continuation et surtout bon courage pour la suite parce qu'avec tout ces malheurs ça ne doit vraiment pas être évident de trouver la motivation de continuer à s'entrainer régulièrement.
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:09
félicitation ta sèche inaboutie est quand même fortement réussie!!! bravo je te souhaites bon courage pour la suite.
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:09
"Respect" sera mon seul mot
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:13
Félicitations pour le remarquable travail effectué! C'est vraiment massif et bien dessiné!
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:21
Un véritable exemple de force mentale et physique.
Un physique pareil a son âge, je dis OUI!! :p
Bon courage pour traverser ces épreuves, en espérant que les choses s'arrangeront, mais un grand BRAVO pour avoir réussi a concilier ces drames personnels et avoir réussi a poursuivre tes objectifs.
Respect.
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:29
Hé bin papi il a des bras de boucheron :) !!!
Un grand bravo a ce Monsieur pour ces résultats qui sont la preuve que tous les vieux concepts de la muscu (ecto, méso, trop vieux, trop jeune, trop trop trop...) sont dépassés! Olivier a remis au gout du jour le viel adage : quand on veux on peux :)
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:29
impressionnant papy! j'espere avoir la meme musculature que toi à ton age =) belle seche ;).
et bonne continuation
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:30
On ne peut qu'être admiratif effectivement ! Un physique vraiment impressionnant, ça montre bien que la Méthode Lafay est adaptée à tous, quel que soit l'âge, le sexe, la condition physique .... chapeau bas ;)
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:32
Bravo, car la différence avec un jeune c'est la force du mental et de l'expérience. Une belle leçon d'humilité et de persévérance.
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:54
superbe résultats,ca ce voit voit aussi sur son visage qui du coup à l'air rajeuni......loin de modèle de moins de 30 s'affichant sur le web ,quel défi bravo manu
le jeudi 7 juillet 2011 à 12:55
superbe résultats,ca ce voit voit aussi sur son visage qui du coup à l'air rajeuni......loin de modèle de moins de 30 s'affichant sur le web ,quel défi bravo manu
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:01
Un grand bravo à toi Emmanuel, tu prouves encore à beaucoup de monde comme la volonté peut payer et primer sur les malheurs de la vie! bon courage à toi, et reste fort!
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:14
Ça, c'est un battant !!
Et le plus bel exemple que ses petits enfants pourront avoir... ainsi que l'ensemble des pratiquants de musculation. ;-)
Physique au top également, même pour 15 ans de moins... :-O
Bonne continuation !
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:18
Mes félicitations.
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:27
Il n'y a pas beaucoup petits enfants qui peuvent se permettre de faire de la balançoire suspendu au bras tendu de leur grand père.
Dans le cas présent, à l'aise !!!
Respect.
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:44
Tout mes respects! On en parle trop peu souvent des dimensions psy, sociales, des "accidents de vie", dans nos progressions alors qu'elle sont constament présentes. J admire tout autant la philosophie de vie de véhicule olivier par le biais de cette méthode. Merci olivier et un grand bravo a Emmanuel!
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:47
Bravo bravo
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:47
Bravo bravo
le jeudi 7 juillet 2011 à 13:47
Bravo et félicitations !
Très bel exemple pour nous tous.
Bon courage et bonne continuation pour la suite.
le jeudi 7 juillet 2011 à 15:56
Très gros physique, de quoi donner une leçon à ceux qui invoquent l'âge pour justifier leurs piètres progrès en musculation (Super Rentier, je t'embrasse)
Un grand bravo à Emmanuel, également pour son courage.
le jeudi 7 juillet 2011 à 16:11
Emmanuel, en effet, est à des années-lumières au-dessus de ce triste sire.
le jeudi 7 juillet 2011 à 16:15
Toutes mes félicitations pour une telle performance, et une volonté. Je dis Bravo, et tu es l'exemple même a suivre !!! Bravo a toi et continu !!!!!
le jeudi 7 juillet 2011 à 16:19
Bravo à cet âge arrivé à un tel résultat c'est très dur ! surtout quand on sait qu'il est difficile de garder la motivation alors dans son cas...chapeau !
le jeudi 7 juillet 2011 à 17:34
Un grand bravo Emmanuel! quelle volonté!
