La rencontre de Charles et Luc (boktaï)
lundi 20 juillet 2009 à 20:36
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
12 commentaires
Concours pour les pratiquants
lundi 20 juillet 2009 à 09:13
Je propose une compétition amicale aux pratiquants de la méthode.
Il s'agira de réaliser l'enchaînement suivant : muscle-up (maximum de répétitions) + saut périlleux avant ou arrière (facultatif) + grand-écart ou Z.
Les vidéos paraîtront sur le blog.
Posté dans Musculation
Olivier Lafay
