Six mois d'entraînement pour Naam

dimanche 25 juillet 2010 à 12:08


Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
23 commentaires

Commentaires

  2. flash8000 a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 12:56

    Une petite vidéo très sympa,très réussie,idem pour la musique qui l'accompagne.Une très belle évolution,super physique...BRAVO !!

  4. Tigoo a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 13:20

    Putin!!! Sacrée masse! Et tout ça en 6 mois? Bravo!

  6. Shiver a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 14:09

    En 6 mois tu fais 10 fois plus de dips qu'au début :D

    Très bon triceps en tout cas!

    Continue comme ça car tu as déjà très bien progressé jusqu'à présent!

  8. Ugo a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 15:27

    Avoir des biceps aussi gros, qu'est ce que c'est laid oO
    Le but d'être musclé à notre époque c'est d'être beau et pour ça vous croyez pas qu'à un moment faut s'arrêter ?
    La méthode donne des résultats impressionnants mais dans votre prochaine réédition ne pourriez vous pas écrire un chapitre "musculation et esthétisme ; prévenir des dangers du trop-c'est-trop" ?

  10. ab a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 15:46

    L'essentiel est de bien se déshaltérer.

  12. julien a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 16:44

    slt naam,

    Pourrait on avoir tes mensus? tes bras me paraissent énormes oO
    Félicitation pour ce résultat. Laches rien.

  14. hubert a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 18:20

    Très belle pub ! ;)
    Passera t-elle sur TF1 ?

  16. snake a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 21:28

    les photo etai trop elargie, beau resultat bonne continuation ;)

  18. Kryo a écrit:
    le dimanche 25 juillet 2010 à 22:30

    Détracteurs et non pas détraqueurs =)

  20. Question a écrit:
    le lundi 26 juillet 2010 à 11:52

    mais ti bouffes quoi ? !
    j'ai l'impression que la video est écrasée, y a pas moyen d'arranger ça ? ça te dessert , tu as l'air moins volumineux (c'est dire ! puisque des images qui pourraient être meilleures laisse voir une masse non-négligeable deja ;)
    t'as rajouté du superset curl-K pour obtenir ce résultat ?

  22. elmunzo a écrit:
    le lundi 26 juillet 2010 à 17:06

    Ugo> Je ne vois pas bien quel problème d'esthétique il peut bien avoir??? Moi qui fait attention a cela, je le trouve très bien proportionné. Et dans un second temps, il ne faut pas tout mélanger. Bras ne veut pas dire biceps. Ces biceps sont développé mais pas anormalement comme vous semblez le dire. Par contre, niveau triceps c'est méchant... Bref, Naam bon boulot, bravo
    Manque peut etre un peut de biceps....lol

  24. jackypaschan a écrit:
    le lundi 26 juillet 2010 à 19:43

    Jolie progression!

    Par contre, je dois t'avouer avoir ri très fort lorsque j'ai lu "ne faites pas attention aux DETRAQUEURS et autres parasites".

  26. Romgeo a écrit:
    le lundi 26 juillet 2010 à 20:16

    Ugo rentre chez toi. Serieusement. Très loin.

    GG Naam. T'avais déjà une bonne base, bizarre que t'arrivais pas à faire plus de 3 dips, t'étais plus épais que beaucoup de débutants (sans être gras).

  28. ~»f@$tk!ll'«~ a écrit:
    le mercredi 28 juillet 2010 à 09:50

    qui naam... qui naam pas...? perso j'adore sympatique montage avec la musik qui tape bien bravo naam très bon physique

  30. Jerry a écrit:
    le jeudi 29 juillet 2010 à 03:38

    en seulemetn 6 mois?? je pèse actuelment 64kg pr 1m78, jspr évolué a ce point en si peu de temp!

  32. naam a écrit:
    le jeudi 29 juillet 2010 à 14:03

    merci à vous tous pour vos commentaires ! :) il y à quelques photo très légèrement écrasée c'est vrais ! :D bon courage à tous et désolé pour la faute d'orthographe qui en à fait rire plus d'un :p

  34. CAJ a écrit:
    le jeudi 29 juillet 2010 à 15:24

    Bon résultat continu comme ça.
    Hugo délire ou koi?

  36. Question a écrit:
    le vendredi 30 juillet 2010 à 14:29

    bon vous en prenez pas à Ugo, il a des desiderata sur le physique que nous ne partageons pas tous, on est nombreux à préférer de la grosse viande bien fonctionnelle, ben lui il prèfère plutôt le muscle "de vitrine" sans vouloir offenser je trouve pas d'autre mots...esthetique ça dépend si on prend en compte tous les bodybuilders confondus...
    Soyons concis...
    Naam continue comme ça.

  38. beastmode973 a écrit:
    le dimanche 1 août 2010 à 00:03

    continue naam tes sur le bon chemin

  40. Non de la musique ? a écrit:
    le dimanche 1 août 2010 à 11:30

    Superbe progression !

    J'aimerais savoir le nom de la musique ! ?
    merci

  42. TrylistX a écrit:
    le lundi 2 août 2010 à 08:55

    Belle progression !

    J'aime beaucoup ta vidéo, elle est travaillée ;-)

    Ugo poste un message haineux et provocateur, mais je pense qu'il faut quand même accepter le fait que... chacun ses goûts. Lui n'aime pas, c'est son droit (néanmoins cette manière de l'afficher par commentaire un peu rageux est pitoyable).

    En tout cas, super physique je trouve Naam ; bonne continuation.

  44. Naam a écrit:
    le samedi 7 août 2010 à 20:41

    Merci à tous cela fait plaisir =)

    Pour le nom de la musique :

    Lazy Rich - Ghosts (Myles Dyson Breakfest Edit)

    Voilou :D

  46. Stroumph a écrit:
    le dimanche 26 septembre 2010 à 13:04

    Sincerement je dit gg jusqu'a ou tu es arrivé ms d'apres moi ugo a pas tout a fais tort car pour l'instant ce que tu es c bien ms reste comme ca ! trop en avoir ca a plus d'estetic meme si on peut dire qu'on a du muscle , ya des limite quand meme ^^


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