Challenge TNT : vidéos d'athlètes Lafay
dimanche 6 février 2011 à 11:06
Le Challenge TNT , pour sa deuxième édition, proposait deux concours :
- le maximum de dips sur une seule série (endurance) ;
- le maximum de dips avec un lest de 50 kgs (force).
Chaque épreuve demandait que les dips soient effectués en demi-amplitude.
Chaque compétiteur pouvait choisir de se présenter à une seule des deux épreuves , ou aux deux.
Les pratiquants de la méthode ont dominé largement les deux épreuves.
Marcos0415 , 18 ans, 82 kgs. 4° au challenge TNT endurance avec 57 répétitions :
Dips série longue
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Charles, 19 ans, 84 kgs. 1° au challenge TNT force avec 19 répétitions à 50 kgs de lest :
19 dips @ 5O kg
envoyé par charles-le-lafayen. - Découvrez les dernières vidéos de sport.
Luc, 18 ans, 81 kgs. 2° au Challenge TNT force avec 18 répétitions à 50 kg de lest :
18 dips @ 50kg
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Charles, également vainqueur du Challenge TNT endurance avec 82 répétitions :
82 Dips PDC
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Luc, 2° du Challenge TNT endurance avec 67 répétitions validées :
70 dips parallèles
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Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le dimanche 6 février 2011 à 11:15
Excellent les mecs
le dimanche 6 février 2011 à 11:18
Impréssionant, et dire que j'étais fier de mes 25 dips :p Mais ou sont les 100 B1 d'Arnaud?
le dimanche 6 février 2011 à 12:13
Ca a le mérite de cadrer les choses.
Récemment un article qui rappelle le nombre de ventes.
Mais certains vont dire qu'un livre qui se vend n'est pas forcément un livre de qualité et parler de l'énorme marketing de la méthode (tout en suppliant l'auteur de se montrer sous prétexte que ne pas avoir de photo de lui décrédibilise sa méthode et lui fait de la mauvaise pub, mais on est pas à un paradoxe près).
Maintenant on voit qu'avec ce livre qui se vend très bien, des pratiquants sérieux, réguliers, motivés, sont très forts et très endurants.
Et pas seulement l'un ou l'autre (combien de fois a-t-on pu lire des minables se moquer des pratiquants tout en disant "je ne fais pas le maxi de dips car je suis nul en endurance", et en même temps...se planter sur l'épreuve de force.
Les pratiquants ont brillé partout.
Chacun pourra en conclure ce qu'il voudra...
Face aux faits la plupart devraient se taire et s'entraîner.
Voire passer à la méthode. :D
le dimanche 6 février 2011 à 12:25
Un grand bravo à nos athlètes ! Une force formidable conjointe à une vraie endurance sur un mouvement dur et complet ! Que demande le peuple ? xD
le dimanche 6 février 2011 à 16:21
Encore bravo les gars ! ;)
le dimanche 6 février 2011 à 17:19
+ 1 shiver, les critiques sont passé de "ouais mais c'est normal qu'ils aient gagné, leur méthode ne travail que l'endurance" au concours de l'année derniere avec le max de dips en 10mn qui avaient ete remporté. Puis en allant sur plusieurs forums "fonteux" on peut lire maintenant "ouais mais c'est normal ils font que des dips" ou encore de la mauvaise foi pur et dure comme "Lol lol lol mdr si j'avais su j'aurais fait mieux si j'avais axé mon entrainement spécial a faire des dips j'aurais été dans les premiers si je m'étais inscrit, si j'avais eu le courage de mettre ma perf en video et si j'avais fait leur amplitude et si et si et si.."
Bref bravo à ces 3candidats, qui n'en déplaisent à certains ont été jugé sur leur perf et ont été validé.
le dimanche 6 février 2011 à 19:24
exellent tout sa.Par contre une question comment fait faites vous pour bien caler les chaises.Moi avec mes 107kg elle ont soit tendance a riper ou a craquer(dailleur j'ai un peu peur de me fracasser les doigts)?
le dimanche 6 février 2011 à 20:40
Extraordinaire, surtout pour des jeunes de 18 ans!
le dimanche 6 février 2011 à 21:12
On ne s'étonnera pas de Boktai qui sort 50 kgs de fonte + la ceinture de lest + les protèges poignets pour une méthode qui se veut sans matériel :)
le dimanche 6 février 2011 à 22:08
Lothiek>Je suis certain que tu essayes de dire quelque chose mais tu te mélanges les pinceaux.
