Cousine (le retour)
mardi 26 mai 2009 à 19:12
Avant de commencer la méthode, à droite sur la photo (93 kgs) :
Avril 2009 (9 mois de pratique de la méthode/ 69 kgs) :
Son carnet d'entraînement en ligne où vous pourrez consulter sa progression détaillée :
Il suffit de commencer
Posté dans Témoignages
Olivier Lafay
le mardi 26 mai 2009 à 19:49
24 kilos de perdu.
Un tout autre physique, très très différent.
Félicitations;)
le mardi 26 mai 2009 à 21:18
Perte de poids hallucinante. La vie a du bien changer : )
Bravo !
le vendredi 29 mai 2009 à 09:37
joli galbe sur les jambes !
Mention pour les ischios juste comme il faut ...
le vendredi 29 mai 2009 à 12:28
moi je te dis encore un grand bravo cousine, non seulement pour l'énorme boulot que tu as accompli, mais aussi pour la motivation que tu nous donne et pour tes encouragements sur tous nos carnets!!
le vendredi 29 mai 2009 à 14:33
Merci beaucoup de vos bons mots! Aujourd'hui,en date du 29 mai, nouvelle pesé. 66.6 kilo lol! Moi qui croyais avoir obtenue le max de perte de poids, ça descend encore!! Mes nouvelles photos serons bientôt sur mon carnet.
bonne continuation à tous! Et mon copain en est maintenant à sa 3ième semaine de méthode!!!!
le vendredi 29 mai 2009 à 19:42
le samedi 30 mai 2009 à 08:46
Bravo à toi Cousine pour ces beaux résultats ! Un corps qui s'est affiné, qui est sculpté, magnifique!! Tu es notre exemple, tu nous booste, tu es toujours là pour nous soutenir, merci à toi!
le dimanche 31 mai 2009 à 20:26
Je tenais également à te féliciter !
Car tu es non seulement un exemple et un modèle pour nous mais tu es toujours la première a venir nous conseiller et nous encourager !
Bravo vraiment tu peux être fière de toi car tu es superbe, même si tu penses avoir encore du travail, moi je te trouve tout simplement belle !
Mais comme je sais que tu en veux plus alors bon courage pour la suite !
le vendredi 5 juin 2009 à 15:15
Merci les filles! Olivier, mon conjoint étais septique au début. Habitué aux salles d'entrainement, pour lui, la perte de poids/musculation passais par «lever de poids». Après quelques semaines de méthode, je vois déjà la différence au niveau des bras!!! Même lui est sidéré. Et maintenant, c'est lui qui veut prendre des photos et ses mensurations!
le vendredi 9 octobre 2009 à 15:02
Bonjour à vous tous, Je vais fêter mes 1 ans de pratique le 18 Octobre. J'ai fait un bilan en première page de mon carnet et j'ai aussi mis mes photos de l'année. Ainsi il seras plus facile de voir l'évolution!
Un gros merci à toi Olivier,de m'avoir mis sur ton blog. C'est très flatteur et très motivant aussi.