Cité dans une thèse de médecine

lundi 29 septembre 2008 à 18:29

J'ai appris récemment qu'une thèse de médecine soutenue en début d'année présentait la méthode dans le cadre des "méthodes globales" ( C - Méthodes globales pour le corps).
Pour lire, entre autres, le passage évoquant la méthode : cliquez ici
Posté dans General
Olivier Lafay
4 commentaires

Fin de prise de masse pour Horlab

lundi 29 septembre 2008 à 10:24

Près de 95 kgs pour 1m80.

43 cm de bras.

138 cm d'épaules.

Un physique obtenu à 100% avec la méthode en à peine plus de deux ans. La preuve qu'avec de la volonté et une alimentation abondante, on peut obtenir un physique massif, sans matériel.

Il ne cherche plus à grossir davantage et va débuter la sèche (élimination du gras superflu par le régime).


Posté dans Musculation
Olivier Lafay
4 commentaires