Je vais essayer d'expliciter ce que tu as voulu dire qu'on rigole un peu.
Tu t'étonnes que Luc ait de la fonte chez lui et tu en profites pour parler d'une "méthode qui se veut sans matériel", la tournure de la phrase indiquant clairement un sous-entendu foireux pour dire que la méthode nécessite du matériel spécifique de musculation (contrairement à ce qui est écrit sur le livre).
Pourtant il est idiot de se dire "un pratiquant a de la fonte donc la méthode ne se pratique pas sans matériel".
Au mieux tu aurais pu insinuer qu'il a acheté de la fonte pour en faire en cachette et que n'admettant pas avoir dépensé 20€ dans un livre qui ne marche pas, il essaie de faire croire à tous que ça marche alors qu'il s'entraîne avec des haltères juste pour ne pas perdre la face (c'est vrai qu'avoir dépensé 20€ si c'est pour rien, ça mérite de faire tout ça).
Et en plus qu'il est assez stupide pour montrer à tous la fonte achetée et qu'il est censé garder secrète.
Supposons, c'est une théorie basée sur beaucoup de "je pense" ou "il est possible que" et donc sur aucun fait (hormis le fait qu'un pratiquant de la méthode a de la fonte chez lui) mais elle a le mérite d'exister.
Enfin elle existe surtout dans ta tête camarade car n'oublions pas que depuis que tu viens commenter régulièrement sur ce blog, c'est toujours pour imaginer plein de choses, te faire contre-dire, abandonner...et revenir plus tard sur un autre point.
Et pour quelqu'un n'aimant pas la méthode, ton obsession à suivre l'actualité de ce blog et à y perdre du temps à commenter permet de penser qu'une personne aussi perdue que toi sur le vaste monde de l'internet n'a pas une grande crédibilité sur les théories que tu imagines.
Et franchement, même les plus férus de la méthode ne vont pas jusqu'à réprouver la possession d'haltères chez soi lorsqu'on pratique la méthode.
Les deux choses ne sont pas incompatibles. Il faut t'ouvrir un peu l'esprit.
Si ça se trouve, tu es un pratiquant sectaire qui ne supporte pas qu'on puisse avoir de la fonte chez soi quand on fait la méthode. Cela expliquerait pourquoi tu agis ainsi.
Mais je t'assure mon petit, tu peux avoir de la fonte chez toi et faire des dips entre deux chaises. Ton Dieu Olivier Lafay te le permet. Gloire à lui !
Par ailleurs pour montrer le niveau de stupidité de ton raisonnement et de tes insinuations, nous allons désormais considérer qu'un fonteux qui aura des chaises chez lui pratiquera la méthode Lafay en secret.
Mais c'est juste une hypothèse Lothiek. Pas un fait... ;-)
le dimanche 6 février 2011 à 22:16
boktaï n'a jamais nié avoir fait de la fonte il a même fait un mix pendant un moment...tout est dans son carnet!
donc on se renseigne avant de sortir des arguments bidon!
le dimanche 6 février 2011 à 22:25
oh mon dieuuuu!
Lothiek a raison! j'avais meme pas vu les 50kilogs de fonte qu'avait boktai au challange de "max de dips avec 50kilogs de lest".
Nan c'est une honte serieusement, il aurait du mettre des dizaines de chaises pliables sur son dos pour un total de poids a 50kilogs! Apres tout c'est vrai les lafayens ne doivent rien posséder d'autres que des meubles provenant d'ikea..
Déja que tu nous avais balancé tes fameuses decouvertes sur la fonte que dissimulait charles.. la aujourd'hui tu as fait tres fort, ah et si tu regardais un peu partout t'aurais meme pu dire que sur une video on voyait boktai se lester a des tractions.
le lundi 7 février 2011 à 08:46
Wha ! non mais il est pitoyable ce Lothiek :D
Je crois que tu peux aisément te présenter au concours de celui qui sait le mieux perdre son temps sur le net. Il n'y a décidément plus de limite à la connerie ! Tu te surpasse toujours ;-)
Non mais sans déconner tu compte dire que tous les lafayens qui ont des poids chez eux trichent ?
