Une petite photo d'Alain
jeudi 28 janvier 2010 à 15:34
Alain, 53 ans, après un peu plus d'un an d'entraînement (il a commencé la musculation à 52 ans).
Son parcours a déjà été détaillé sur le blog. Pour le découvrir, cliquez ici
Une vidéo qui date d'un mois et demi. La photo ci-dessus montre qu'il a très nettement progressé depuis:
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le jeudi 28 janvier 2010 à 17:18
niala ?? mais t'as explosé !!^^
un physique de rêve à 53 ans. Respect ;)
le jeudi 28 janvier 2010 à 20:41
Super !!! bravo Alain,une très belle évolution.Ton corps est vachement bien sculpté !!Comme quoi,l'âge n'a vraiment rien à voir !
Emmanuel
le jeudi 28 janvier 2010 à 21:06
Enorme le papy !!!
le vendredi 29 janvier 2010 à 00:13
t'es une des progressions qui m'impressionne le plus. je trouve que tu fais un travail très propre et bien récompensé. bon courage et continue d'étonner les jeunes prétentieux que nous sommes.
le vendredi 29 janvier 2010 à 07:23
je présume que dire que ton travail est énorme serrai encore un bien petit mot ...
le vendredi 29 janvier 2010 à 07:32
On dirait Boktai à 53 ans , c'est enorme , surtout les pecs =)
bravo alain ;)
le vendredi 29 janvier 2010 à 11:04
Je confirme, t'as un #%$!&£ de corps Alain ! O_O Je rêve d'atteindre ce physique, et j'ai même pas la vingtaine... !
Sacré boulot, c'est hallucinant !
Bonne continuation ! ;-)
le vendredi 29 janvier 2010 à 13:19
Exactement le type de musculature que je recherche: fin, dessiné, félicitation!
le samedi 30 janvier 2010 à 11:09
Un démon !! :)
le lundi 1 février 2010 à 14:16
Sympathique vidéo, musique apaisante . Ca change de mes séances qui se font avec du métal au volume max ! En tout cas chapeau ! Très rares sont les personnes à tenir une telle forme et un tel physique à cet âge !
le dimanche 28 février 2010 à 17:13
je voudrais des renseignement svp
le samedi 13 mars 2010 à 08:00
Merci à vous tous .
Pour des renseignements il y a mon carnet sur le forum