Tractions (2)

samedi 20 juin 2009 à 08:42

Baptiste, trois années de pratique de la méthode.

Se tester et se filmer avec un lest... pour montrer qu'il est inutile de s'entraîner avec un lest (haltères, charges diverses).

Pour devenir fort, il suffit de savoir se servir du seul poids de son corps.


traction 2/3 d'ampli 85kg+30kg. 10rep
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L'évolution de Baptiste (textes et photos) : Les haltères, c'est du passé
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
4 commentaires

Commentaires

  2. MaTT- a écrit:
    le samedi 20 juin 2009 à 09:19

    Excellente performance !!
    Bravo ! ;)

  4. kZ a écrit:
    le samedi 20 juin 2009 à 09:52

    Bien joué !

  6. pike a écrit:
    le samedi 20 juin 2009 à 15:02

    Impressionnant !

  8. charles a écrit:
    le dimanche 21 juin 2009 à 13:20

    Grosses perfs ouè Mais mercredi je fais mieux vous verrez :D


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