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samedi 17 avril 2010 à 09:30
Baptiste a 19 ans. Il a près de 4 ans d'entraînement. Il est monté cet hiver à 95 kgs pour 1m78 en prise de masse. Actuellement, en sèche, il est à 88 kgs. Voici ses photos les plus récentes :
Alain a 53 ans. Il a commencé à 52 ans. Voici deux photos montrant son évolution entre son premier passage au niveau VII et son deuxième passage (boucle). Il a visiblement gagné de la masse musculaire aux épaules, aux dorsaux et aux bras.
son carnet d'entraînement en ligne sur le forum de musculaction.com
Turbo, volume 2 de la méthode, est sorti en Pologne :
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Olivier Lafay
le samedi 17 avril 2010 à 12:07
Visez moi c'est 2 bêtes!!
Respect pour toi Alain, Avoir pareil physique a ton age est incroyable.
J'espère en etre le moment venu.
De meme pour toi Baptiste, 19ans et 88kgs pour 1m78 c'est de la folie!! Et sec juste comme il faut.
La taille du triceps sur la 2eme est enorme!
Bravo a vous.
le samedi 17 avril 2010 à 12:18
baptiste est un des meilleurs pratiquants de la méthode, sans conteste.
quant à alain, le physique est magnifique ! et terriblement jeune.
le samedi 17 avril 2010 à 13:50
54 ans ! J'aurais dis 30 à tout casser. C'est énorme !
Et l'autre a 19 ans, v'la la marmule, hallucinant !
Moi j'dis, respect.
Et chapeau pour la sortie en Pologne.
le samedi 17 avril 2010 à 15:42
Bravo à Baptiste et à Alain pour leurs puissants physiques bâtis à la force de la méthode.
Félicitations à Olivier pour la sortie de Turbo en Pologne :)
le samedi 17 avril 2010 à 16:53
Un grand grand grand Bravo a vous deux !
54 ans et un physique aussi impressionnant .. desole mais cela force le respect !
Quand au physique de baptiste physique imposant, avec une grande suprise quand a la taille de tes bras O_O !
Bonne continuation a vous deux !
le dimanche 18 avril 2010 à 19:52
Incroyable physique Baptiste ! Sur la photo du triceps on croirait voir un bras de super héros de comics américain !
le jeudi 13 mai 2010 à 08:40
sarko va ci mettre lui aussi? hahaha si les plombier son tous baraker faudra pas se demander d ou il viennent mdrrr