Tu sais j'ai les vielles haltères de mon père (avec des poids rouges et bleus). Tu penses vraiment que je triche ? :-(
En plus il est purement hors contexte ce commentaire !
Comment tu as pu valider ça Olivier ?
Je n'oubli pas de féliciter nos grands athlètes ! Quelle performance !
Il faut que je fasse pareil !
Ciao à tous !
le lundi 7 février 2011 à 10:31
lothiek tu est une ... une femme :o nn serieusement je te compare au colabo français pendant la 2 eme guerre mondial , je te classe dans cette categorie, les colabo une fois la france delivrer il on participer au rasage des tetes de femmes qui coucher avec les nazi, tes un type comme ça , quand la lumiere s abat sur toi tu pointe du doit ,c est pernitieux ce que tu fait,tu es un cancer tout comme ceu qui dise que les illuminati n existe pas et qui me censure sur les forum alor q'en fait ils savent ou se voile la face :k
le lundi 7 février 2011 à 10:35
Vous ne devriez pas être si durs avec Lothiek.
Il y a un terrible secret qui explique tout ce déballage débile d'apparance :
Lothiek est un fonteux qui fait du Lafay en cachette.
Ca a des conséquences extrêmement pénibles.
Avant chaque arrivée de ses amis à la maison, Lothiek :
- Brule ses chaises (budget : 12 abos en salle l'année...)
- Recolle ses affiches de Colman
- Enfile son tee-shirt "no pain no gain"
- Se doit d'imaginer une nouvelle théorie anti-lafay pour faire rire ses potes (une chance tout de même : il lui est permis de frôler le ridicule absolu, ses potes rient quoiqu'il arrive.)
- Cache le livret vert sous les penthouse
- Efface l'historique de son carnet secret sur musculaction
- Remet son fond d'écran SuperPhysique pouce en l'air...
- Etc...
Aucun droit à l'erreur... Un vrai stress au quotidien...
Il est compréhensible qu'il en veuille à la méthode comme un passionné en voudrait à une passion qui le bouffe de l'intérieur...
De quoi perdre la raison.
Il faudrait que les lafayens le soutiennent plutôt que de lui taper dessus, qu'ils l'aident à assumer son choix, quitte peut-etre à perdre ses copains.
Il vaut mieux être seul avec une chaise que mal accompagné sous une barre pleine de fonte...
Zut, moi qui militais pour ne plus parler de Lothiek... :'(
Il fait toujours + fort, c'est trop dur... hihihi
le lundi 7 février 2011 à 10:52
Shiver, pourquoi prends-tu du temps à expliquer ? nous prenons des faits, comme tu le dis si bien.
En fait, tu t'arranges pour argumenter quand c'est en défaveur de la méthode, et tu ne prends les faits comme ils sont que quand ça t'arrange.
C'est beau, j'en ai une larme à l'oeil ;)
le lundi 7 février 2011 à 12:45
Bravo les gars, ça c'est des athlètes !
Vous prouvez que cette méthodes est efficace encore une fois ;)
Par contre Shiver t'es lourd avec tes commentaires de 50 mille lignes, je suis content pour toi tu sais argumenter et faire une analyse bravo mais sérieusement on s'enfou. Chaque fois que Lothiek dit quelque chose même tout petit on peut être sur que Shiver va nous sortir sont pavé. En gros ça sert à quoi que tu lui réponde, tu fais qu'alimenter un peu plus cette comédie qui dur depuis trop longtemps.
le lundi 7 février 2011 à 12:54
Werner tu dis>"Comment tu as pu valider ça Olivier ?"
Un commentaire de Lothiek validé et ce sont tous les détracteurs qui sont ridiculisés. C'est stratégique. S'il était dérangeant Olivier Lafay le censurerait. Là il est amusant rien de plus. :)
Lothiek>Je n'ai pas du tout compris ta dernière réponse, désolé. Dans le doute, je réponds "oui je suis d'accord". :)
le lundi 7 février 2011 à 15:27
Belle théorie JoeTaxi.
Hélas, pour qu'elle soit validée, encore eut-il fallu que Lothiek soit musclée. Or, il ne l'est pas, c'est donc un fonteux.