Bonne continuation et bon courage
le jeudi 7 juillet 2011 à 18:34
belle seche :p bonne continuation,
a mort le cancer,y a plus de mort de cancer que mort de la route et pourtant c est le domaine routier qu'on prend des mesure tout ça pour nous bouffer notre fric, la route c est quelque 3000 personne par ans, le cancer des dizaine de millier , leur but est bien de nous reduire a neant, de plus en plus de mort de cancer, notre façon de vivre a nous la race superieur occidental est mortelle , (oui certaint se croit mieux q'un guerrier papou dans la foret qui vit mieux que nous dans sa foret sans rien demander a personne oO d ailleur ils ont toujour de tres beau physique ces singes humain a faire palir jean marie lepen le gros porcs blanchiste )
le jeudi 7 juillet 2011 à 18:50
Bravo l'ami, ta réussite dans la douleur n'en est que plus belle et soit fière de ce que tu as fais car beaucoup de gens n'auraient pas eu un tel mental.
Une leçon qu'il nous donne cet Homme !
le jeudi 7 juillet 2011 à 19:16
Bravo, une belle leçon pour tout ceux qui ont des soucis au quotidien et s'apitoient sur leur sort.
Comme quoi l'activité physique doit pouvoir influer sur le psychique.
Arracher une dernière répétition quand ça nous parait impossible permet des savoir qu'on à fait le maximum pour cette fois là même si l'on n'arrive pas jusqu'où on le souhaiterais, ce sentiment de s'être battue jusqu'au bout c'est...
Pareil dans la vie si on lâche avant d'avoir fait le maximum on aura toujours ce regret de ne pas l'avoir fait.
le jeudi 7 juillet 2011 à 19:34
etre en forme a 25 ans c'est facile, a 47 moins.
voila mon objectif: en forme ke plus longtemps possible, bravo a toi et bonne continuation!
le jeudi 7 juillet 2011 à 22:29
Bonsoir à tous .
Un grand merci à vous tous pour vos encouragements et vos félicitations !!!
Je suis en vacances en ce moment ,j'ai repris mes 3 entrainements par semaines,et je ne laisserai jamais tomber,car même si il y a des moments difficiles,la vie nous apporte aussi de belles choses,insignifiantes parfois mais tellement belles et qui nous permettent d'avancer !!!
Merci encore Olivier pour tout ce que tu fais pour nous ,pour ton dévouement envers tous ...
Petite rectification:J'ai pris 48 ans en mars dernier !!!
Emmanuel
le jeudi 7 juillet 2011 à 22:52
et alain des nouvelles?
le vendredi 8 juillet 2011 à 06:45
Si je ne dis pas de conneries, c'est le second passage d'emmanuel sur le blog et c'est toujours aussi impressionnant. Cette seche meme si elle n'est pas allé au bout a tout de meme bien fonctionné, bravo
le vendredi 8 juillet 2011 à 08:12
Joli travail! bravo à toi.
le vendredi 8 juillet 2011 à 08:39
Bravo, une sèche est déjà difficile à gérer en temps normal, mais quand on ajoute le contexte plus que compliqué, ça devient remarquable. D'autant qu'on pourrait se dire qu'en avançant dans la vie, on peut perdre la motivation à construire,... abandonner en se disant que c'est trop tard et vain. Ce Monsieur nous prouve de manière factuelle qu'à 47 ans on est encore un jeune homme. Merci à lui pour cette leçon de vie fort revigorante.
le vendredi 8 juillet 2011 à 11:02
Bravo c'est remarquable ! Ca va faire un super papi ça ^^
le vendredi 8 juillet 2011 à 12:53
Le résultat est vraiment incroyable.
Gros physique, gros mental, grosse motivation. Et encore, les mots me manquent pour dire ce que je pense.
Merci pour ce témoignage, ne lâche surtout pas! ;-)
Bravo à toi Emmanuel !