230 000

mercredi 16 avril 2008 à 09:42

Les vidéos des pratiquants de la méthode, postées sur Dailymotion, on déjà été vues plus de 230 000 fois.

Cumul des visites réalisé entre octobre 2007 et avril 2008.

Pour voir toutes les vidéos directement sur Dailymotion, cliquez ici
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Olivier Lafay
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Prouesses athlétiques

mercredi 16 avril 2008 à 09:05

Human flag et muscle-up. En vidéo...

Quatre mois de méthode à peine, et une volonté permanente de se lancer de nouveaux défis.
Les deux vidéos qui suivent montrent la proximité de la méthode avec la gymnastique. Non seulement il est possible de se bâtir un corps harmonieux, mais ce dernier sera en mesure de réaliser de belles figures, avec un petit peu d'entraînement spécifique en plus.



Flag
envoyé par The_PGM01



Muscle-up 9 reps
envoyé par The_PGM01



Son carnet d'entraînement en ligne : cliquez ici
Posté dans Musculation
Olivier Lafay
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