Si !
C'est triste mais c'est ainsi !
Lothiek : ta dernière intervention est affreuse. Tu as zéro et encore c'est cher payé ! Comment diable crois tu faire trembler la planète Lafay avec ce genre de texte vide de tout sens ...
Viser à faire croire que si un mec comme Boktai se trouve à moins de 500 mètres de poids, c'est que c'est forcément un fonteux, revient à faire croire que s'il a un compte en banque, c'est qu'il est payé par Olivier Lafay.
le lundi 7 février 2011 à 16:46
Désolé Planyx.
Je ferai des efforts pour toi et si je me laissais aller à ré-écrire de nouveaux pavés, je t'invite à ne pas les lire. : )
le lundi 7 février 2011 à 17:57
Il est assez facile de comprendre comment il fonctionne et donc de savoir quel raisonnement il tient afin de justifier sa présence ici. Il cherche à cacher sa honte et ses échecs passés dans une tentative, éperdue, de déstabilisation qui n'aboutira pas mais qu'il présente à ses copains et à lui-même comme une volonté consciente de se moquer des gens qui pratiquent la méthode. Il imagine être un agent déstabilisant, espérant avoir un impact non pas par la pertinence de ses propos, mais par son insistance à noyauter les commentaires.
De l'autre côté, Shiver démonte chacune de ses interventions afin de remettre cet idiot à sa juste place. Cela peut paraître épais, cela peut paraître lourd, mais c'est souvent bien salutaire. Lothiek se persuade qu'il fait vraiment du mal, il se sert de nous pour essayer d'augmenter l'estime qu'il a de lui-même et nous nous servons de lui pour mener une croisade (juste et simple, évidemment) contre la bêtise.
le lundi 7 février 2011 à 18:36
Super perfs les gars ! Du bon boulot ; vivement le prochain concours. ;-)
le lundi 7 février 2011 à 19:07
Whaaaaooouuuu!
Impressionnant! Bravo!
le lundi 7 février 2011 à 20:42
bien jouéééé les mecs moi je veux pas chier sur la concurrence menfin :
-methode lafay : 2 victoire au tnt
-methode de fred delaverge : 0 victoire
je pense qu'il a honte de ses petites video pré-pubaire anti-lafay maintenant et olivier jubile mouahahaha...je me demande comment il a pu avoir ces idées de fou juste en buvant du lait de soja...
le lundi 7 février 2011 à 20:45
Impressionnant. Les sessions avec lests me semblent démontrer par A + B que la méthode ne fait pas travailler que l'endurance musculaire, mais aussi la force "brute".
En tout cas, que l'article posté sur le blog soit polémique ou pas, je remarque que ça attire toujours les mêmes trolls. En outre, on parle ici de compétition, et ce genre d'attitude manque de fair play (ou de panache en bon français), attitude dont j'ai horreur. Restons sportifs.
Mais finalement, toute performance entraîne le doute. On soupçonnera le culturiste de prendre des produits en cachette, tout comme l'on soupçonnera le lafayen de faire de la fonte par derrière.
J'imagine que la polémique cessera (ou pas) lorsque des tests comparatifs longue durée seront effectués de manière scientifique sur des volontaires en laboratoire.
Après tout pourquoi pas ? Évidemment, je suppose que ça coûte cher, mais lorsque Olivier Lafay aura atteint le million d'exemplaires vendu (c'est tout le mal que je lui souhaite) ça devrait pas être un problème.
D'ailleurs, la méthode est basée sur des théories scientifiques, et j'imagine qu'olivier Lafay a adopté une démarche scientifique pour l'inventer.
Enfin bon, je pense à voix haute et c'est pas le sujet.
Bref, félicitation aux athlètes, Lafayens ou fonteux, et qu'ils éclatent leurs records au prochain TNT !!
le lundi 7 février 2011 à 20:50
Bravo les gars pour ces perfs, très sympa !
Bravo à Lothiek parce que tu es rigolo.
Bravo à Shiver parce que non, lire un texte qui dépasse les 10 lignes, même sur internet, même sur un blog, ça a beau faire peur à certains, c'est pas encore illégal.
