Des chiffres
vendredi 7 mai 2010 à 07:46
3990 visites/jour sur ce blog en avril.
3921 visites/jour en mars.
2856 visites/jour en décembre 2009.
2415 visites/jour en juin 2009.
Réseaux sociaux :
2323 amis sur facebook
3989 membres dans le plus important des groupes consacrés à la méthode : Méthode Lafay (cliquez ici)
1561 membres dans le deuxième groupe : Proteo-System, Méthode Lafay (cliquez ici)
Il existe d'autres groupes sur facebook (de 60 membres, à peine, à plus de 1000 membres) que vous pouvez trouver en effectuant une recherche "Olivier Lafay" ou "méthode Lafay".
Posté dans General
Olivier Lafay
le vendredi 7 mai 2010 à 10:31
L'accroissement du nombre de visiteurs n'est pas anodin. Ta methode est extraordinairement bien pensée. La preuve avec les personnes qui ecrivent les premières pages de tes deux livres.
Ta methode m'a change la vie !!
le samedi 8 mai 2010 à 10:08
Un évolution positive du nombre de visites, du nombre de pratiquants, et de quelques mentalités, ça fait du bien dans le milieu étroit de la musculation !
le dimanche 9 mai 2010 à 09:57
+1 Boktai
surtout en ce moment ...
le mercredi 12 mai 2010 à 13:45
Salut Oliver,
J'ai une question concernant la méthode pourrais tu m'y répondre s'il te plait, merci.
Je me demandais si l'on pouvait mettre en pratique des techniques de plyométrie sur tes exercices.
Par ex, pour A3 faire des pompes claquées..
Et est-il possible de faire cette technique aussi sur les dips ou les tractions ?