Une vidéo musclée (Part V)
mercredi 16 janvier 2008 à 18:15
Vidéo d'un pratiquant s'étant entraîné pendant 18 mois avec des haltères avant de passer à la méthode.
Ses performances aux tests de départ (avant de commencer la méthode) :
31 dips et 20 tractions.
Ses performances après six mois de méthode (niveau 5) :
52 dips et 29 tractions.
Poids de corps : 78 kgs.
La vidéo des 52 dips :
Pseudonyme sur musculaction.com : lémurien
Posté dans Musculation
Olivier Lafay
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