Bravo aussi à Olivier Lafay pour l'expression "anorexie mentale", j'aime beaucoup :)
Bonne continuation à tous, dans le respect et l'enthousiasme.
le lundi 7 février 2011 à 20:52
En tout cas on peut saluer Lothiek pour sa perspicacité de vouloir (toujours) démontrer selon lui le vrai du faux et de revenir malgré ces énormes défaites =).
Quelle motivation ! S'il se mettait à la méthode au lieu de parler contre aujourd'hui, il serait devenu un athlète digne de cette méthode ;).
le lundi 7 février 2011 à 22:06
le lundi 7 février 2011 à 23:16
Parlons d'autre chose que de ce Lothiek sinon ça n'en finira jamais. Bravo aux participants leur performance force le respect quelle que soient les modalités de leur entrainement.
le lundi 7 février 2011 à 23:34
lothiek le porte parole officiel anti methode lafay
le mardi 8 février 2011 à 10:23
Mais défaites de quoi les gars ? vous êtes pitoyables, des vrais toutous prêts à accourir pour leur maimaitre, leur "gourou" :D
La plupart d'entre vous parlent de la méthode comme d'un "truc" miracle, mais vous êtes où tous pour les compétitions virtuelles ? ne me demandez pas à moi, je n'ai jamais dit que la fonte était meilleure que la méthode :)
D'ailleurs, je pratique la méthode aussi à mon insu, pompes en échauffement, des dips, des tractions, merde, ma vie a été créée par Olivier !
Entre Shiver qui passe plus de temps à répondre aux "trolls" qu'à pratiquer la méthode, avec ses 5 ou 7 ans d'entraînement il devrait être ENORME, mais non, beaucoup d'excuses - je travaille, j'ai pas le temps, blablabla - moi qui croyais que la méthode pouvait se pratiquer partout, je suis déçu :(
Sans parler d'Olivier qui finalement passe son temps à insulter ou valider des commentaires d'insultes à mon égard, le côté littéraire et philosophique en prend un sacré coup.
le mardi 8 février 2011 à 10:29
le mardi 8 février 2011 à 10:39
Moi j'attends toujours ta vidéo de 110 dips en une série ou tes 6 x 40 dips, tu parles tu parles Olivier, tu annonces beaucoup de perfs, mais on a jamais rien vu, tu parles dans le vent et ça sent le pet moisi :/
le mardi 8 février 2011 à 11:28
Certains pensent que je fais trop d'honneur à un imbécile en lui répondant comme s'il avait la moindre importance. Ils n'ont pas tort, même si, à travers toi, c'est le lecteur éveillé que je veux amener à réfléchir. Tu tournes en rond, empêtré dans tes obsessions, ce que tu crois être des vérités, et cela devient de plus en plus grotesque avec le temps.
Mais qu'attendre d'un garçon paumé, passant son temps sur le net et capable d'écrire ceci : " Les hommes les plus riches n'avaient pas un environnement de millionnaires ... CQFD" pour "démontrer" que la volonté est selon lui plus importante que l'environnement dans la réussite ? Tu ne comprends pas la notion d'environnement, tu es incapable de définir la volonté, tu ne comprends pas que c'est l'environnement qui nous construit. Tu raisonnes comme dans un bistrot, avec tes copains aussi poivrots que toi (saoulés d'internet) à partir de tes croyances, sans aucune connaissance.
Ce n'est pas étonnant que la compréhension de la méthode t'échappe si tu ne saisis pas la notion de "construction de la personne".
L'idée que tu puisses faire des enfants un jour me terrifie. Tu vas prendre ton petit et tester sa "volonté". S'il n'en a pas assez selon toi (selon tes critères certainement très objectifs), tu ne l'éduqueras pas, jugeant a priori son échec obligatoire. D'ailleurs, tu ne l'éduqueras pas du tout, puisque l'environnement n'a pas d'importance.
