Kotaro

jeudi 16 décembre 2010 à 11:33

Un algérien qui associe à la méthode des exercices avec haltères et machines.

Ses photos en prise de masse (il est monté à 42 cm de bras pour 1m77) :












Présentant une compétition bientôt, il a réalisé une sèche plutôt éprouvante (14 kgs perdus en un mois), mais les résultats sont là :









Cliquez ici pour découvrir le carnet en ligne de cet athlète

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Olivier Lafay

Fnac des Ternes

jeudi 16 décembre 2010 à 10:45



En cliquant sur la photo, vous pourrez voir, côte à côte, Méthode de musculation (Féminin et masculin) et Méthode de nutrition.

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Olivier Lafay