Un pratiquant de la méthode ouvre son club de Krav Maga
vendredi 11 septembre 2009 à 10:20
Voici l'interview d'Elsass, membre de musculaction.com et féru de l'entraînement au poids du corps :
1 - Quelle est ta définition du Krav-Maga ?
Le Krav-Maga est la somme de :
Self-Défense pour apprendre à se défendre en cas d’agression dans la rue
Sport de combat pour pouvoir se défouler et s’aguerrir au combat
Art martial pour développer son mental et la maîtrise de soi
Conditionnement physique pour s’entretenir ou se remettre en forme
2 - Comment se déroule une séance d’entrainement ?
Self-defense : « in media res » l’objectif est d’apprendre à se défendre efficacement et simplement en un temps minimum. Tout au long de l’année nous aborderons les défenses face à toute sorte d’agression : coups de poings ou pied, couteau, matraque, menace pistolet, saisies, étranglement….
Sport de combat : l’autre partie du Krav-Maga s’oriente sur l’aspect du combat au corps à corps. Durant la séance nous aborderons les différentes phases de combat : debout à distance, debout au corps à corps et au sol. Ces phases seront abordées en souplesse « à la touche », le travail en percussion violente étant réservé pour le travail au pao (coussin de frappe).
Conditionnement physique : « Anima sana in corpore sano » même si la discipline ne demande pas de prouesse physique et gymnique, les cours abordent une partie remise en forme et préparation physique, afin de se sentir mieux dans son corps et dans son esprit.
Art martial : les mises en situation abordées dans la partie self-defense, se découvrir en phase de combat ou se dépasser dans les phases physiques apportent une meilleure connaissance de soi-même. Un travail régulier sur la respiration et sur la décontraction pendant les exercices améliorent la maîtrise de soi au quotidien.
3 - Quel est ton parcours sportif ?
Après quelques années de pratiques de la boxe anglaise et de rugby je me suis orienté vers le Krav-Maga par opportunité. En effet, Gilles HASSINE que je connaissais venais d’ouvrir son école à Strasbourg Neudorf et je m’y suis rendu en voisin. J’ai rapidement compris que cette activité était exceptionnelle de part sa diversité et son efficacité. 6 ans ont passé et j’ai obtenu ma ceinture noire, mon diplôme de Moniteur de la FEKM et d’instructeur de la FFKDA. Durant ces années de pratiques en tant qu’assistant auprès de Gilles, j’ai eu la grande chance de pouvoir pratiquer d’autres activités dans le cadre de cross-training : la Boxe Thaïlandaise avec Antonio DELPHIM, le Ju Jitsu Brésilien avec Pierre REMY et le Grappling avec Eddy CARDA.
4 - Quel sport pratiques-tu en complément du krav maga ?
Le musculation en poids de corps suivant la méthode Lafay que je trouve adaptée à la pratique d'un sport de combat et la course à pied pour le foncier.
Toutes les infos sur www.schiltigheimkravmaga.com (cliquez sur ce lien)
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Olivier Lafay
le vendredi 11 septembre 2009 à 15:30
Bravo à toi Elsass. Si on pouvait avoir encore un doute sur tes origines à la lecture de ton pseudo, le doute n'est plus permis lorsqu'on regarde le nom de la commune où tu as ton club ...
Plus sérieusement, bravo à toi. Témoignage super intéressant et ça donne envie de s'y mettre ...
J'y réfléchis depuis un bout de temps, et je vais peut-être franchir le pas.
Bravo encore et reviens de temps en temps nous dire bonjour sur le forum, même si j'imagine que cette activité va te prendre du temps.
le dimanche 13 septembre 2009 à 22:58
Merci à Olivier pour m'avoir donné l'occasion de parler de ma passion sur son blog et tant mieux spooner si j'ai éveillé tes sens sur ma discipline !
le dimanche 24 janvier 2010 à 14:58
Salut à toi Elsass, cet article m'a fait découvrir ce qu'est le Krav Maga, je me suis un peu renseigné sur cette discipline et ça m'a vraiment envie de m'y mettre.
Je suis débutant avec la méthode Lafay (à peine un mois) et une fois que j'aurai pris un peu de masse (je pèse à peine 70 kg pour 1m80) je compte bien me mettre au Krav Maga !
Merci de cet article très intéréssant !
le lundi 27 décembre 2010 à 11:44
salut, vu tes performances, vaut mieux aller entrainer l'armée sioniste, tu pourras leur donner de bons conseils pour écraser les palestiniens.
le lundi 27 décembre 2010 à 12:42
J'ai même entendu dire qu'on pouvait en faire sans être juif...
;-)
le dimanche 4 septembre 2011 à 04:34
Y'a aussi des sionistes arabes et chrétiens , faut arréter le raccourcis juif-sioniste !
Ici il est question d'une pratique de lache qui ne sert à rien , on n'apprend pas un art martial pour se défendre dans la rue !! Bref aucune noblesse de caratére...
Et quand je vois la dérouillée que tsahal s'est pris face au hamas et au hesbollah oui il serait peut être temps d'aller l'enseigner plutot à l'armée sioniste.