Tes parents ont dû faire de même avec toi. On voit le résultat.
le mardi 8 février 2011 à 11:49
Bravo, tu sais faire une petite recherche, c'est tout ce que tu as trouvé pour dire que tu parles de perfs mais que tu ne montres rien ? c'est vraiment tout ce que tu as ? :)
Comme quoi, le grand, le héros, que dis-je, le Dieu Lafay, n'est en fait qu'un homme qui n'a pas fini sa puberté et a toujours besoin de reconnaissance :/
le mardi 8 février 2011 à 12:09
Eh bien, il t'en a fallu du temps pour en arriver à cette conclusion :-)
Tu as entendu ma requête, que dis-je, ma supplique ? Ma prière en fait. Ne fais pas d'enfants, pitié !
le mardi 8 février 2011 à 13:07
Comme démontré dans un commentaire pour un autre article, une fois le troll démonté, il en passe aux attaques personnelles. (désolé d'avance Planyx pour la longueur de mon post)
C'est mon tour avec:
"Entre Shiver qui passe plus de temps à répondre aux "trolls" qu'à pratiquer la méthode, avec ses 5 ou 7 ans d'entraînement il devrait être ENORME, mais non, beaucoup d'excuses - je travaille, j'ai pas le temps, blablabla - moi qui croyais que la méthode pouvait se pratiquer partout, je suis déçu :("
Bon je vais te répondre succinctement et te donner de nouvelles pistes de réflexions.
Tu parles de "5 ou 7 ans" de pratique de la méthode or c'est totalement faux.
"il devrait être ENORME,"
Là je vais t'expliquer un truc. Tout le monde n'a pas pour objectif d'être "énorme". C'est fou non?
Tu vois moi je suis pas énorme..et je le vis bien.
Alors que toi tu parles beaucoup de perfs, de masse etc...et tu en es encore au stade de débutant.
C'est triste.
"mais non, beaucoup d'excuses - je travaille, j'ai pas le temps, blablabla "
Tu peux aussi ajouter le fait que j'ai d'autres objectifs/loisirs.
Moi je suis entré dans l'armée, j'ai arrêté la muscu pour développer d'autres qualités comme l'endurance par exemple.
Je suis capable de courir un 20km en montagne avec 1 200 mètres de dénivelés, en rangers et un sac à dos lesté de 8kg.
Ou courir 25 bornes en montagne sans lest.
J'ai aussi couru 8km en 32min (en baskets pas en rangers), 3km en 11min20 etc...
Sans compter les entraînements de combat etc...
Alors non la muscu n'est pas mon sport principal et la masse à outrance mon objectif principal.
En attendant moi j'ai pas commencé à m'opposer à la méthode Lafay ou à la fonte alors que je n'avais jamais fait une séance de muscu de ma vie si tu vois ce que j'veux dire ;)
Tu n'as pas le niveau pour critiquer, pour argumenter, pour réfléchir.
Venir prendre à parti un mec pour dire "t'es même pas énorme" sans même avoir pu imaginer que peut-être le mec s'en fiche, c'est une preuve d'étroitesse d'esprit.
Sans même avoir pu imaginer que le mec a d'autres intérêts avant la muscu, c'est une autre preuve d'étroitesse d'esprit.
Sans même avoir pu imaginer qu'il a des contraintes professionnelles, c'est une autre preuve d'étroitesse d'esprit.
Mais c'est pas grave, on ne s'attendait pas à mieux de ta part.
Au fait juste une question petit Lothiek, c'est quoi ton but quand tu viens ici?
Plus tu te fais démonter plus tu commentes alors je ne sais pas, est-ce du masochisme, de la simple stupidité, l'envie de t'amuser (même si se faire rembarrer chaque fois n'a rien de drôle je pense) ?
Si tu pouvais m'éclairer sur tes motivations profondes ça m'intéresserait pas mal. :)
le mardi 8 février 2011 à 13:07
je m aime et vous , vous m aimer ? :p
bon je me largue :p
le mardi 8 février 2011 à 13:09
Juste par curiosité, dites moi, est-ce que les "mouvements de vague" (je ne vois pas comment appeler ça) effectués dans la première vidéo ne sont pas un peu trop prononcés ? Est-ce que cela peut avoir des conséquences sur le physique (dos ?) ?
Merci, magnifiques perfs sinon...
le mardi 8 février 2011 à 13:09
le mardi 8 février 2011 à 15:38
Belles perfs !!! Vous êtes énormes les gars, continuez comme ça ;)
Simple curiosité, Lothiek, qui dénigre la méthode, pratique-t-il la musculation? La fonte du coup je suppose. Et vu les heures passées sur Internet, il doit bien avoir un petit carnet quelque part.
