Une nouvelle vidéo musclée
vendredi 4 juillet 2008 à 18:41
Des nouvelles de Boktai, après un peu plus d'un an de pratique de ma méthode. Tout juste 16 ans et 79 kgs sec pour 1m80.
J'ai déjà fait un sujet sur lui.
Voici un complément photo/vidéo :
Photo du 2 juillet 2008.
Rappel : photo de ses débuts (15 mars 2007)
Parti de 67 kgs, il est monté à 80 kgs en un an, puis est redescendu à 79 kgs avec une musculature encore plus tracée.
Sa vidéo :
Pour voir son évolution complète sur une année cliquez ici
Posté dans Musculation
Olivier Lafay
le vendredi 4 juillet 2008 à 23:44
Ca c'est moi dans 1 an XD humhum .. c'est beau de rêver
le samedi 5 juillet 2008 à 00:40
le samedi 5 juillet 2008 à 11:32
La classe boktai ! Bravo à toi.
le samedi 5 juillet 2008 à 13:27
Merci Olivier mais c'est déjà fait ^^
le samedi 5 juillet 2008 à 23:04
le lundi 7 juillet 2008 à 19:21
Super physique, très sec mais bien épais, le poids le prouve ; )
Bonne continuation SuperBoktai =P
le mardi 8 juillet 2008 à 23:07
wouaw c'est le jenre de resultats qui me motive a aller encore plus loin avec la methode ! bravo boktai
le jeudi 10 juillet 2008 à 19:46
salut boktai, d'abord bravo pour tes résultats cela m'impressionne beucoup.
j'ai quelques questions a te poser:
- Combien de pompes est tu capable de faire?
-combien de dips est tu capable de faire?
-combien de fois mange-tu par jour?
-Que mange tu??
-pratique tu une autre méthode que celle de lafay pour progresser ainsi?
pour ma part je pratique la musculation depuis 5 mois en salle j'ai pris cinq kilo depui mes débuts! comme j'entend beaucoup de bien de la méthode lafay, je m'intéresse a cette méthode et j'hésite a débuté un entrainement avec elle! je te remercie d'avance pour tes réponses
le vendredi 11 juillet 2008 à 05:23