Quelqu'un a-t-il un lien par hasard?
Merci
le mardi 8 février 2011 à 16:47
le mardi 8 février 2011 à 16:59
Merci ;)
Effectivement, sacré masse !!!^^
Et il ne veut pas mettre de photos car "trop gras pour l'instant".
Pour quelqu'un qui ne comprend pas que chaque lafayen n'a pas pour objectif de faire 140kg (je suis pompier, taillé et sec, je passerai jamais les 85kg pour 1m78) et pour qui musculation = masse, il va falloir qu'il revoit son programme d'entraînement...
la méthode Lafay par exemple?^^
le mardi 8 février 2011 à 17:47
le mardi 8 février 2011 à 18:53
Merci pour la précision ( rapport à l'utilisation du terme "anorexie mentale").
Bonne continuation à tous :)
le mardi 8 février 2011 à 21:11
Non, mais je ne comprends pas pourquoi vous prenez tous autant de temps pour répondre à un blaireau pareil qui dit, je cite : "je me décidais parfois à faire des régimes ou faire un peu de muscun un peu n'importe comment ... même la méthode L. faite pendant 1 semaine".
Et ce posté il y a un mois et demi. Il annonce par la même qu'il commence la muscu. S'il vous plaît, ne perdez plus votre temps, je ne sais pas regardez un film, allez courir, entraînez-vous, mais ne perdez pas 1h à répondre.
Sinon si vous avez une réponse à ma question posée ci-dessus, ça par contre ça aurait un intérêt, pour moi du moins.
le mardi 8 février 2011 à 21:34
Quand je regarde leur facon très fluide de faire des dips, j'ai l'impression que leur corps ne bouge pas, juste le haut du dos et les bras.
Je voulais juste une précision parceque je suis et je ne le cache pas novice et actuellement au niveau 1C.
Je fait des dips pleine amplitude mes genoux touche le sol parfois, je n'arrive pas à descendre aussi bien qu'eux et mes chaise sont pourtant aussi haute.
J'ai l'impression que mon corps est une poutre raide qui monte et qui descend, je ne sais pas si vous comprenez lol.
Un petit conseil svp M.Lafay ? (ici ou sur mon carnet)
Merci d'avance.
le mercredi 9 février 2011 à 13:49
Marc Valsesia est plutot sur du B tandis que Charles et Luc sur du B1, non?
Si le concours stipulait du B1, dommage qu'il n'est pas mieux adaptés ses amplitudes, il y aurait certainement gagné.
le mercredi 9 février 2011 à 19:03
Je n'aurai pas gagné c'est sûr mais j'aurai pu peut-être gagner quelque répétitions. J'ai toujours ce problème d'amplitude. Le soucis, c'est que dès que je cherche à faire du b1 je me retrouve très très rapidement à faire des amplitudes comme au niveau III. J'ai préférer assurer.
le mercredi 9 février 2011 à 20:25
Jai acheter les proteges poignet + ceinture expres pour le concours lothiek. Ticket de caisse a l appui si tu veux. Un petit investissement profitable vu ce que j ai gagné :)
le mercredi 9 février 2011 à 23:05
Très bonnes perfs, on pourrait dire comme d'habitude.
J'ai les mêmes tréteaux que Charles et je crois qu'il aurait pu faire mieux (lesté) en plaçant des serviettes, comme Boktai le fait, dessus. Parce que la prise fine et carrée n'est vraiment pas confortable.
Sa perf me semble d'autant plus remarquable qu'il est en prise de poids. 8 kg de plus qu'au dernier concours, ça doit se sentir surtout quand on a encore jamais été à ce poids.
le jeudi 10 février 2011 à 22:29
Si vous avez un peu de temps libre, lisez ça, c'est rigolo
--> www.superphysique.org/for...
A les lire ils auraient tout éclaté... manque de bol ils sont pas sur le podium (comme annoncé si sûrement), et ils se cherchent des excuses ("méthode Lafay, ils font que des dips, je suis blessé, ma vidéo a pas été validé, si j'avais participé j'aurait fais tant"...
J'aime bien ils sont marrants quand même^^
le vendredi 15 avril 2011 à 01:39
Luc en a fait 19 lesté pas 18 --'